Te energijske vaje vam bodo pomagale duhovno rasti, vas rešile pred negativnimi čustvi in okrepile vaš duh. Poskusimo!
Vodnjak ali magnet za vadbo
Ne glede na to, kje ste trenutno, si predstavljajte sebe kot vir dobre energije in ljubezni. V sebi čutite vir topline, veselja, dobrote. Zdaj to srečo delite s svetom okoli sebe - iskreno in nesebično. Drugi bodo pritegnili vaš vir topline in pozitivnosti. In spremembe v življenju bodo na bolje. Tu deluje tudi načelo dajanja, ne jemanja. Dajte toplino, ne varčujte s svetlobo, ne pričakujte ničesar v zameno. Vse se bo zgodilo samo od sebe!
Vadite kokon
To je vsestranska vaja, ki pomaga preprečiti agresijo in negativnost. Uporablja se lahko povsod, kjer je prisotna negativna energija - na ulici, v javnem prevozu, v trgovini. Kokon je nekakšna energetska zaščita. Predstavljajte si, da vas obdaja prozoren svetel kokon. On je vaša zaščita. Kokon bo odražal ne samo negativna čustva drugih ljudi, temveč tudi slabe misli in celo hude namere. Če ste bili nevede priča konfliktu, prepiru, škandalu, se zatečite k vadbi in se obdajte s kokonom. Zaščita kokona je odvisna od osebne notranje moči in zdravja. Pomembno je dobro koncentracijo.
Promocijski video:
Vaja ozemljitev
Učinkovita vadba za tiste ljudi, ki trpijo zaradi negotovosti, je polna dvomov. Če vam nekdo nagovori nespoštljiv, agresiven ton, ki zveni pretenciozno, vam lahko pomagajo tehnike ozemljitve. Med napetim dialogom, pogovorom, prepirom poskušajte preusmeriti svojo notranjo pozornost na območje nog. Hkrati zavzemite položaj skale - trdno in varno. Stojte na obeh nogah, poravnajte ramena, bodite obramba in obramba zase! Ukorenini se v tleh. Vaša drža naj bo samozavestna, vendar ne napeta. Stojte mirno in sproščeno, a vztrajno in čvrsto. Učinek vas bo presenetil!
Kozarec prijaznosti
Vadba bo pomagala, če boste morali ustvariti prijazno vzdušje, razveseliti. Preden začnete romantično večerjo, poslovni pogovor ali zabavo, si predstavljajte, da v kavo sogovornika vlijete le dobre namene. Skupaj z vizualnim napitkom bo oseba pila vašo dobro voljo in prijaznost. Ta ritual vam bo omogočil, da se osredotočite. In pozitivna energija se bo prenesla na sogovornika. Izžareva ljubezen!