Včasih čutimo nesporno opojno vznemirjenje, nalet moči, občutek, da je za dosego cilja vredno narediti le dva majhna koraka. Motivacija za aktivnost v tem trenutku je kolosalna! Toda zjutraj ali celo prej se kaj zgodi in izgubimo nekdanjo moč. Obstaja občutek, da je bila bližina cilja zgolj iluzija, navadna dolgočasnost, v kateri se človek navadi, da je enolončnica, je resničnost, ostra, resna resničnost.
Motivacija aktivnosti in samoprogramiranje
Najprej je treba razumeti, da sta tako veselje kot dolgočasnost le informacija v zavesti (glej članek "Projekcije zavesti"). Vendar nam radost pričakovanja doseganja cilja daje moč, samozavest, motivacijo za aktivnost - torej nas dobesedno naredi, da se premikamo s skoki in koraki proti sanjam. Očitno je tovrstna motivacija boljša od odvračanja na vsak način!
Vsakdo lahko sam ustvari motivacijo za svoje dejavnosti. Naš odnos je notranji miselni "program" in za dosego cilja preprosto aktiviramo program, ki je potreben v tem ali drugem času. Glavna skrivnost motivacije je razumevanje razloga, ki nas sili k ukrepanju. Bolj ko razumemo ta razlog, močnejša je naša motivacija.
Motivacija aktivnosti in doseganje ciljev sta tesno prepletena. Brez motivacije aktivnosti, brez razloga, je nemogoče napredovati k nekemu cilju, še bolj pa ga doseči. Kako se motivirati? Kaj vpliva na motivacijo?
Dejavniki motivacije aktivnosti
Promocijski video:
Uporabite vse možne motivatorje. Vklopite svojo najljubšo glasbo, spomnite se svojega najljubšega lika iz knjige ali filma, ki je s premagovanjem težav dosegel, kar je želel. Poslušajte motivirajoče avdio knjige, obiskujte tečaje. Najpomembneje pa je, da ne pozabite na svoje lastne motive - tiste koristi, ki jih dejavnost daje. Res je gojiti motivacijo!
Ena izmed skrivnosti uresničevanja naših ciljev je aktivno: bolj ko se aktivno gibljemo, več moči imamo! Če pa vodite pasiven življenjski slog, telo izgubi ton, telo postane počasno, um postane apatičen. Prejmemo toliko energije, kot je potrebno za podporo lastnim aktivnostim. Če ni aktivnosti, zakaj potrebujemo dodatno energijo? Če želite dobiti energijo, se morate premakniti! Narava nam daje točno toliko energije, kot je potrebno za naš način življenja. Zato ne bi smeli čakati, da pride moč. Začnite premikati - in moč se bo pojavila! Ne odlašajte z doseganjem cilja, začnite se premikati zdaj!
Če pa motivacija za aktivnost temelji le na čustvih, jo hitro izčrpamo, zato je zelo pomembna tudi motivacija na ravni miselnega razumevanja, kaj in zakaj počnemo. Ko obstajajo resnični razlogi za dosego cilja, potem z dejanjem ni težav. Kadarkoli se um nagiba, se spomnite ključnih razlogov, ki vključujejo motivacijo.
Če je bila na primer sprejeta odločitev, da zjutraj tečete, vendar se počutite leni, se lahko v tem trenutku zdi, da je motivacija, da postanete močni in zdravi, srečanje z nasprotovanjem telesa. Če pa se jasno spomnite svojih lastnih resničnih ciljev, za dosego katerih boste morali teči zjutraj, se bo motivacija aktivnosti pokazala z vso silo in takrat se vam ne bo treba siliti. Naredite prvi korak in ko bo energija začela pritekati v telo, boste preprosto skočili z mesta želje, da spremenite svoje življenje!
Če um zdrsne argumente v prid, da tega, kar je bilo načrtovano, ne pretehta, poskusite trezno tehtati, da bi razumeli, kam vodi izbira, kakšen bo rezultat dejavnosti. Ali to vodi k doseganju ciljev? Vendar je tukaj bistvenost duha res pomembna, da se ne zavedete. Če se je na primer um odločil, da je čas, da postanete glavni menedžer, in globoko v sebi obstaja odpor, ga bodite pozorni, sprostite in poglejte, v katere misli bo prišel. Morda bodo te misli zagotovile še večjo motivacijo za dejavnost, vendar se cilji lahko spremenijo.
Vsi strahovi v peči
Včasih se subtilno zavedamo, da smo zamudili kakšno pomembno priložnost, ko nas vodijo površne želje uma. Prej ko se ti duševni podatki pojavijo, manj časa se bo izgubilo na mestu nekoga drugega. Dejansko se včasih preprosto bojimo svojih resničnih želja in izberemo lahko, a »lažno« pot. Včasih se globoko v sebi odločimo, da mislimo, da smo nedostojni pri doseganju lastnih ciljev. Biti ali ne biti vreden ničesar je ena stalna konvencija. Na koncu si vsi zaslužijo točno življenje, ki ga vodijo na svoji poti. Če ne bomo imeli veliko znanja, dosežemo pomembne cilje, potem si to zaslužimo.
Majhne tarče ne dajejo moči, ne dajejo dovolj energije. Včasih je ambiciozen cilj edina možnost, da bi našli resnično motivirano dejanje. Večji kot je cilj, močnejša je motivacija in močnejša postane naša osebnost med izvajanjem.
Če imate občutek, da je cilj "preveč drzen" in še niste "pripravljeni", to pomeni, da bo za dosego tega cilja življenje sprostilo toliko energije, ki je preprosto niste vajeni. Vzemite to energijo pogumno - to je vaša moč, vaše sanje, vaše življenje!