Zdravniki so prvič začeli govoriti o tem, da je zdravje leta 1818 neposredno odvisno od psihološkega stanja. Od takrat je minilo že skoraj dvesto let, a stvari še vedno obstajajo: bolezni se množijo, težave se ne rešujejo, z grožnjo simptomi ugasnejo s tabletami, ki pa telesa sploh ne okrepijo.
Ali ni čas za izhod iz začaranega kroga?
SIGNAL UJEMA
Za to ni potrebno toliko: razumeti načelo pojava bolezni in se naučiti, kako rešiti težave, preden se pojavijo prvi boleči simptomi.
Za začetek bomo spremljali razvoj bolezni. Imate težavo, nekakšno psihološko protislovje. Začutite notranje nelagodje: natančen in nedvoumen signal okvare. Če se iz nekega razloga niste odzvali (preleni, da bi se razumeli, ni časa, nenaklonjenost nečemu spremeniti), potem problem ostane in mu je dodan nov: konflikt med podzavestjo, ki daje znak za težave, in zavestjo, reagirati. Tako se je stanje poslabšalo. Podzavest se seveda ne bo umirila: redno vam bo dajala vedeti, da so stvari slabe. Vsak dan bodo njegovi signali jasnejši, čez nekaj časa pa se bodo pokazali na fizični ravni - bolezni.
ŽELEL sem SPATI V TEBI …
Promocijski video:
Na srečo so simptomi psihološkega nelagodja strogo lokalizirani: to pomeni, da lahko glede na sliko bolezni dokaj natančno presodimo, katere težave mora človek rešiti, kateri notranji konflikti ga zatirajo. Preprost primer: alergijski rinitis. Niste prehlajeni in vas zamaši nos. Kaj to pomeni? Da je v vašem okolju nekdo, s katerim je zelo težko, neprijetno stopiti v stik in nemogoče je nehati komunicirati. Slikovito rečeno, tega značaja ne morete prenesti - in ta nestrpnost se kaže v alergijskem rinitisu. Popolnoma isti izcedek iz nosu se lahko pojavi kot alergijska reakcija na situacijo, v kateri se znajdete proti svoji volji, vendar ne morete zavrniti sodelovanja v njej. To pomeni, da je treba za prenehanje kihanja čim bolj zmanjšati komunikacijo z neprijetno osebo ali se "umakniti s poti", zavrniti sodelovanje vkar je za vas neprijetno. Se vam to zdi nemogoče, še posebej, če je vaše počutje odvisno od te komunikacije ali posla? No, to je mojstrski posel - čeprav mnogi verjamejo, da je bolje biti reven, a zdrav, kot bogat, a bolan …
PREBROJITE PROBLEM
Če se želite znebiti kroničnih bolezni, sprejmite splošno načelo: kateri koli organ ali kateri koli del telesa simbolizira eno ali drugo plat življenja, to ali ono sfero. In motnja v tem delu kaže na težave na ustreznem področju. Pojasnimo, kaj je bilo rečeno, kot pravijo, na prste.
Na primer težave z želodcem. Kaj naredi želodec? Prebavlja hrano. Zdaj pa si zapomnite: o tem, kaj povzroča močno negativno reakcijo, rečemo: "Ne morem je prebaviti!" Sliši se malo ljudožerno, a zelo resnično! Ste prisiljeni komunicirati s tipom, ki vas jezi, ga sovražite - in vendar morate "jesti"? Ali tudi vi
ste se močno odzvali na stres in se zavili v preteklost? Zato vam ostanejo "neprebavljena" čustva. Rezultat? Gastritis, razjede, kolitis itd. V tem duhu.
Kaj pa, če vas skrbi črevesje? Razmišljajmo po dobro znani shemi. Črevesje je prečiščevalni organ, motnje pri njegovem delu kažejo, da težav ne znate opustiti, ste na njih fiksni. Dan za dnem se na stotine krat ponavadi neumorno spominjate besed in dejanj nekoga, se vedno znova vračate k svojim pritožbam - in preprosto se ne morete znebiti obsesivnih misli in občutkov? No, bodite pripravljeni: slej ko prej se začne zaprtje (ali driska, skupaj s katero neprebavljena, neprebavljena hrana zapusti telo).
Mimogrede, želim povedati še nekaj besed o navadi nenehnega "žvečenja" težav: prav zaradi tega jih začnejo boleti, poslabšati, zobje se drobijo, dlesni slabijo …
BOLEZEN POMANJKLJENJA
Če vsaj pet minut gledate televizijo, se bo na zaslonu zagotovo pojavil prijazen zdravnik, ki priporoča nakup tablet proti prostatitisu ali čudežnih zdravil, ki povečajo moško moč in ženski libido. Zdi se, da sodobni moški in ženske preprosto ne morejo izvesti ljubezni brez močnega polnjenja drog! Vzroki za kakršne koli težave na področju genitalij so seveda tudi v psihosomatiki: vse notranje prepovedi in konflikti na spolnem področju bodo zagotovo odziv na bolezni genitalnih organov. Moški, ki dvomi vase in ni rešil konflikta z očetom, ki v odnosih z ženskami upošteva notranje drže in omejitve, prej ali slej bo dobil "udarec pod pasom".
Enako velja za žensko, ki zavrača svojo ženstvenost, se boji vstopati v polnopravne spolne odnose, se boji čustveno odpreti svojemu partnerju itd. Upoštevajte: ogroženi niso samo genitalije, temveč tudi rektum (od tod tudi večni hemoroidi!).
Pogosto je vzrok spolnih motenj, bolezni genitalnih organov izdaja, česar si človek ne more odpustiti: na ta način podzavest uvede stavek.
Vzroki za številne "ženske" bolezni se ugnezdijo v nerešenih konfliktih z materjo. Prav takšni konflikti so pravi vzrok za mastopatijo, tumorje dojk, dodatke, maternico, erozije, novotvorbe. Če se deklica boji življenja, ni prepričana vase, v svojo prihodnost, v partnerja - ali bo želela imeti otroka? Najverjetneje ne: preprosto se bo bal. Na podlagi teh strahov bodo prej ali slej nastale težave z ginekologijo: podzavest mu bo "ustrezala", da bo na poti prekinila neželeno materinstvo.
Še ena točka, ki se je redko zavedamo: vzrok neplodnosti, impotence in frigidnosti je lahko utrujenost od življenja. Konec koncev so genitalije organi razmnoževanja, nadaljevanje življenja in če tega ne želimo nadaljevati, ustrezni organi preprosto nočejo delovati …
Žolni LAHKO NE PREBERIJO
Verjetno na svetu ni osebe, ki je vsaj občasno ne bi bolela glava. In v devetindevetdesetih od sto primerov glavobol pojasnijo ravno psihosomatski razlogi. Akutne psihološke travme, konflikti, zatiranje čustev - to so glavni provokatorji te bolezni. Spomnite se, kolikokrat vas je po težkem pogovoru, nepravičnem nadlegovanju nadrejenih začela boleti glava! Od česa? Prišlo je do konflikta, ki ga ni bilo mogoče rešiti, moral sem zatreti svoja čustva - in to je rezultat!
Če se želite znebiti bolečine, analizirajte in poskusite "izpustiti" svojo zamero, sovražnost, jezo (z eno besedo vsa čustva, ki jih povzročajo nezasluženi očitki nadrejenih).
Mimogrede, v medicini obstaja posebna diagnoza: glavoboli v drugi polovici življenja. Nakopičeno draženje, utrujenost, čustvena preobremenjenost, s katero se človek ni naučil spopadati oziroma se je ni naučil predelati, se spremeni v pogoste glavobole, ki se na prvi pogled pojavijo brez razloga. Pravzaprav obstaja razlog - to je samo znotraj, v podzavesti …
OBREMENITEV LICEMEROV
Upoštevajte, da se težave z glavo na tem ne končajo: potlačeni občutki in čustva se samo v prvi fazi počutijo z rednimi glavoboli, v naslednji fazi pa vam grozi depresija.
Veliko in podrobno se lahko pogovarjate o tem, kaj točno podzavest "pomeni", ki nas žene v depresijo: nezadovoljstvo s samim seboj, življenjem, okoljem, težave s samopodobo, pretirane zahteve do sebe in bližnjih … V vsakem primeru bo slika drugačna, vendar načelo je skupno za vse: zavrnili smo upoštevanje nekaterih negativnih čustev, nismo se jih mogli pravočasno znebiti, možgani, namesto da bi reagirali na notranji signal, potlačeni občutki. In ker so možgani v glavi - boli, sproži prvi alarm!
Mimogrede, tu je posreden, a zelo jasen dokaz te teorije: vzrok za glavobole, ki jim sledi depresivno stanje, je lahko … hinavščina! Komunicirate z osebo, ki vam je aktivno neprijetna, in namesto, da bi ji pokazali svojo resnično držo, ste se prisiljeni nasmehniti. Kaj se zgodi v tem trenutku? Neravnovesje pri delu možganskih polobel: ena registrira vaš očitno negativni odziv na sogovornika, druga pa je prisiljena izkazovati ljubezen in dobro voljo. Kdo najverjetneje trpi za depresijo danes? Poslovneži, prisiljeni komunicirati z "pravimi" ljudmi, zakonci, ki skušajo ustvariti videz dobrih odnosov … Rezultat je, kot pravijo, očiten!
Iz te slepe ulice je le en izhod: če se komunikaciji ni mogoče izogniti, poskusite pri sogovorniku ali partnerju najti lastnost, ki je vredna pravega občudovanja, med komunikacijo pa se nanjo skoncentrirajte - takrat bodo možgani obdelali "pravilne", nekonfliktne signale.
Seveda ni vse tako preprosto in nedvoumno, toda pred vami je ključ, ki bo odprl vrata, za katerimi se skrivajo vzroki za bolezni, in začel zavestno "izvleči trnje, ki muči telo" iz vaše podzavesti.
Psiholog Dmitrij Kalinski