Kriza številka 1
Prva pomembna faza v nizu kriznih obdobij je od 3 do 7 let. Imenujejo ga tudi obdobje "krepitve korenin". V tem času se oblikuje globalni odnos do sveta: ali je varen ali sovražen. In ta odnos izhaja iz tega, kar dojenček čuti v družini, ga ljubijo in sprejemajo, ali pa mora iz enega ali drugega razloga "preživeti".
Kot razumete, to ne pomeni fizičnega preživetja (čeprav so družine drugačne, tudi tiste, kjer se mora otrok boriti za preživetje v dobesednem smislu), ampak psihološko: koliko se majhen človek počuti zaščiten med najbližjimi, ali je prizanesljiv vse vrste stresa.
To je zelo pomembno obdobje, saj je samozavest, človekov odnos do sebe odvisen od občutka, da je svet okoli njega dobrodušen. Od tu se radovednost in želja, da bi bili boljši in veliko bolj normalno razvijata.
Tak otrok odrašča z občutkom pomena lastnih prizadevanj: "Bom poskusil, svet okoli mene pa bo podpiral." Takšne otroke dobijo optimisti, ki se ne bojijo neodvisnosti in odločanja. Nezaupanje v svet odraslih (in s tem v svet na splošno) tvori človeka, ki vedno dvomi, nima pobude in je apatičen. Takšni ljudje, odraščajoči, niso sposobni sprejeti ne samo sebe, z vsemi svojimi pomanjkljivostmi in prednostmi, sploh niso seznanjeni z občutkom zaupanja v drugo osebo.
Kriza št. 2
Naslednja kriza je najbolj akutna v obdobju od 10 do 16 let. To je prehod iz otroštva v odraslost, ko se lastne moči ocenjujejo skozi prizmo zaslug drugih ljudi, se nenehno primerja: "Ali sem boljši ali slabši, ali se razlikujem od drugih, če je odgovor pritrdilen, potem kako natanko in kako mi je dobro ali slabo?" … In kar je najpomembneje: "Kako gledam v oči drugih ljudi, kako me ocenjujejo, kaj pomeni biti posameznik?" Naloga, s katero se človek sooča v tem obdobju, je določiti merilo lastne neodvisnosti, svojega psihološkega statusa, meje svojega jaz med drugim.
Tu pride do razumevanja, da obstaja ogromen odrasli svet s svojimi normami in pravili, ki jih je treba sprejeti. Zato so izkušnje, pridobljene zunaj doma, tako pomembne, zato vsa navodila staršev postanejo nepotrebna in le moteča: glavna izkušnja je tam, v svetu odraslih, med vrstniki. In le želite si zapolniti izbokline sami, brez skrbnih materinih rok.
Promocijski video:
Pozitivna rešitev te krize vodi v še večjo krepitev samozavesti, krepitev samozavesti, da "vse lahko naredim sam." Če krize ne rešimo pravilno, potem odvisnost od staršev nadomesti odvisnost od močnejših in samozavestnejših vrstnikov, od kakršnih koli, celo vsiljenih »norm« okolja, od okoliščin. "Zakaj bi poskusil, dosegel nekaj, mi še vedno ne bo uspelo!" Najslabši sem!"
Negotovost vase, zavist do uspehov drugih, odvisnost od mnenj, ocena drugih - to so lastnosti, ki jih človek, ki v drugi krizi še ni šel skozi celo življenje, nosi v sebi.
Kriza št. 3
Tretje krizno obdobje (od 18 do 22 let) je povezano z iskanjem lastnega mesta v tem kompleksnem svetu. Prihaja razumevanje, da črno-bele barve prejšnjega obdobja niso več primerne za razumevanje celotne palete zunanjega sveta, ki je veliko bolj zapletena in dvoumna, kot se je zdelo do zdaj.
Na tej stopnji se lahko ponovno pojavi nezadovoljstvo s samim seboj, strah, da "ne dopisujem se, ne morem …". Govorimo pa o iskanju lastne poti v tem težkem svetu, samoidentifikacije, kot pravijo psihologi.
Ob neuspešnem prehodu te krize obstaja nevarnost, da padete v past samo prevare: namesto po svoji poti poiščite predmet, ki mu želite slediti, ali "širok hrbet", za katerim se lahko skrijete do konca življenja, ali nasprotno, začnite zanikati vse vrste avtoritet, hkrati pa ne ponudite ničesar svojega, omejimo se samo na protest, brez konstruktivnih rešitev in načinov.
V tem obdobju se oblikuje "navada", da z poniževanjem dvignemo svoj lastni pomen in omalovažimo pomen drugih, ki jih tako pogosto srečujemo v življenju. Uspešen prehod krize je razviden iz sposobnosti, da se mirno in s polno odgovornostjo sprijaznite takšni, kot ste, z vsemi pomanjkljivostmi in prednostmi, ob zavedanju, da je pomembna vaša individualnost.
Kriza št. 4
Naslednja kriza (stara 22 - 27 let) nam ob uspešnem prehodu prinese možnost, da v svojem življenju brez strahu nekaj spremenimo, odvisno od tega, kako se sami spreminjamo. Da bi to naredili, moramo v sebi premagati določen »absolutizem«, zaradi česar verjamemo, da je vse, kar smo v tem trenutku storili v življenju, za vedno in nič novega ne bo.
Globalni življenjski potek, po katerem smo se gibali doslej, iz nekega razloga preneha. Obstaja nerazumljiv občutek tesnobe, nezadovoljstvo s tem, kar je, nejasen občutek, da bi lahko bilo drugače, da so nekatere priložnosti zamujene in ničesar ni mogoče spremeniti.
Z uspešnim prehodom te faze krize izgine strah pred spremembami, človek spozna, da nobena življenjska pot ne more trditi, da je »absolutna«, globalna, za vselej podana, da se lahko in mora spremeniti, odvisno od tega, kako se sam spreminjaš, ne boj se eksperimentirati, začeti nekaj na novo. Le pod pogojem takšnega pristopa se lahko uspešno izognemo naslednji krizi, ki ji rečemo "popravljanje življenjskih načrtov", "ponovna ocena stališč".
Kriza št. 5
Ta kriza se pojavi nekje med 32. in 37. letom, ko so se izkušnje že nabrale v odnosih z drugimi, v karieri, družini, ko je bilo že pridobljenih veliko resnih življenjskih rezultatov.
Te rezultate začnemo ocenjevati ne z vidika dosežkov kot takih, temveč z vidika osebnega zadovoljstva. "Zakaj ga potrebujem? Je bilo vredno truda? " Za mnoge se zdi spoznanje lastnih napak zelo boleče, čemur se je treba izogibati, oprijeti se preteklih izkušenj, iluzornih idealov.
Namesto da bi mirno prilagajal načrte, si človek reče sam: "Ne bom izdal svojih idealov, enkrat in za vselej se bom držal izbranega tečaja, moram dokazati, da sem imel prav, ne glede na vse!" Če imate pogum, da priznate napake in prilagodite svoje življenje, svoje načrte, potem je pot iz te krize nov priliv svežih moči, ki odpira možnosti in priložnosti.
Če se izkaže, da je nemogoče začeti znova, bo to obdobje za vas bolj uničevalno kot konstruktivno.
K tveganju številka 6
Ena najtežjih stopenj je stara 37-45 let. Prvič se jasno zavedamo, da življenje ni neskončno, da je "dodatno breme" na sebi vse težje in težje, da se je treba osredotočiti na glavno stvar.
Kariera, družina, povezave - vse to ni le urejeno, ampak tudi zaraščeno s številnimi nepotrebnimi, motečimi konvencijami in odgovornostmi, ki jih je treba upoštevati, saj je "to potrebno". Na tej stopnji poteka boj med željo po rasti, razvoju in stanjem "močvirja", stagnacije. Odločiti se morate, kaj naprej in naprej in kaj se lahko spusti, česa se je treba znebiti.
Na primer, od del skrbi, učenje razporejanja časa in truda; od odgovornosti v odnosu do ljubljenih, ki jih delimo na primarne, resnično potrebne in sekundarne, tiste, ki jih počnemo iz navade; od nepotrebnih družbenih povezav, ki jih delijo na zaželene in obremenjujoče.
Kriza št. 7
Po 45 letih se začne obdobje druge mladosti, in to ne samo za ženske, ki postanejo "spet jagode", temveč tudi moške. Po besedah enega zahodnega psihologa končno nehamo meriti svojo starost po številu let, ki smo jih preživeli, in začnemo razmišljati glede na čas, ki ga je še treba živeti.
Tako opisuje A. Libina to krizno obdobje: »Moški in ženske te starosti se lahko primerjajo z mladostniki. Prvič, njihova telesa doživljajo nasilne spremembe, ki jih povzročajo naravni fiziološki procesi. Zaradi hormonskih sprememb med menopavzo postanejo, tako kot mladostniki, hitro razdraženi, občutljivi na dotik in se zlahka razdražijo skozi malenkosti. Drugič, spet se izostri njihov občutek za sebičnost in spet so se pripravljeni boriti za svoje Jaz, tudi ob najmanjši grožnji neodvisnosti. Boriti se v družini - z otroki, ki so že zapustili ali bodo kmalu zapustili svoje starševsko gnezdo, v službi - v vlogi upokojencev, ki jih "stopijo" mlajši, se počutijo izjemno neprijetno in nestabilno.
Moški, stari 45 let, se soočajo z že davno pozabljenimi vprašanji mladosti: "Kdo sem?" In "Kam grem?" To velja tudi za ženske, čeprav je ta kriza zanje veliko težja.
Številne študije kažejo, da so v tej krizi najbolj ranljive ženske, ki veljajo za izključno gospodinje. Obupano mislijo na "prazno gnezdo", ki po njihovem mnenju postane hiša, ki so jo zapuščali odrasli otroci. Nato začnejo preurejati pohištvo doma in kupujejo nove zavese.
Mnogi to krizo dojemajo kot izgubo smisla življenja, medtem ko drugi, nasprotno, to neizogibno preobrazbo vidijo kot priložnost za nadaljnjo rast. To je v veliki meri odvisno od tega, kako so se reševale prejšnje starostne krize.
V tem obdobju lahko odkrijemo skrite vire in doslej nerazkrite talente. Njihova uresničitev postane mogoča zaradi odkritih prednosti starosti - priložnosti, da razmišljate ne samo o svoji družini, ampak tudi o novih smereh v delu in celo o začetku nove kariere."
Kriza # 8
Po petdesetih se začne starost "smiselne zrelosti". Začnemo delovati, vodeni lastnim prednostnim nalogam in interesom bolj kot kdaj koli prej. Vendar se osebna svoboda ne zdi vedno dar usode, mnogi začnejo akutno čutiti svojo osamljenost, pomanjkanje pomembnih zadev in interesov. Od tod - grenkoba in razočaranje v živečem življenju, njegova neuporabnost in praznina. Najhuje pa je osamljenost. To je v primeru negativnega razvoja krize zaradi dejstva, da so bili prejšnji sprejeti "z napakami".
V pozitivni različici razvoja človek začne videti nove možnosti zase, ne da bi razvrednotil prejšnje zasluge, iskal je nova področja uporabe za svojo življenjsko izkušnjo, modrost, ljubezen, ustvarjalne moči. Potem pojem starosti dobi le biološki pomen, ne da bi omejeval vitalne interese, ne nosi pasivnosti in stagnacije.
Številne študije kažejo, da sta pojma "starost" in "pasivnost" popolnoma neodvisna drug od drugega, to je le običajen stereotip! V starostni skupini nad 60 let je jasna razlika med "mladimi" in "starimi" ljudmi. Vse je odvisno od tega, kako človek dojema svoje stanje: kot zavoro ali kot spodbuda za nadaljnji razvoj svoje osebnosti, za zanimivo polno življenje.
Vsa ta krizna obdobja, s katerimi je naše življenje polno, gladko prehajajo eno v drugo, kot stopnišče, "vseživljenjsko", kjer ne morete priti do naslednjega koraka, ne da bi stali na prejšnjem in kjer, ko ste stopili na en korak, ne morete nemoteno in pravilno stopiti, postavitev ene noge naravnost na drugo. Še bolj pa ne bo mogoče skočiti čez več korakov: vse isto, nekega dne se boste morali vrniti in končati »delo na napakah«.