Vsak od nas ima v glavi svoje ščurke, ki jih občasno zastrupljamo in jim očistimo možgane od naplavin. Toda za nekatere se ščurki spremenijo v duhove, s katerimi se sami ne morejo več spoprijeti. Ščurki nekaterim pomagajo preživeti v našem norem svetu. In nekdo se nikakor ne more sprijazniti z njimi: nenehno ga motijo in postavljajo v neprijetne razmere. Kaj naj storite s ščurki, da vas ne motijo in spremenijo v duhove?
Sorte "ščurkov"
Muhe takoj ločimo od kopriv. Obstajajo ščurki, s katerimi se lahko spopademo sami. In obstajajo takšne, ki jih lahko izkoreninimo iz glave samo s pomočjo posebne psihotehnike ali zdravljenja.
Neškodljivi ščurki
To je nekaj takega, kot so naši strahovi, zablode, prepričanja, blokade, odnosi, ki se občasno pojavljajo v glavi in deloma usmerjajo naše vedenje, kar nas sili v določena dejanja. Odvisne so od naše vzgoje, od formul in omejitev, ki nam jih starši postavljajo v glavo.
Promocijski video:
Lahko je
• družinski "nakit", ki ga nato nosimo s seboj celo življenje kot kovček brez ročaja. In nobene moči ni, in škoda je, da jo vržete stran;
• včasih nam ščurki plazijo v glavo po slabi izkušnji ljubezni in prijateljstva, ko se v službi srečujemo s težavami;
• na nas so nalepljeni skupaj z nalepkami, ki so bile na nas pritrjene v vrtcu, šoli, zavodu, pisarni itd. In povezane so z ocenami drugih ljudi in našimi lastnimi ocenami in ki si jih postavljamo sami, če primerjamo sebe z drugimi.
Če je primerjava v našo korist, imamo ščurka samozadovoljnosti, ponosa, lastne premoč, kritike, ljubezni do moči.
Če primerjava pri nas ne deluje, si v glavi spustimo komplekse manjvrednosti, samo dvom, strah pred občinstvom, preden govorimo resnico, strah pred lastnim mnenjem in kopico drugih strahov, ki nas označujejo za človeško žrtev in nam preprečujejo, da bi razkrili svoje potencial.
Vsi ti ščurki so seveda precej neprijetna stvar in nam včasih resno pokvarijo življenje.
ALI…
Z njimi se lahko dobro spopademo, če se borimo z njimi in jih ne imenujemo nespremenljive lastnosti našega značaja.
Kot sem, takšen sem, vedno zapovedujem, kritiziram, povem, kar mislim. Če želite - sprejmite, če želite - priključite ušesa. Ali je v redu, da te tako imenovane maternice resnice nihče ne potrebuje in ne prinaša nobene koristi, ampak le škoduje vsem?
Ne more vsakdo pogledati sebe skozi oči drugih ljudi in razumeti, kaj ti preprečuje komunikacijo z njimi. Ščurki ljubezni do resnice in kritike, ponosa in narcizma so med najtežjimi za izločanje. Prav zato, ker jih nihče ne šteje za ščurke, torej žuželke, ki bi jih morali odvreči.
Podobno je z drugimi "ščurki", ki jih nekateri štejejo za rozine v piškoti in edinstvene kazalce posameznega šarma. Lepi so in kul, dokler se ne začnejo premikati in zbirati v jatah.
Ko ne vemo, kako na sebe nepristransko in od zunaj gledati, tvegamo, da bomo izgubili bitko s celo hordo lastnih zmotnih prepričanj, ki brez ustreznega dela glavo spremenijo v kup smeti in v njem pojedo vse svoje možgane.
In možgani bodo postali kot "neobremenjen vrt, pustite, da se trave sprostijo, zarastejo s plevelom" - William bi v tem primeru rekel naš Shakespeare.
In zato obstaja samo en izhod - ohraniti svoj vrt čist, plevel plevela na njem in se boriti proti škodljivcem, čeprav se vam zdi, da so popolnoma neškodljive rozine in sploh ne ščurki.
• Nevarni ščurki
Pojavijo se v glavi nekoga, ki se ne bo boril proti neškodljivim ščurkom, torej slabim navadam in lastnostim njihovega značaja, strahovih, zmotnih prepričanj, manifestacij sebičnosti in narcizma itd. Nasprotno, jih goji, množi in se ponaša s tako svojevrstnimi posameznimi manifestacijami. In so srečni in se tako močno spojijo s človekom, da se spremenijo v vzorce nenormalnega vedenja in deformirajo človeško osebnost. Če se vzorci ne borijo, človeka prevzamejo in spremenijo v bolezen.
• Duhovi
Duhovi ne pridejo čez noč. Z leti napredujejo, pridobivajo vse več moči nad človekom. Včasih ljudje ne sumijo, da s svojo lenobo ali trmoglavostjo ustvarjajo predpogoje za razvoj duhov - zarod demence in norosti. V nevarnosti so tisti, ki so živeli svoje življenje brez sprememb in brez spreminjanja svojih navad, stališč, značaja, prepričanj. Prekomerno spoštovanje načel, vztrajnost in konservativnost v tem primeru samo prispevajo k razvoju ščurkov in njihovi preobrazbi v duhove. Za razliko od fleksibilnosti, sposobnosti hitrega spreminjanja odločitev, čustvenosti, nagnjenosti k samopregledovanju in spremembam.
Človek ni več sposoben sam ujeti in zajeziti duhov. Potrebuje pomoč specialistov. Številne duševne bolezni veljajo za neozdravljive, zdravniki pa lahko le pomagajo bolniku, da pride v stabilno stanje remisije in ga vzdržuje. Vendar lahko v vsaki kritični situaciji manifestacije duševne bolezni znova prevladajo nad pacientom.
Se lahko sami borite proti duhovom?
Zanimiva raziskava doktorja Jamesa Rogersa, ki se je leta 1965 imenovala "eksperiment v Massachusettsu" in zaradi katere je bil zdravnik obsojen na električni stol, je nedavno objavila psihologija in nevropatologija Univerze v Massachusettsu. Mimogrede, doktor Roger ni čakal usmrtitve, skrajšal si je življenje z jemanjem cianida. Toda njegov eksperiment, ki je bil po takratnih standardih kriminalno znan, se danes imenuje skoraj preboj v psihiatrični znanosti.
Eksperiment v Massachusettsu
Kaj je bilo? James Rogers je razvil metodo za ozdravitev brezupnih pacientov, ki so jih obvladovali duhovi. S klinom je potrkal klin! Namesto da bi pomiril bolnika, ki je okoli sebe videl ogabne žuželke, in rekel, da ni ščurkov (pajkov, kač, plazilcev itd.), Je zatrdil, da jih je tudi videl. Še več, vsi jih lahko vidijo! Ves svet je prepreden z grdimi napakami! Občutljivi ljudje jih vidijo, medtem ko so drugi tako navajeni, da tega ne opazijo. Državni uradniki vedo za to in tako, da navadni državljani ne preganjajo panike, se pretvarjajo, da ni hroščev.
Po takšni terapiji je pacient začel drugače gledati na svoje duhove. Odstopil jim je in jih postopoma prenehal opažati. Zdravljenje je bilo tako učinkovito, da je pomagalo ozdraviti popolnoma brezupne bolnike. Na primer, eden od bolnikov doktorja Rogersa je trpel za kognitivno-enfazno motnjo in se pretvarjal, da je žirafa: z nikomer ni govoril, jedel je le liste, obnašal se je kot ta žival.
Rogers se je lotil trika in prosil prijatelja biologa, naj napiše psevdoznanstveni članek o človeških žirafah, ki se ne razlikujejo od običajnih ljudi, vendar imajo srce in vranico kot žirafe. Te posebne žirafe delujejo in razmišljajo kot ljudje. Ni jih mogoče razlikovati od množice. A so! Znanstveno odkritje je razvrščeno tako, da ne bi povzročalo strahu v javnosti in panike. In kdor prebere ta članek, naj ga takoj zažge in ne sme nikomur povedati o njem. Pacient je verjel v znanstveno odkritje in članek zažgal. In hkrati se je umiril in si praktično opomogel od svoje paranoje.
Med sojenjem nad dr. Rogersom, katerega poskusi so se imenovali nečloveški, je njegov pacient že delal kot revizor, nato pa se je njegov tast popolnoma socializiral. Še več, bivša žirafa je napisala pismo sodniku in ga prosila, naj ga objavi. In to je napisala ta oseba:
»Preveč ste navajeni na idejo, da vsi svet dojemajo enako. A temu ni tako. Če se zberete in poskušate drug drugemu prenesti najpreprostejše in najbolj očitne koncepte, boste razumeli, da vsi živite v popolnoma različnih svetovih. In samo vaše udobje določa vašo duševno umirjenost. V takem primeru je človek, ki verjame, da je žirafa in živi v svetu s tem znanjem, enako normalen kot oseba, ki verjame, da je trava zelena in nebo modro. Nekateri verjamete v NLP-je, nekateri v boga, nekateri v svoj jutranji zajtrk in skodelico kave.
Živeti v sozvočju s svojo vero - popolnoma ste zdravi, a takoj, ko začnete zagovarjati svoje stališče - tako kot vera v Boga, vas bo pokončalo, vera v NLP-je - da bi se bali ugrabitve, bo vera v skodelico kave zjutraj postala središče vašega vesolja in uničila vaš življenje. Fizik vam bo začel dajati argumente, da nebo ni modro, biolog pa bo dokazal, da trava ni zelena. Na koncu boste ostali sami s praznim, hladnim in popolnoma neznanim svetom, kakršen je najverjetneje naš svet. Ni važno, kakšni duhovi naseljujejo vaš svet. Dokler verjamete vanje, obstajajo, dokler se z njimi ne borite, niso nevarni."
Bi lahko psihično bolna oseba to napisala?
Po drugi strani je recept dal vsem nam:
• dokler v nekaj verjamemo, obstaja
• dokler se ne borimo proti duhovom, niso nevarni.
Temu receptu želim dodati še eno postavko.
• medtem ko ščurkom ne dovolimo, da bi se spremenili v duhove, delali na sebi in se jih znebili, obstajajo v nas le na ravni slabih navad, ne da bi prodirali v našo podzavest.
Avtorica: Irina Vlasenko