Kratek pregled
- Mikrovalovno sevanje otroških monitorjev, mobilnih telefonov, brezžičnih telefonov, usmerjevalnikov Wi-Fi, pametnih števcev in drugih brezžičnih naprav povzroča hudo motnje delovanja mitohondrijev zaradi poškodb prostih radikalov.
- Odvečni prosti radikali, ki jih povzročajo mikrovalovi iz brezžične tehnologije, so povezani z anksioznostjo, Alzheimerjevo boleznijo, avtizmom, aritmijami, depresijo in neplodnostjo.
- Negativni učinki EMF so še posebej škodljivi za nosečnice in ogrožajo otroka zaradi ADHD in avtizma, pa tudi zaradi vedenjskih, čustvenih in socialnih težav.
„Poleg uporabe stacionarnega telefona in interneta obstaja več strategij, ki lahko zmanjšajo škodljive učinke EMF, na primer optimizacijo ravni magnezija in uživanje hrane, ki poveča Nrf2.
***
Negativni vpliv elektromagnetnih polj (EMF) še naprej povzroča polemike po vsem svetu. Najbolj nevarno onesnaženje, ki ste mu izpostavljeni, je nevidno morje EMF, v katerem se vaše telo vsak dan potaplja.
Vpliva na vas ves dan, in to ne le na javnih mestih, ampak v lastnem domu. Večina sevanja prihaja iz mobilnih telefonov, radijskih stolpov, računalnikov, pametnih števcev in Wi-Fi-ja.
Promocijski video:
Čeprav se je skoraj nemogoče popolnoma izogniti njihovim učinkom, obstajajo praktični načini, kako jih omejiti. Glede na število EMF, ki ste jih ves dan pod ognjem, morate vedeti in razumeti njihov negativni vpliv na vaše počutje.
Še posebej, če imate resno zdravstveno stanje, si je vredno vzeti dragocen čas, da zmanjšate izpostavljenost EMF. Če vam bodo rekli, da so varni in ne ogrožajo ljudi, morate upoštevati naslednje:
- Telekomunikacijska industrija manipulira z zveznimi regulatorji, zdravstvenimi organi in strokovnjaki z močnimi in zapletenimi lobiji, puščajo potrošnika zmedenega in neznanega za zdravstvena tveganja, povezana z EMF.
- Kakršni koli negativni vplivi na zdravje zaradi EMF, podobni učinkom kajenja, morda niso takoj opazni, vendar se bodo verjetno sčasoma razvijali. Mobiteli so resnično zdravstveni ekvivalent cigaret v 21. stoletju.
Kaj je EMF?
Po podatkih Nacionalnega inštituta za zdravstvene vede o okolju so EMF "nevidna področja energije, ki jih pogosto imenujemo sevanje in so povezana z uporabo električne energije."
Večina se zaveda nevarnosti, povezanih z ionizirajočim sevanjem, ki povzroči, da vas zobozdravnik med rentgenskimi žarki pokrije s svinčenim predpasnikom. Iz istega razloga lahko pričakujemo sončne opekline, če je gola koža predolgo izpostavljena sončnim UV-žarkom.
Za ionizirajoče sevanje velja, da ima dovolj energije, da razbije kovalentne vezi v DNK, dejansko pa je večina škode posledica oksidativnega stresa, ki vodi do presežnih prostih radikalov.
Vrsta EMF, ki ga oddaja vaš mobilni telefon, je v območju mikrovalov od 2 do 5 gigahercev. Poleg tega mobilni in brezžični telefoni, elektronske naprave, kot so monitorji za dojenčke, naprave Bluetooth, pametni termostati in usmerjevalniki Wi-Fi, stalno oddajajo mikrovalovno sevanje v količini, ki lahko poškoduje vaše mitohondrije.
Raven kalcija v celicah se poveča z EMF
Martin Pall, profesor biokemije in osnovnih medicinskih znanosti na Washingtonski univerzi, je določil in objavil več člankov, ki opisujejo molekularne mehanizme, kako EMF-ji iz mobilnih telefonov in brezžičnih tehnologij škodujejo človeku, živalim in rastlinam. Številne raziskave kažejo, da se koncentracije medceličnega kalcija zvišajo, če so izpostavljeni EMF.
Pell je odkril tudi številne študije, ki kažejo, da presežek kalcija v celici poveča koncentracijo dušikovega oksida (NO) in superoksida. Čeprav ima NO veliko koristi za zdravje, njegov ogromen presežek reagira s superoksidom, da tvori peroksinitrit, izjemno močan oksidativni stresor.
Peroksinitrit se razgradi in tvori reaktivne proste radikale, tako dušikove kot kisikove oblike, vključno s hidroksilnimi, karbonatnimi in NO2 ostanki - vsi trije povzročajo škodo. Sposoben je tudi sam prebuditi pustovanje.
Poleg tega toplota na EMF ne vpliva toplota; vaše celice ne "ocvrtijo", kot so predlagali nekateri. Sevanje aktivira VGCC v zunanji celični membrani, kar povzroči verižno reakcijo uničujočih posledic, kar na koncu:
- Uniči delovanje mitohondrijev, celične membrane in beljakovine
- Povzročajo resne poškodbe celic
- Manifestira se v poškodbi DNK
- Dramatično pospešite proces staranja
- Izzovejo povečano tveganje za razvoj kroničnih bolezni
Peroksinitrit, mobilni telefoni in močno povečanje kronične bolezni
Ko nastane, peroksinitrit relativno počasi reagira z biološkimi molekulami, zaradi česar je selektivno oksidacijsko sredstvo. V telesu spremeni molekule tirozina v beljakovinah, da ustvari novo snov, nitrotirozin in nitrira strukturni protein. Spremembe, ki jih povzroča nitracija, opazimo na biopsijah ALS, aterosklerozi, vnetni črevesni bolezni, miokardni ishemiji in septični bolezni pljuč.
Ko spoznate, da lahko mobilni telefoni prispevajo k tem kroničnim boleznim - ne le možganskim tumorjem -, boste motivirani, da omejite njihove učinke.
Medtem ko so bolezni srca in ožilja, rak in okužbe še naprej glavne nevarnosti za zdravje, je naraščanje stopnje rasti naslednjih bolezni in motenj presenetljivo. Nekateri od njih do leta 1980 niso bili znani širši javnosti.
| Bolezen ali motnja | Povečanje od leta 1990 |
|---|---|
| ADHD | 819 odstotkov |
| Alzheimerjeva bolezen | 299 odstotkov |
| Avtizem | 2094 odstotkov |
| Bipolarna motnja v mladosti | 10833 odst |
| Celiakija | 1111 odstotkov |
| Sindrom kronične utrujenosti | 11027 odst |
| Depresija | 280 odstotkov |
| Sladkorna bolezen | 305 odstotkov |
| Fibromialgija | 7727 odstotkov |
| Hipotiroidizem | 702 odst |
| Lupus | 787 odstotkov |
| Osteoartritis | 449 odstotkov |
| Spalna apneja | 430 odstotkov |
Vas je prizadela katera od bolezni, povezanih z EMF?
Ker se biološka škoda zaradi EMF sproži ob aktiviranju VGCC, je samoumevno, da so tkiva z največjo gostoto večja. Telesna tkiva z visoko koncentracijo VGCC (in zato najbolj dovzetna za poškodbe zaradi EMF) vključujejo:
- Možgani
- Testisi (pri moških)
- Živčni sistem
- Sinusno vozlišče srca, kar vodi do aritmij
- Retina
Ko se v možganih aktivirajo VGCC, sproščajo nevrotransmiterje in nevroendokrine hormone. Povečana aktivnost VGCC v nekaterih delih možganov povzroča različne nevropsihiatrične učinke. Najpogostejše posledice kronične izpostavljenosti EMF na vaših možganih so:
- Alzheimerjeva bolezen
- Anksioznost
- Avtizem: Eden izmed mojih dolgoletnih mentorjev, dr. Dietrich Klinghardt, je avtizem pri otrocih povezal s čezmerno izpostavljenostjo EMF med nosečnostjo
- Depresija
Najpogostejše težave s srcem, povezane z izpostavljenostjo EMF:
- Atrijska fibrilacija / tresenje
- Bradikardija (počasen srčni utrip)
- Motnje srčnega ritma (zaradi nenadne srčne smrti)
- Kardiopalmus
- Tahikardija
EMF negativno vplivajo na reproduktivno zdravje
Če ste moški, lahko izpostavljenost EMF poveča tveganje za neplodnost, še posebej, če mobilni telefon redno nosite v žepu hlač v bližini prepona in / ali imate prenosnik v naročju. Študije so na nizki ravni izpostavljenosti elektromagnetnemu sevanju mobilnih telefonov z 8-odstotnim zmanjšanjem gibljivosti sperme in 9-odstotnim zmanjšanjem vitalnosti semenčic.
Če ste ženska, je vaše tveganje za nastanek raka dojke večje, če mobilni telefon redno nosite v nedrčku. Na splošno je najpogostejše mesto za raka dojke v zgornjem zunanjem kvadrantu. Če je rak v zgornjem notranjem kvadrantu, je večja verjetnost, da je to posledica sevanja iz telefona (če ga nosite v nedrčku).
Načini za zmanjšanje izpostavljenosti EPM
Tu je nekaj nasvetov, ki vam bodo pomagali zmanjšati izpostavljenost EMF:
| Povežite namizni računalnik z internetom z žično povezavo in namizje postavite v letalski način. Izogibajte se tudi brezžičnim tipkovnicam, sledilnim kroglicam, miši, igralnim konzolam, tiskalnikom in domačim telefonom. Izberite ožičeno različico. |
| Če morate uporabljati Wi-Fi, ga izklopite, ko ga ne uporabljate, še posebej ponoči, ko spite. V idealnem primeru je najbolje, da doma ožičite, da enkrat za vselej izklopite Wi-Fi. Če imate prenosnik brez vrat Ethernet, kupite USB adapter, ki vam bo omogočil povezavo z internetom brez brezžične povezave. |
| Ponoči izklopite elektriko v spalnici. Običajno bo to pomagalo zmanjšati električna polja iz žic v steni, če zraven vaše spalnice ni sosednjega prostora. V tem primeru boste morali s pomočjo napeljave ugotoviti, ali morate tudi v sosednji sobi izklopiti napajanje. |
| Uporabljajte baterijsko uro, v idealnem primeru brez osvetlitve ozadja. Uporabljam govorilno uro, ki mi omogoča, da preprosto pritisnem gumb, da povem čas in ne vklopim luči ponoči. |
| Če še vedno uporabljate svojo mikrovalovno pečico, jo zamenjajte s parno konvekcijsko pečico, ki bo hrano hitreje in veliko bolj varno segrevala. Po indukcijski kuhalni plošči so mikrovalovne pečice verjetno najbolj onesnažujoče EPM v vašem domu. |
| Izogibajte se uporabi pametnih aparatov in termostatov, ki temeljijo na brezžičnem omrežju. To velja tudi za vse nove "pametne" televizorje. Imenujejo jih pametni, ker oddajajo Wi-Fi in jih, za razliko od računalnika, ne morete izklopiti. Razmislite o uporabi velikega monitorja kot televizorja, saj ne bo oddajal Wi-Fi. |
| Zavrzite pametne števce ali jih pokrijte z zaslonom, da zmanjšate sevanje za 98-99 odstotkov. |
| Razmislite o premikanju otroške posteljice v sobo, namesto da bi uporabljali otroški monitor ali ga ožičili. Vsekakor se izogibajte brezžičnim monitorjem za dojenčke, če lahko kupite ožičene. |
| Zamenjajte fluorescenčne žarnice z žarnicami. V idealnem primeru se znebite vseh fluorescenčnih sijalk v vašem domu. Ne samo da oddajajo nezdravo svetlobo, ampak še pomembneje je, da dejansko prenašajo tok na vaše telo, ko ste tik okoli njih. |
| Ne nosite mobilnega telefona na telesu, razen če je v letalu in nikoli ne spite z njim v svoji spalnici (še manj pa pod blazino). Tudi v načinu letenja lahko oddaja signale, zato sem dal v torbo Faraday. |
| Ko uporabljate mobilni telefon, vklopite zvočnik in ga držite vsaj 3 metre stran. Poskusite čim manj časa, ki ga preživite z njim. Svojo uporabo telefona sem zmanjšal na 30 minut mesečno, večinoma na potovanjih. Namesto tega uporabite VoIP telefone, ki delujejo tudi, ko ste povezani z internetom prek žične povezave. |
Določena hranila lahko pomagajo zaščititi telo pred poškodbami EMF
Moja priporočila:
- Magnezij - Kot naravni zaviralec kalcijevih kanalov lahko magnezij pomaga zmanjšati vpliv EMF na VGCC. Ker jih veliko primanjkuje, bi bilo koristno zaužiti 1 do 2 grama magnezija na dan.
- Molekularni vodik - raziskave so pokazale, da lahko molekularni vodik ublaži približno 80 odstotkov škode, ki jo povzroči EMF, saj cilja na proste radikale, ki nastanejo kot odziv na sevanje, na primer peroksinitrite. Med letenjem lahko vzamete Molekularne vodikove tablete in se tako zaščitite pred gama žarki. To je eden od nasvetov, ki sem jih dal, kako zmanjšati zaostajanje.
- Nrf2 - povečuje Nrf2, ki je biološki hormetik, ki aktivira superoksid dismutazo, katalazo in vse druge koristne medcelične antioksidante, prav tako zmanjšuje vnetja, izboljša delovanje mitohondrijev in spodbuja mitohondrijsko biogenezo.
- Začimbe - Nekatere začimbe lahko pomagajo preprečiti ali povrniti škodo zaradi peroksnitritov. Fenolne začimbe, kot so cimet, klinčki, ingverjeva korenina, rožmarin in kurkuma, so pokazale nekatere zaščitne učinke pred poškodbami, ki jih povzroča peroksnitrit.
EMF so nevarnejši za otroke kot za odrasle
Na žalost je večina mladih padla pod vpliv brezžične revolucije, vaša odgovornost pa je, da svoje otroke izobrazite o njenih nevarnostih. Mnogi imajo mobilne telefone in brezžične tablice, mlajše od 5 let, in spijo z njimi pod blazinami. To jih izpostavlja veliko bolj resni nevarnosti za zdravje kot kajenje v mladosti njihovih pradedov.
Priložnost, da bi mitohondriji doživeli veliko škodo, je pri otrocih večja kot pri odraslih. Mnogi danes odraščajo popolnoma zaviti v tehnologijo. V vse mlajši dobi prejemajo mobilne telefone, od ranih šolskih let uporabljajo računalnike in tablice ter na internetu igrajo videoigre, ki so vse povezane z izpostavljenostjo EMF.
Avtor: dr. Mercola