Kaj se zgodi, če jeste izključno hitro hrano? Povedali smo vam že o Angležu, ki je cel mesec jedel samo v McDonaldsu in celo shujšal, ker je igral šport in zaužil največ 2500 kalorij na dan. Obstaja pa tudi dokumentarni film "Super Size Me" (v ruski različici "Dvojna porcija"), njegov lik Morgan Spurlock je pridobil 11 kg na mesec in se dolgo ukvarjal s posledicami takšne prehrane.
In zdaj je bil na poti eksperimentiranja s prehrano s hitro hrano njen en Youtube bloger Mike Jeavons, ki se je odločil, da bo v KFC jedel en teden in videl, kaj iz tega izhaja.
Blogerka se je odločila, da bo jedla v KFC-ju en teden in videla, kaj iz tega izhaja.
Mike se rad postavlja za sedemdnevne izzive. Tokrat se je odločil, da bo ugotovil, kaj bi se zgodilo, če bi bil cel teden hitra hrana. Izbira je padla na eni izmed njegovih najljubših restavracij s hitro hrano KFC.
Podrobnosti svojega eksperimenta je objavil na svojem kanalu Youtube.
Pred startom je tehtal 81,6 kg.
Promocijski video:
Mike je izračunal svoj vnos kalorij (2467) in ga ni presegel.
Teden dni kasneje se je vrnil na tehtnico in … pokazali so 80,7. Se pravi, izgubil je 900 g.
Preizkus stane 104,58 funtov na teden (približno 8.600 rubljev).
Vendar posledic takšne prehrane ni mogoče imenovati pozitivne.
Mikeu ni uspelo samo, da se ni zredil, temveč celo shujšal, in to še enkrat dokazuje, da za hujšanje sploh ni pomembno, kaj jeste, glavno je, koliko. Uravnotežena prehrana je zelo pomembna za zdravje in dobro počutje. Mike je dejal, da poraba maščob in soli presega normo, zato je bloger celo pet dni po poskusu čutil "slanega mamurja", nenehno žejen, se zbudil z glavobolom in se počutil utrujen. Hrana je zanj izgubila okus, sol pa res zasvoji. Torej je pri takšni dieti malo koristi.