Vsak od nas sanja o uživanju zdrave hrane, saj nihče noče zboleti in nihče ne bo zavrnil dobrega in dolgotrajnega življenja. Toda ali je mogoče pravilno jesti, če so vaša sredstva omejena?
O enem nenavadnem dejstvu v Evropi so govorili pred približno desetimi leti. Dejstvo je, da se na lokalnih pokopališčih mrtvi niso razgradili. Ne mislite, da so bili svetniki. Preprosto, ko začnete uživati neverjetno veliko konzervansov, se sčasoma lahko spremenite v mumijo. Zdaj razumete, kaj so sodobni ljudje prisiljeni jesti?
Živeli smo do te mere: na policah trgovin lahko vidite vse, kar si želite. Toda hkrati, če poskušate najti zdravo hrano, lahko postanete malodušni. Ni veliko izbirati.
Po mnenju strokovnjakov trenutno okolju prijazna hrana na našem planetu preprosto ne obstaja. Lahko govorimo le o tem, koliko je ta ali tisti izdelek "kontaminiran" z konzervansi, fitoncidi, gensko spremenjenimi dodatki. Obstaja razmeroma čista hrana, obstajajo izdelki povprečne kakovosti. No, in končno, obstajajo tisti, ki se sramujejo, da jih imenujejo izdelki. Razen škode v naše telo ne prinesejo ničesar.
Eno leto vsak od nas skupaj z drugo »hrano« poje več kot 3 kilograme različnih kemikalij. To so sredstva za zgoščevanje, tesnila, emulgatorji, ojačevalci okusa in barvila. Pod vplivom teh "čudovitih" sestavin se človek v življenju spremeni v mumijo. Še več, v mumijo, od katere se nato obrnejo tudi pokopališki črvi. Ali pa je morda na bolje?
Oglaševanje nam bo povedalo, kako jesti
Ljudje, ki oglase jemljejo resno, ne prenehajo presenetiti drugih. Tu si je moški ogledal posebej izdelano televizijsko reklamo zanj in odhitel v nakupovalni center ali tržnico po oglaševani izdelek. Kako ne morete vzeti večplastne plenice, če je zagotovljeno, da bo vaš otrok, mlajši od 18 let, suh?:)
Promocijski video:
Toda resno gledano je treba opozoriti, da včasih koristne informacije zdrsnejo skozi oglas. A to se zgodi precej redko. Najbolje je, da se na oglaševanje odzovemo z določeno mero skepticizma, pri drogah ali izdelkih pa morate biti dvakrat previdni.
Če želite bistveno skrajšati svoje življenje, lahko jeste vse, kar svetuje oglaševanje. Se ustavijo na policah pijač, ki so nenaravno svetle barve? Vedite - to je naravna kemija! Mimogrede, veliko teh pijač lahko uporabimo kot odlične čistilne izdelke. Najbolj škodljiva hrana je hitra hrana. Igrači iz reklam te žemljice s kotleti jedo z zavidljivim apetitom. Toda v resničnem življenju ti isti ljudje ne bodo jedli takšne hrane brez posebnega razloga.
Seveda živimo v hitrem tempu in zaradi pomanjkanja časa lahko na hitro kaj pojemo. To še posebej velja za mlade, ki mislijo, da je zdravje neomejeno, zato se lahko nezdrava hrana absorbira v neomejenih količinah. Nato se pojavijo debelost, kronične bolezni, alergije in v primeru pretirane zlorabe morda ne boste niti dočakali polnoletnosti.
Najboljša hrana je preprosta in zdrava hrana
Če je izdelek shranjen v nepredušni (npr. Vakuumski) embalaži, potem običajno vsebuje konzervanse, ki podaljšajo njegovo življenjsko dobo. Vsebuje mešanico različnih zdravju škodljivih kemikalij. Nekateri dodatki povzročajo bolezni srca, drugi - raka itd. Če vas skrbi zdrava prehrana, potem ne kupujte industrijsko proizvedenih živil in tudi priročnih živil. Preučite kuharsko knjigo, ki jo boste kuhali sami.
Ne pozabite se naučiti peči, če tega še ne veste. Rusija je trenutno največja uvoznica tako znanega palmovega olja. Včasih ta »izdelek« ni veljal za hrano, danes pa skoraj noben proizvajalec hrane ne more brez njega.
Navadili smo se, da je margarina že dolgo polna kemije, a naši "obrtniki" so se celo naučili, kako pripraviti kemično marmelado. Danes lahko zmagajo le tisti, ki živijo zelo preprosto - sami pripravljajo marmelado in pečejo pecivo. In če so vse sestavine za kuhanje pridelane na vašem dvorišču, potem je to še boljše.
Odlična hrana vam ne bo pomagala pri zdravju. Medtem ko so preprosti obroki vedno cenejši in boljši. Domača žita, zelenjava in sadje vam bodo v celoti priskrbeli vse potrebne vitamine in minerale.
Ne ubijajte se z govedino, zlasti tujo. Ne samo, da se nenehno draži, ima tudi eno pomembnejšo pomanjkljivost. Ko bi le potrošnik vedel, koliko antibiotikov in hormonov vsebuje! Bodite pozorni na ribe, naravne mlečne izdelke, limone, zelišča, jajca. Vsi ti izdelki seveda niso poceni, vendar prinašajo več koristi.
Problem zdrave hrane je iz leta v leto hujši. Na Kitajskem že dolgo prodajajo umetni riž in ponarejena jajca, ostali izdelki pa so polni kemije. A če bi se težava s slabo prehrano nanašala samo na Kitajce, potem Rusov ne bi bilo treba preveč skrbeti. A nam napovedujejo globalno prehransko krizo! Prebivalstvo Zemlje nenehno narašča in vse težje ga je hraniti …