Mnogi ljudje želijo vedeti, kako odpreti čakre. To ni presenetljivo, saj odpiranje čaker poveča pretok energije v telesu in okoli njega ter tako izboljša naše fizično, duševno in čustveno zdravje.
Kako odpreti čakre?
Vprašanje "Kako odpreti čakre?" je v zadnjem času postala zelo priljubljena in celo modna. Skrbi tiste, ki bi se radi ukvarjali s samorazvojem. Odpiranje in aktiviranje čaker vam omogoča, da pridobite različne sposobnosti, okrepite svoje duhovno in fizično zdravje ter vodite tudi do razsvetljenja2 in zavedanja človeka o svojem namenu in mestu v svetu.
Ni skrivnost, da imajo vsi energijo in vsi se vrtimo na istem energetskem polju. Čakre so glavne stične točke med eteričnimi in fizičnimi telesi ali vozili, s pomočjo katerih se napajamo s sončno in pranično energijo vesolja.
Skozi čakre poteka človekova izmenjava energije z zunanjim svetom in z drugimi ljudmi. Če je čakra blokirana, to povzroča težave in težave v življenju. Zato je pomembno vedeti, kako odpreti čakre.
Aktivacija čakre pomaga človeku, da razkrije svoj najvišji potencial, odstrani strahove, se napolni z zaupanjem, obiljem, ljubeznijo do sebe, okoliščine njegovega življenja se začnejo razvijati ugodneje.
Sam koncept "čakre" je abstrakten. Ni jih mogoče videti in se jih dotakniti, vendar jih je mogoče čutiti. Vsaka čakra osebe je odgovorna za določene duhovne lastnosti in energijo na določenem področju življenja. Menijo, da če človek na nekem območju odpove, potem mu neka čakra ne deluje.
Promocijski video:
Kako odpreti čakre s prsti?
Tu bomo izmenično gledali meditacije za aktiviranje sedmih glavnih energijskih središč človeka.
Aktivacija Mooladhara čakre
1. Sediti morate z ravnim hrbtom
2. Predstavljajte si majhno sonce, ki sije v predelu repne kosti.
3. Občutite njegovo toplino.
4. Občutite, kako se vedno bolj ogreje.
5. To toploto razširite po telesu.
6. Koncentracijo na sončni svetlobi v predelu repne kosti morate držati minuto.
7. Počasi odprite oči.
Če je v predelu presredka toplota ali kakšen drug občutek, potem ste vse naredili pravilno in čakra se je aktivirala.
Aktivacija Svadhisthana čakre
1. S prsti rahlo pritisnite na zgornji del sramne kosti.
2. Občutite vibracije pod prsti.
3. Zapri oči.
4. Spustite roke, vendar še eno minuto še naprej občutite vibracije na območju čaker brez rok.
5. Počasi odprite oči.
6. Ozri se okoli sebe in oceni situacijo.
7. Prisluhnite svojim občutkom.
Če imate kakršne koli občutke v predelu križnice, se je čakra začela aktivirati.
Aktivacija čakre Manipura
1. Pripravite prstan, srednji in kazalec.
2. Postavite jih na sredino trebuha pri popku.
3. Pod prsti začutite utripanje na tem območju.
4. Zapri oči.
5. Ojačajte utripanje z močjo misli.
6. Spustite roke, vendar še naprej občutite utripanje, ne da bi uporabili prste.
7. Koncentracijo vzdržujte minuto.
8. Počasi odprite oči.
9. Ozrite se okoli in opazujte svoja čustva.
Meditacija se šteje za uspešno, če čutite pekoč občutek, mravljinčenje, toploto ali kakršen koli drug občutek na območju 1. in 2. ledvenega vretenca.
Aktivacija Anahata čakre
1. Postavite prste na sredino prsnega koša, na črto srca.
2. Začutite vibracije pod prsti.
3. Zapri oči.
4. Predstavljajte si, da utrip narašča.
5. Spustite roke in poskusite obdržati občutek utripanja, ne da bi roke uporabljali niti minuto.
6. Počasi odprite oči.
7. Ozrite se okoli in opazujte svoje občutke.
Če začutite kakršne koli občutke na območju 4. in 5. prsnega vretenca, si lahko čestitate za uspešno zaključeno vajo.
Aktivacija Vishuddha čakre
1. Položite prste na grlo, kjer med pogovorom čutite vibracije.
2. Začutite utripanje pod prsti in ga poskusite povečati.
3. Zapri oči.
4. Spustite roke.
5. Ohranite občutek vibracij za minuto.
6. Mirno odprite oči.
7. Opazujte svoja čustva.
Če čutite pritisk ali pekoč občutek v predelu 7. vratnega vretenca, je to dober znak. Čakra je aktivirana.
Aktivacija Ajna čakre
1. Prinesite prste na templje.
2. Začutite vibracije pod prsti na tem območju.
3. Premaknite prste in pozornost s templjev na območje "tretjega očesa". To območje je na nosnem mostu.
4. Občutite enake vibracije.
5. Zapri oči.
6. Spustite roke in za minuto zadržite občutek utripanja v "tretjem očesu".
7. Mirno odprite oči.
Aktivacija Sahasrara čakre
1. Sprostite se in premikajte prstan, srednji in kazalec obeh rok, tako da jih položite nad vrh ušes. Začutite utripanje pod prsti in poskusite to utripanje še okrepiti.
2. Osredotočite se nanjo. To je vibracija Sahasrare - čakre.
3. Ohranjanje koncentracije. premaknite prste na območje krošnje.
4. Poskusite začutiti enake vibracije.
5. Zaprite oči in jih osredotočite na občutke, jih okrepite.
6. Spustite roke in se z močjo misli osredotočite na pulzacije, ne da bi uporabljali roke. Oglejte si to valovanje približno eno minuto.
7. Mirno odprite oči.
Vse te meditacije je mogoče še poenostaviti. Če želite aktivirati čakre, bo dovolj, da v določeni čakri zaznate vibracije ali toploto, ne da bi uporabljali roke in nekaj minut zadrževali koncentracijo.
Na podlagi gradiva iz knjige Tereshkin S. N. "Razvoj popolnih sposobnosti"
Olga Ivanova