Človekovo staranje je neizogiben biološki proces. Šaljivci trdijo, da se človek začne starati od trenutka rojstva, v resnici pa se prvi znaki staranja telesa pojavijo v obdobju od 30 do 40 let. Od tega trenutka bomo spremljali razvoj našega telesa, kakšne spremembe se v njem dogajajo skozi leta.
Znaki staranja pri osebi, stari od 30 do 40 let
• Pri večini ljudi te starosti se maščoba začne koncentrirati v trebuhu.
• Pri ženskah se sposobnost oploditve zmanjša in obstaja tveganje za nenormalen intrauterini razvoj ploda.
• Pri moških se raven testosterona zmanjša in plešavost se lahko začne.
Staranje moškega 40-60 let
Promocijski video:
• Čeprav se nekateri 40-letniki »šele začenjajo«, začnejo telesne funkcije v tej starosti oslabeti. Presnova se upočasni, teža človeka postopoma začne naraščati. Lasje moških in žensk postanejo tanke in sive, raven spolnih hormonov v telesu se zmanjša.
• Pri moških v tej starosti je prostata povečana in to je eden glavnih virov "moških" težav.
• Pri ženskah med 45. in 50. letom menstruacija preneha, nastopi menopavza, kar pomeni izgubo sposobnosti oploditve ženske. Raven estrogena v telesu se zmanjša, kar lahko povzroči vročinski utrip in druge neprijetne simptome. Poleg tega se na tej stopnji človeškega staranja v kostnem tkivu zmanjša vsebnost kalcija in drugih mineralov.
Staranje človeškega telesa 60-80 let
• Od 60. leta se začne vidno staranje človeka. Koža se začne povešati, pojavijo se gube. Mišična distrofija se pojavi zaradi zmanjšanja vsebnosti kolagena v telesu.
• Pri moških in ženskah se kostna gostota zmanjšuje, vendar je pri ženskah ta proces intenzivnejši. Do 70. leta je ženska kostna gostota dvakrat manjša kot pri 30. letih.
• Stene arterij postanejo debelejše in manj elastične, kar poveča krvni tlak in močno poveča tveganje za bolezni srca.
• Večina ljudi ima okvaro sluha in vida.
• Funkcije možganov in drugih organov so oslabljene.
• Imunski sistem ni več čim bolj učinkovit in kratkoročni spomin se lahko poslabša. Običajno ljudje v tej starosti vodijo razmeroma aktiven življenjski slog, vendar so njihove možnosti bistveno omejene.
Staranje osebe, stare 80 let ali več
Fizična funkcija še naprej upada, artritis je zelo pogost, duševna zmogljivost pa je zmanjšana zaradi skleroze.