Nekoč so bili ljudje prepričani, da so sanje nekakšen most med tem svetom in zagrobnim življenjem. Sanje so dobile mističen pomen, obstajali so celo poklici tolmačev sanj. Toda z razvojem znanosti se je vse spremenilo.
Danes ameriški psihofiziolog Stephen LaBerge in sociolog Howard Reingold v svoji knjigi "Raziskovanje sveta lucidnih sanj" trdijo, da je sanje mogoče nadzorovati in uživati. Doslej tega znanstveni svet še ni potrdil.
Študije sanj so na znanstveni podlagi postale možne, potem ko so na začetku 20. stoletja izumili elektronsko ojačevalno cev, ki je omogočala merjenje možganov med spanjem. Takrat je nemški nevropsihiatr Hans Berger posnel "alfa ritem", ki ga poznajo po vsem svetu, kar kaže na stanje sproščenosti med spanjem. In znanstveniki z univerze Harvard, ki so nadaljevali te študije, so ugotovili, da sanje vidimo samo v tako imenovani površinski fazi spanja. In glavni predmet zanimanja so bile podobe, ki jih človek vidi.
Na to temo obstaja veliko znanstvenih del, od Freuda in Junga do sodobnih raziskav. Danes, na primer, obstaja znanstveno nepotrjena teorija, da obarvane sanje vidijo samo bolniki s shizofrenijo ali tisti, ki so blizu tega stanja. Znanstveniki z univerze San Antonio v Teksasu na splošno trdijo, da so žive barvne sanje značilne samo za bolnike na psihiatričnih klinikah. Vendar pa ni.
V ZDA so pod vodstvom profesorja Bravina Stenta izvedli poskus s tremi skupinami prostovoljcev. Prvi so sestavljali bolniki s shizofrenijo, drugi - tisti, ki so podedovali simptome te bolezni, in tretji - duševno zdravi ljudje. Starost preiskovancev je bila od 25 do 47 let. Strokovnjaki so člane skupin spremljali skozi vse leto in beležili možganske aktivnosti, kakovost, svetlost, barvo in ploskev slik. Izkazalo se je, da so shizofreniki videli 20-krat pogosteje in bolj obarvane sanje, vendar v obliki nočnih mor. Redko, a še vedno zdravi ljudje so jih videli.
Kar pa je znanstvenike res zanimalo, je bil zaplet sanj. Leta 2009 so ameriški strokovnjaki izvedli raziskave na študentih. Izbrani sta bili dve skupini, v eni je bilo več kot 30 zdravih ljudi, v drugo pa 20 ljudi, ki so imeli kronično tesnobo in depresijo. Zbudili so jih 10 minut po padcu v površen spanec, nato pa prosili, da zapišejo, kar so videli, prenašajo občutke in oblikujejo samozavest.
Poskus je pokazal, da so udeleženci druge skupine (tisti, ki so imeli povečano tesnobo in nagnjenost k depresiji) pogosteje videli sanje s prizori agresije, v katerih so bili sami žrtve. Preiskovanci prve skupine so takšne sanje videli izjemno redko.
Po mnenju znanstvenikov, ki so izvedli vse te poskuse, so sanje večinoma delčki naših čustev, izkušenj, dvomov, strahov, agresije, užitka, veselja, zadovoljstva in še marsičesa, kar je sestavni del našega vsakdana. V sanjah se ti ostanki združijo v eno samo sliko, ki je ne moremo vedno razložiti. Več čustev - svetlejše sanje. Bi jih morali povezati z duševnimi motnjami? Do določene mere da, kot so pokazali poskusi.
Promocijski video:
Toda spanec ni diagnoza. Še več, ne diagnoza, ki govori o duševnih težavah. Zdravniki pravijo ravno nasprotno: motnje spanja so neposreden dokaz duševne motnje osebe. Profesor psihiatrije in biheviorizma Maurice Ohayon je prepričan, da je približno 50 odstotkov motenj spanja povezanih z duševnimi motnjami, in sicer: nevrozami, anksioznimi motnjami, depresivnimi stanji, posttravmatskimi duševnimi motnjami, nevrodegenerativnimi (gluhimi) boleznimi, shizofrenijo.
Na primer, v ZDA ima več kot 35 odstotkov prebivalstva motnje spanja. Študija, opravljena v Čuvaški republiki Ruske federacije, je pokazala motnje spanja pri 20 odstotkih prebivalcev republike.
Glavno zdravilo so zdravila, ki pomagajo, da se spi in mirno spi.
Ne bojte se svojih sanj. Veliko slabše je, če načeloma ne moreš normalno spati.
Marija Pavlova