Ko se staranje uma in telesa vključi
Poskusimo ugotoviti, kdaj in zakaj pride do staranja človeške duše in telesa. Ali je vsem enako?
Komaj. Nekateri od 80 na rolerjih se sekajo po parku in se ne nehajo veseliti in sanjati, drugi pa pri 30 razlogih radi starodavne stare ljudi z dolgočasnimi očmi in izgledajo enako. Kako se to zgodi?
1. Povečanje entropije
Entropija - rast motnje v sistemu, skratka.
Entropija zunaj: gladko uničenje gibanja naprej, kaos in kopičenje stvari. Vsaka nova stvar v našem življenjskem sistemu dodaja kaos in zavzame ogromno energije. Zakaj je tako? Da, ker človek postane suženj vsega svojega premoženja in namesto da razvija sebe in svoje življenje, se ukvarja s služenjem temu, kar je pridobil. Čiščenje in brisanje prahu z materializmom je vredno tega!
Človek sprva nima ničesar in si pridobi tisto, kar je resnično potrebno, potrebno za preživetje. Potem se postopoma zarašča s hišo, dačo, avtomobilom, različnimi pripomočki, se človek začne ukvarjati le s servisiranjem tega nakopičenega in ne živi.
Promocijski video:
Entropija v notranjosti: človek živi z ogromnim številom misli, vendar le redko srečate nekoga, ki pametno in namensko razvija sebe in svoje življenje na vseh področjih. Tu se je dobro meriti s tehniko Wheel of Life (ali Wheel of Balance).
In medtem ko razvija eno sfero, uničuje drugo ali naključno poskuša biti v koraku z vsemi. Toda rast in razvoj sta možna le, če greste inteligentno in v red.
In od vsega tega neravnovesja se tak človek tako naveliča, da sčasoma pride do apatije ali depresije ali se skrije v alkohol in enkratno zadovoljstvo.
Dodano je še utrujenost in pogled na svet: "Vsi smo že razumeli, videli, vedeli, živeli …" - in nato takoj IZGUBILO SENCE življenja, kar pomeni njegov psihološki konec!
Tako je prišla starost … Tudi če je ta oseba še vedno le 35-40. O takih ljudeh se šalijo: "Umrl je pri 30 - pokopan je bil pri 80 letih".
2. Genetska omejitev + vaš življenjski slog
Če naj bi vaši predniki živeli približno 60-80 let, in dodate tukaj pitje, požrešnost, negativnost in kajenje, lahko skrajšate življenje in polno delovanje za vsaj tretjino. Do 21. leta naravno rastete in se razvijate, nato pa se, če se nič ne naredi, le sesedete in degradirate.
Če pa spite dovolj, redno igrate športe, ki izboljšujejo metabolizem, si podaljšate življenje.
Kaj lahko storite, da ostanete mladi dolga in produktivna leta?
1. V stvareh in prihrankih: znebite se nepotrebnih stvari in pridobite smiselno! Samo tisto, kar resnično potrebujete, in ne vsiljeno z oglaševanjem.
2. V svoji duši in misli - uredite stvari in si postavite smiselne cilje na vseh področjih življenja, nato pa vsak dan pojdite k njim v majhnih korakih.
3. Skrbite za svoje zdravje in skrbite zanjo: pravilno spajte, telovadite, vzdržujte držo in dobro čustveno razpoloženje!
Sledite tem trem preprostim smernicam in ostanite mladi do 100 let!
Avtorica: Lilia Levitskaya (Polyakova)