S povečanjem imunosti lahko izboljšate zdravje in manj zbolite. Čeprav je zdaj v lekarnah mogoče najti veliko različnih zdravil, tudi ljudska zdravila niso izgubila pomembnosti.
Številni laboratoriji, ki se ukvarjajo s proizvodnjo zdravil, uporabljajo zelišča, torej naravne snovi.
Spodaj je nekaj receptov za povečanje imunosti z ljudskimi zdravili:
- Vzemite orehove liste, nalijte vrelo vodo, pustite, da se čez noč vzhaja. In pijte četrt kozarca v enem dnevu. Ali pa jejte samo orehe.
- Lahko naredite zeliščne pripravke. Zakuhajte limonin balzam, ivan čaj, kostanj. Potrebno je, da se pijača infuzira približno dve uri. Lahko dodate jagode črnega ribeza, brusnice, viburnum in druge.
- Treba je mešati sok korenja, redkvice, dodati žlico medu, limonin sok. Dobljeno juho pijte spomladi, jeseni, ravno pravočasno za akutne okužbe dihal.
- Vzemite suho sadje borovnice, ogrce, maline, borovnice in druge jagode. Prelijemo z vrelo vodo. Počakajte približno pet, deset minut. In dobljeno brozgo vlijemo v kopel. Ta postopek bo okrepil imuniteto in vam pomagal sprostiti.
- Vzemite 2 žlici borovih iglic, sperite. Prelijemo z vrelo vodo, vremo približno 20 minut. Nato lahko dodate sladkor, po možnosti med. Kozarec pijte na dan 2-3 krat.
- Lahko pripravite naslednji balzam. Če želite to narediti, boste potrebovali 100 gramov soka aloe, 500 gramov orehov, 300 gramov medu, dodali vodo in limonin sok. Premešajte sestavine, postavite na temno mesto za en dan. Zaužiti ga je treba 2-3 krat na dan, pred uživanjem hrane.
Splošni nasveti za krepitev imunosti:
- Pazite, da strupene snovi ne vstopijo v telo.
- Slabe navade oslabijo imunski sistem. Znebite se jih.
- Potrebno je igrati šport ali vsaj povečati telesno aktivnost. Nič ne oslabi imunskega sistema, kot je pomanjkanje gibanja.
- Stres ima uničujoč učinek. Poskusite se jim izogniti. Poskusite imeti več pozitivnih čustev.
- Dober način za krepitev imunosti je kaljenje. Toda začnite postopoma. Na primer, brisanje s hladno brisačo. Nato nadaljujte do dvojic.
Zdravje je odlično darilo, zaščititi ga morate. Z upoštevanjem zgornjih nasvetov lahko povečate imuniteto.
Andrey Kleshnev