Aromaterapija ni vključena v arzenal sodobne medicine, njena usoda so lepotni saloni, masažne sobe. Kljub temu znanstveniki poskušajo razumeti, kako vonj vpliva na vedenje, razpoloženje in človeško fiziologijo. RIA Novosti govori o tem, kaj je dosegla znanost dišav.
Rastlinska eterična olja so v starodavni Kitajski spali za zaplinjevanje prostorov, Egipčani so jim dodali rešitve za balzamiranje mrtvih, Rimljani so jih vzeli s seboj v kopeli. Toda znanost se je tega lotila relativno nedavno. Izraz "aromaterapija" je v 20-ih letih prejšnjega stoletja skoval francoski kemik Rene-Maurice Gattefosse.
Rastline vsekakor vsebujejo hranila. Na primer, skorjo vrbe žvečijo že od antičnih časov, da bi zdravili vnetje, nato pa so v njej našli acetilsalicilno kislino, danes znano kot aspirin. Ampak eno je jemati tablete in čisto drugo vdihavati. Kako potrditi, da ima vonj terapevtski učinek? Kakšen je fizični mehanizem delovanja? Pri aromaterapiji so podani samo subjektivni opisi, ki jih ni mogoče preveriti. Na primer, poročajo, da vonj po rožmarinu čisti um in izboljša spomin, sivka pomirja in lajša stres, tesnobo, depresijo in nespečnost. Ugotovljeno je bilo, da ima brinovo olje 17 blagodejnih učinkov, od afrodiziaka do sedativa.
Znanost dišav
Od osemdesetih let prejšnjega stoletja se razvija nova znanstvena smer - aromahologija, torej raziskava, kako vonjave vplivajo na fiziologijo in zdravje. Leta 2007 so ameriški znanstveniki analizirali vse članke, ki so objavljali podatke o zdravilnih učinkih vonjav. Le 18 od teh je bilo prepoznanih kot na voljo za znanstveno analizo, in to že takrat z določenimi zadržki. Težko je izvesti takšne študije, saj je v njih veliko subjektivnega, ni jasno, kako eksperimentalna tehnika vpliva na rezultat, in kar je najpomembneje, ni znano, kakšen je mehanizem vpliva vonja na telo.
Morda molekule aromatične snovi neposredno vplivajo na neprijetne vonjave in nato na možgane ali endokrini sistem. Kemične snovi vstopijo v krvni obtok skozi nos ali sluznico pljuč in se nato razširijo po telesu. To potrjujejo poskusi na glodalcih, v katerih so bile molekule vdihanih eteričnih olj v krvi. V drugih poskusih so se podgane pomirile, če so vdihavale cedrol, sestavni del cedre, čeprav je bil njihov vonj poškodovan. Seveda bi bilo zdravljenje z vonjavami priročno, saj je učinek po vdihavanju takojšen, odmerek snovi pa je potreben veliko manj kot pri jemanju tablet. Da pa lahko razvijete znanstveno utemeljeno aromaterapijo, morate razumeti mehanizem delovanja vonja in to je še daleč.
Zanimive rezultate so dobili poskusi znanstvenikov iz Avstrije z linaloolom, glavnim sestavnim delom olja sivke. Ko so ga nanesli na kožo udeležencev eksperimenta, je njihov sistolični krvni tlak (zgornji) rahlo padel. To lahko velja za analogno masažo, vendar dejstvo, da sama masaža pomirja in lajša napetost, preprečuje prepoznavanje terapevtskega učinka eteričnega olja.
Promocijski video:
V Rusiji projekt "Vpliv okolja vonja na fiziološki status in kognitivne procese človeka" podpira Ruska znanstvena fundacija. Njeni udeleženci so z Inštituta za ekologijo in evolucijo A. N. Severtsov Ruske akademije znanosti, Inštituta za težave pri prenosu informacij po imenu A. N. AA Kharkevič in državna univerza Oryol sta ugotovila, da vonji sivke in mete izboljšajo spomin šolarjev, starih od 10 do 11 let. Analiza sline udeležencev pred in po poskusu je pokazala, da vdihavanje poprove mete najverjetneje zmanjša raven hormona kortizola, ki uravnava stres. Ker je iz drugih raziskav znano, da visoka raven kortizola v telesu oslabi spomin, to pomeni, zaključujejo znanstveniki, da meta ublaži stres.
Nenehna čustva
Vse opažene učinke je mogoče razložiti različno - s psihološkim vplivom. Se pravi, da človek na vonj reagira glede na svoje izkušnje in pričakovanja, pa tudi skozi trening. To hipotezo podpira dejstvo, da ljudje doživljajo čustva, spreminjajo vedenje v skladu s tem, ali je vonj prijeten ali ne. Na primer, stranke v supermarketu, ki lepo diši, bolj verjetno pomagajo drugim strankam. Tudi zaposleni v podjetju delajo bolje, postavljajo si višje cilje, če soba dobro diši.
Drug dejavnik so vnaprej zasnovani pojmi. Ko so 90 študentkam povedali, da prijeten vonj v sobi sprošča, se njihov srčni utrip in kožna prevodnost resnično zmanjšata, čeprav sta si oranžno vbrizgala samo olje sivke in nerolija. Vsi učenci so ugotovili, da se je njihovo razpoloženje izboljšalo. Enako so rekli, da so bili v sobi s placebom, torej s snovjo brez vonja.
Zagovorniki psihološke hipoteze menijo, da je kemična narava vonja sekundarna, glavna stvar je duševni učinek. Do neke mere to dokazujejo kulturne, individualne in celo spolne razlike v dojemanju vonjev. Na primer, pri moških, ki so tri dni zapored hodili po gozdu, se je raven hormona adrenalina znižala. Obstajajo tudi dokazi, da lahko aromaterapija lajša depresijo. Na splošno je do zdaj psihološka hipoteza o aromaterapiji bolje podprta s poskusi.
Ne glede na to, ali je aromaterapija znanstvena ali ne, ne smemo pozabiti, da sestavine eteričnih olj lahko povzročijo alergije, zlasti pri dolgotrajni izpostavljenosti.