Praznovanje novega rojstnega dne je psihologinja Don Gluskin razmišljala o tem, kaj se je naučila v zadnjih letih. »Danes je moj sedemintrideseti rojstni dan. Moram reči, da so bila vsa ta leta kar zanimiva. Ko se ozrem nazaj v življenjske faze, zdaj razumem, kako so me danes naredili vsi moji uspehi in neuspehi, zmage in bolečine. Od sramežljive in marljive deklice sem postala napredna najstnica in brezskrbna 20-letna sanjarka. Danes sem starejša od 30 let. Postala sem mama, podjetnica in spoznala, da je najpomembnejše v tem življenju zame.
Vsak dan, ko sem se poznal in pomagal drugim ljudem, sem se odločil, da si napolnim misli in sestavim seznam lekcij, ki sem se jih naučil v 37 letih svojega življenja.
Danes začnem še en krog okoli sonca in z vami delim lekcije, ki sem se jih že naučil.
Upam, da bodo komu koristile.
Torej: 1. Sreča je znotraj. Preveč časa porabimo za zunanjo odobritev in udobje. In vedno se izkaže, da iščemo na napačnem mestu. Poglejte vase.
2. Bodite hvaležni za vse. Za dobre, za slabe, za grozne. Življenje samo je neprecenljivo darilo. Užitek in bolečina sta del našega potovanja.
3. Spremenite svoje dojemanje in vaše življenje se bo spremenilo. Ko začutite strah, jezo, zamero, le poglejte situacijo z drugega zornega kota.
4. Nemogoče je osrečiti vse, če ostanete zvesti sebi. A vseeno je bolje tvegati in biti narobe razumljen kot ljubljen, ampak se pretvarjati, da si takšen, kot nisi.
Promocijski video:
5. Svet okoli je ogledalo. Kar imamo radi v drugih, je odraz tega, kar imamo radi v sebi. Kar nas žalosti zaradi drugih, je pokazatelj, na kaj moramo biti pozorni pri sebi.
6. Vsaka oseba se v našem življenju pojavi z namenom. In sami se odločimo, ali bomo študirali na lekcijah, ki nas jih on uči ali ne. Slabša je njegova vloga v našem življenju, bolj resna je lekcija. Veter na brke.
7. Verjemi. Samo vedite, da bo vesolje v najtežjih časih vrnilo hrbet in vse bo v redu.
8. Ne jemljite vsega preveč osebno. Dejanja drugih ljudi so odraz dogajanja v njihovem osebnem življenju. In praviloma nima nič skupnega z vami.
9. Narava zdravi. Sprehod na svežem zraku in pogled na čudovite pokrajine sta neverjetno sposobna očistiti glavo nepotrebnih misli, vas vrniti v življenje in razveseliti.
10. Užaljeni ljudje žalijo ljudi. Vseeno jih imajo radi. Čeprav vam nihče ne prepoveduje, da jih imate radi od daleč.
11. Da se pozdraviš, moraš to začutiti. Postavite svoje strahove in slabosti tik predse in nanje zasijajte močan žarek svetlobe, kajti edini način, da se jih znebite, je iti skozi njih. Boleče je soočenje z resnico. Prisežem pa, da se na dolgi rok res splača.
12. Perfekcionizem je iluzija. Najbolj, moram reči, boleče. Sprostite se Prizadevajte si za odličnost, vendar si dovolite narediti napake in biti srečni ne glede na izid.
13. Odstranite senčila z oči. Ne osredotočajte se zgolj na lastne cilje in želje. Tvegate, da boste zamudili lepoto tega življenja in ljudi okoli sebe. Svet je neverjeten, ko hodiš s široko odprtimi očmi.
14. Proslavite svoje zmage. Uživajte v vsakem uspehu, tudi najmanjšem.
15. Bodite sposobni odpuščati. Najprej jo potrebujete, ne tisti, ki so vas užalili. Ko odpuščate, pridobite mir in svobodo, ki si ju zaslužite. Adijo hitro in enostavno.
16. Vsi imamo neverjetno intuicijo. Če se ustavite, zamrznete in poslušate, lahko zaslišite glas svoje notranje modrosti. Sliši tihi šepet svojega srca. Pozna pot.
17. Naj tvoja duša poje! Bodite resnični. Na Zemlji ni nikogar, kot si ti. Bodite iskreni, živite in globoko dihajte, premikajte se k svojim ciljem.
18. Vsi smo ustvarjalci. Resno! S pravilno vztrajnostjo, zbranostjo in vztrajnostjo je vse mogoče. Zapomni si to.
19. Sijam svetlobo. Oddajate svetlobo. Vsi oddajamo svetlobo. Nekateri mečejo senco na lastno svetlost. Bodite žarek svetlobe za druge in jim pokažite pot.
20. Ne jemljite življenja preveč resno! Kakorkoli, nihče ne bo odšel živ. Nasmehnite se. Pustite se biti neumni. Izkoristite trenutek. Zabavaj se.
21. Obkrožite se z ljudmi, ki vas imajo radi in vas podpirajo. In sami jih ljubite in podpirajte. Življenje je prekratko za kaj manj.
22. Zavrtite se skozi življenje v prostem plesu. Če imate velike sanje, jim sledite s strastjo. A nežno in na določeni razdalji, biti dovolj prilagodljiv in gibljiv, prilagajati se spreminjajočemu se življenjskemu ritmu.
23. Več kot daš, več dobiš. Delite modrost, ljubezen, talent. Preprosto delite. In videli boste, koliko lepote se vam v tem življenju vrača.
24. Glavna stvar je, da se ne oddate popolnoma. Ker če je notranja skleda prazna, ne bo več kaj dati. Pomembno je ravnotežje.
25. Recite "Da!" vse, zaradi česar se vam zasvetijo oči. Recite neumoljiv "Ne" vsemu, kar vas ne zanima ali za kar nimate časa. Čas je najbolj dragocen vir, ki ga ni mogoče obnoviti. Uporabite ga pametno.
26. Včasih prerastimo prijateljstvo. To ne pomeni, da smo mi ali prijatelji slabi. Preprosto naše poti se razlikujejo. Držite jih v srcu, če pa vas začnejo boleti ali zadrževati, je čas, da vzpostavite razdaljo in opustite svoje prijateljstvo.
27. Strah je zelo dober pokazatelj, kaj si v resnici želimo in kaj potrebujemo v tem življenju. Naj bo vaš kompas in uživajte v vznemirljivih dogodivščinah, do katerih vas pelje.
28. Premagovanje lastnega strahu je najbolj koristno, kar lahko naredite zase. Tako si dokažete, da lahko storite vse. To je super samozavestni generator.
29. Naše telo je vozilo, ki nas popelje do naših sanj. Ljubite ga, z njim ravnajte previdno in skrbno, če se želite počutiti veselo in energično. Nikoli pa se ne zataknite. Videz je subjektiven in se s časom tako ali drugače spreminja. Najpomembneje je, da se počutite udobno in udobno v svojem telesu.
30. Čim pogosteje se pogovorite s svojimi najdražjimi in jim pokažite, kako zelo jih imate radi. Nikoli ni preveč. Vaš čas, vaša prisotnost, ljubezen in iskrena skrb zanje je najboljše darilo.
31. Živi v sedanjosti. To je edino, kar imamo zdaj. Učite se iz preteklih napak in uživajte v lepih spominih, vendar se jih ne oklepajte in ne dovolite, da vas preganjajo. Sanjajte o prihodnosti, vendar brez fanatizma in obsedenosti. Všeč mi je sedanjost.
32. Življenje je vrsta vzponov in padcev. Da bi dosegli svoj polni potencial, potrebujemo oboje. Samo drži se in uživaj v vožnji.
33. Vsi smo ena velika človeška družina. Nihče od nas ni boljši ali slabši od drugih. Preprosto na neki stopnji svojega življenja vemo, kaj moramo storiti. Naslednjič bo to nekdo drug.
34. Bodite hvaležni vsak dan za vse, kar imate v življenju. Na ta način ustvarjate prostor okoli sebe za še večje obilje, privabljate veselje, ljubezen, zdravje in blaginjo.
35. Niste središče vesolja. Čeprav vas včasih vaš ego tako misli. Ne splača. Oglejte si svet in ljudi okoli sebe in izvedeli boste veliko novega in lepega.
36. Svet potrebuje več ljubezni, svetlobe in smeha.
37. Si sam svoj guru. Večino svojega življenja nam govorijo, kaj naj naredimo, kako razmišljamo, kaj je dobro in kako uspemo. V vse to ne bi smeli verjeti brezpogojno. Pomislite sami. Razbiti temelje. Ko prenehate delati tisto, kar se od vas pričakuje, in začnete slediti lastni intuiciji, se boste počutili smešno srečni.
Starost je le številka. Toda večji kot je, bolj modri in izkušeni postajamo. Nikoli ne boste mlajši, kot ste zdaj. Torej, uporabite ga! Uživaj v trenutku!"