Motiv je tisto, kar spodbuja in usmerja človekovo dejavnost, gonilno silo vedenja, ki jo sestavljajo potrebe, interesi, zagoni in čustva. Motivna aktivacija ustvarja določeno težnjo k akciji. Med izvajanjem motivacijskega procesa človek spremeni začetno situacijo v zaželeno. Motivacija za dosežke je želja po izboljšanju rezultatov, nezadovoljstvo z doseženim, vztrajnost pri doseganju svojih ciljev, želja po doseganju svojega za vsako ceno. Ko že govorimo o visoki stopnji motivacije, pomenijo zaupanje v uspešen izid, iskanje informacij, sprejemanje odgovornosti, vztrajnost. Toda sprva mora obstajati želja - to je tisto, kar nas prisili, da nekaj naredimo. Želja osebe je tista, ki spodbuja gibanje k akciji.
Obstajajo situacije, ko se zdi, da obstaja želja in je z motivacijo vse v redu in obstaja želja, da se nekaj naredi: s sabo, z odnosi, z občutki, z življenjem na splošno, potem pa se nenadoma odkrije nenavadna stvar, ki je premalo za izvedbo načrta samo želje. Obstajajo izgovori, ni moči, ni časa. In zdi se, kako to storiti, komu in zakaj je to ločeno vprašanje, vendar ni posebne želje. In tu se začnejo zahteve strank o tem, kako uresničiti zamišljeno, kje dobiti sredstva in na splošno, ali gre za samosabotažo. Ne govorim o odlašanju (odlaganju pomembnih stvari), tukaj o svojih, osebnih željah. Konec koncev, če si nekaj resnično želiš, nekaj resnično potrebuješ, to si ti, vzameš in to storiš, kljub težavam in oviram, včasih celo pozabiš na spanje in hrano.
Oglejmo si glavne napake pri oblikovanju ciljev in želja ter kako jih odpraviti:
1. Pomeni namesto želje. To je približno takrat, ko se moramo prisiliti, da dobesedno prisilimo neko željo. In če natančneje pogledate tako čudno željo, se izkaže, da je to le sredstvo za doseganje želenega. Zapomnite si tiste svoje cilje in želje, ki jih ne morete doseči. Poskusite odgovoriti na vprašanje "Zakaj to rabim?", "Kako je postalo jasno, da to želim?" Najverjetneje boste ugotovili, da želite kaj drugega, in to je samo sredstvo. Zdaj, ko boste našli resnično željo, bo to vaš resnični cilj in razumevanje tega bo dalo potrebno energijo, tako rekoč končno sliko. In pomislite, morda obstajajo kakšni drugi načini za uresničitev vaših želja, ki vam povzročajo manjši odpor.
2. Zahtevki namesto nalog, ki energijo potrebujejo za preobrazbo, namesto da bi jo dali. Sporočilo »Si slab, slab si« ne daje nobene posebne usmeritve, ampak povzroča le sram, krivdo in obup. Zato je treba trditve preoblikovati v razvojne cilje. Če niste zadovoljni sami s seboj ali s svojim početjem, pomislite, kako bi to radi spremenili. In k temu si že prizadevajte, saj razumete končni pozitivni cilj - postane veliko lažje.
3. Preveč globalni cilji, ki cilj spremenijo v sanje. In nam odvzame čas, ki ga preživimo v fantazijah, ne da bi imeli motivacijo za akcijo. Če nimam vmesnih ciljev, potem nimam dostopa do veselja do svojega uspeha in brez tega ni mogoče dolgo gibanje. Če je torej cilj ambiciozen, potem pomislite, kaj bi radi od naslednjega leta, kateri dogodki, spremembe, pridobitve vas bodo približali cilju.
In glavna stvar, ki jo želim predlagati, je opustiti zamisel, da je za to, da bi bil srečen, ljubljen in uspešen človek, moral postati idealen in se prilagoditi določeni predlogi. Prisluhnite svojemu srcu in prepoznajte svoje resnične želje!