Ti ljudje ne uporabljajo več detergentov pri kopanju in se za milo zanašajo na bakterije na svoji koži. Presenetljivo je, da je njihova koža zdrava in brez vonja.
Vse več ljudi se namesto tega izogiba milom in zaupa bakterijam. David Whitlock se, denimo, že 15 let ni tuširal ali kopalno kopal, vendar nima vonja po telesu. Njegova glavna motivacija je spodbuditi prijazne mikrobe, da živijo v njem simbiotsko harmonijo. Bakterije dobijo amoniak iz njegovega znoja in dobiva vzdrževano in uravnoteženo kožo.
Spominja se, da je bilo prvih nekaj mesecev čudno, potem pa je o tem nehal razmišljati. Če obarvam določen del telesa, bom ta določen del opral - vendar nikoli z milom, pravi.
Dejansko milo odstrani zaščitne lastnosti kože in spremeni raven pH.
Nasprotno pa trilijoni mikrobov (bakterij, virusov in gliv), ki sestavljajo vaš kožni mikrobiom, nas ščitijo pred patogeni in podpirajo naše zdravje z ustvarjanjem vitaminov in drugih koristnih kemikalij.
Da, razmislite o ekcemih, aknah in težavah s suho kožo … zdrava kožna mikrobioma bi lahko bila ena od rešitev.
Sarah Ballantyne, zagovornica iz kamene dobe, za umivanje uporablja samo vodo. Pojasnjuje, da se ji je sčasoma koža prilagodila in ne diši. Morda je bilo to zato, ker je njen mikrobiom zdrav!
Dermatologi tudi pravijo, da ni nič narobe, če preprosto izperete predele telesa brez mila. Ljudje, ki že leta ne uporabljajo nobenega detergenta
Promocijski video:
počutim se odlično.
Vendar od leta 1950 prehajamo iz kopanja enkrat na teden na dnevno izpiranje. In to nenavadno vedenje je spremenilo naš mikrobiom kože in ta dejavnik stoji za porastom vnetnih kožnih bolezni.