Ženske, ki so optimistične glede življenja, v povprečju živijo dlje in manj verjetno umrejo zaradi raka, srčnih bolezni, kapi ali pljučnice kot depresivne ženske, so zapisali znanstveniki s Harvarda v članku, objavljenem v American Journal of Epidemiology.
"Danes so naša prizadevanja usmerjena predvsem v zmanjševanje tveganj, da bi dobili to ali ono bolezen v fizičnem pomenu besede, hkrati pa, kot kažejo naše in druge študije, povečanje psihološke odpornosti lahko vpliva tudi na vse to. Pokazali smo, da morajo biti ljudje bolj optimistični, ker jih spodbuja k bolj zdravemu načinu življenja, "je dejal Eric Kim z univerze Harvard (ZDA).
Kim in njegovi sodelavci so prišli do tega zaključka po pregledu podatkov, ki so jih zbrale socialne in zdravstvene službe v okviru projekta Nursing Monitoring Monitoring (NHS), ki je trajal od leta 2004 do 2012.
Skupno je znanstvenikom uspelo pridobiti podatke o prehrani in zdravju več kot 70 tisoč ameriških žensk v srednji in stari starosti, od katerih je približno 30 tisoč umrlo med delom tega projekta spremljanja. Poleg podatkov o boleznih in zdravstvenem stanju teh medicinskih sester in medicinskih sester so znanstveniki zbirali tudi podatke o njihovem zdravstvenem in psihološkem stanju.
Avtorja sta to izkoristila in primerjala, kako pogosto so medicinske sestre umrle ali zbolele, kako dobro so se počutile in ali se jim zdijo optimisti. Ta primerjava je privedla do nepričakovanih in zelo vidnih rezultatov.
Zlasti se je izkazalo, da so najbolj optimistične ženske v povprečju umrle za 30% manj kot njihovi vrstniki in sodelavke, ki so bile pogosteje v depresivnem razpoloženju. Poleg tega so imeli raka 16% manj pogosto kot običajno, srčne bolezni - 38%, možgansko kap - 39%, pljučne bolezni in okužbe - 38% in 52%.
Znanstveniki menijo, da so takšni "plusi" iz optimističnega razpoloženja povezani z dejstvom, da ljudje, ki se dobro počutijo, manj verjetno pridobijo slabe navade in vodijo nezdrav življenjski slog kot ljudje v stanju depresije. To bi po mnenju avtorjev članka moralo ameriške zdravstvene organe spodbuditi ne le k spodbujanju zdravega načina življenja in zmanjšanju tveganja za bolezni, temveč tudi k temu, da bi ljudem pomagali ohraniti pozitivno življenje.