Skoraj osem odstotkov odraslih je v sanjah občutilo prisotnost tujih sil. Obstaja samo ena shema: nenadoma sem se zbudil iz nekega pogleda, nisem se mogel premakniti. Nekateri mislijo, da jim nekdo sedi na prsih ali stisne grlo. Zdravniki temu pravijo paraliza spanja. To stanje se pojavi zaradi kronične utrujenosti, stresa in pomanjkanja spanja.
Kot grozljivka
"Zbudim se in razumem: ne morem se premikati. Jaz kričim - "Mamica, pomagaj mi", toda ona me, tako kot v filmih grozljivk, ne sliši in mirno gleda televizijo. Kot da sem neviden duh. Namesto da bi kričal, sem naredil samo mooing. Obremenjujete ligamente, a ni zvoka."
"Da, grozljivo je. S telesom ne moreš nič. Nekdo je blizu, vendar se ne znam premakniti in izgovoriti besede."
"In to sem storil že enkrat. Spal sem na boku, se zbudil, nisem se mogel premikati, hkrati pa se mi je zdelo, da me nekdo roko objema in mi ni dovolil, da bi se premikal (v tistem trenutku sem živel sam). To stanje je trajalo nekaj sekund."
Na internetu je veliko podobnih pričevanj. Ameriški raziskovalci so celo ustvarili spletno stran, ki zbira tovrstne izpovedi že več kot deset let. Po njihovem mnenju študenti najpogosteje trpijo zaradi paralize spanja (več kot 28 odstotkov) in tisti, ki doživljajo hud stres. Po nekaterih ocenah je približno osem odstotkov odraslih vsaj enkrat v življenju doživelo to stanje, po drugih - do šestdeset.
Promocijski video:
Spalne skodle
"Ko oseba zaspi, gre najprej v površen spanec, nato pa se spanec poglobi in na koncu se pojavijo sanje - to je faza REM spanja. V tem času je mišični ton nujno izključen, da človek ne naredi gibov, o katerih sanja. Včasih REM spanje pride prezgodaj ali prepozno. V nekaterih primerih - tudi ko oseba še ni zaspala. Potem se mišični ton pri budni osebi izklopi. Posledično razume vse, se zaveda, vendar se ne more premakniti, ker je deloma že spal REM. To je bistvo paralize spanja, "razlaga Mihael Poluektov, izredni profesor oddelka za živčne bolezni in nevrokirurgijo na univerzi Sechenov, vodja oddelka za medicino spanja v Univerzitetni klinični bolnišnici št. 3, kandidat medicinskih znanosti.
V fazi spanja REM se mišični tonus izklopi, tako da se človek v sanjah ne premika in se ne more poškodovati. V nekaterih primerih se faze spanja prekrivajo in ko zaspi ali se zbudi, je oseba zavestna, vendar se ne more premakniti. To stanje imenujemo paraliza spanja. Ilustracija RIA Novosti.
Skupaj s kolegom iz južno švicarskega Nevrocentra, profesorjem Claudioom Bassettijem, že tretje leto študira narkolepsijo, bolezen živčnega sistema, katere eden od simptomov je paraliza spanja.
"Po naših podatkih so halucinacije in paraliza spanja pogosti pri skoraj 60 odstotkih bolnikov z narkolepsijo. Toda obratno ne drži. Zelo malo tistih, ki so doživeli paralizo spanja, ima narkolepsijo. Če se to stanje pojavi enkrat, ne smete teči k zdravniku. Če pa se to zgodi pogosto, potem je seveda bolje, da se posvetujete s specialistom. Poleg tega se bolezen manifestira med 15. in 25. letom starosti, "pojasnjuje Claudio Bassetti.
Sanje kot smrt
Po delu ameriških nevrofiziologov so občutki ljudi s paralizo spanja zelo podobni občutkom skoraj smrti. Ljudje se vidijo kot, da se od zunaj ne morejo premikati, občutijo prisotnost tujih sil - najpogosteje demonskih. Razlog je posledica posebnosti delovanja možganov, predlagajo raziskovalci. Zlasti srečanja z duhovi v paralizi spanja pojasnjujejo s povečano aktivnostjo srednjega mozga, ki jo povzroča potreba po razlikovanju med potencialnimi grožnjami med spanjem.
Verjetno obstaja neka genetska nagnjenost k narkolepsiji in širše za paralizo spanja. Toda to je le hipoteza. Doslej je bila dokazana povezava med spalno paralizo in motnjami spanja - recimo, ko ljudje ne spijo dovolj ali spijo zelo slabo. Lahko sproži tudi stres, «dodaja profesor Bassetti.
Po besedah Mihaila Poluektaka paraliza spanja človeku nikakor ne škodi. Traja največ dve minuti, ponavadi nekaj sekund, in ne pušča sledi, razen neprijetnih spominov.
»Seveda lahko vzamete zdravilo. A to je le, če so napadi pogosti. V nasprotnem primeru je dovolj, da normaliziramo vzorce spanja, zmanjšate telesno aktivnost in zmanjšate raven stresa, «priporoča znanstvenik.
Alfija Enikeeva