Genski bazen se skozi naše življenje spreminja. Znanstveniki ponujajo več preprostih načinov, kako jo izboljšati in se za vedno znebiti "gensko inherentnih" težav.
Spremenite sestavo hrane
S preučevanjem vpliva hrane na gene se zdaj ukvarja nova znanost - hranigenomika. Proučuje vpliv genov na prehranjevalno vedenje in obratno. Znanstveniki z univerze McMaster v Kanadi so na primer ugotovili, da sveža zelenjava in zelenice v prehrani ustvarjajo izboljšano variacijo lociranega specifičnega (to je konstantnega za določen segment genoma) gena 9p21. Po mnenju genetikov vpliva na nagnjenost k srčno-žilnim boleznim. Kanadci so uporabili odprte podatke bolnikov iz različnih klinik iz različnih držav z zadostnimi informacijami o hrani in zdravju srca in ožilja - skoraj 30 tisoč ljudi. In zdaj ga je prehrana, kljub genetski nagnjenosti, praktično izključila, spal.
Zateči se k genskemu zdravljenju
To novo področje medicine imenujemo tudi človeško genetsko izboljšanje. V številnih državah postopki za spremembo genov že potekajo. Starši na primer otrokom vstavijo gen za rast, tako da rastejo višje, otroci - ne palčki, ampak zdravi - za prihodnjo samozavest. Športniki si vbrizgajo eritropoetin, genetski hormon, ki poveča proizvodnjo rdečih krvnih celic. A vse to so majhne stvari v primerjavi z načrti za presajanje genov. Za zdaj potekajo testi na živalih v fazi embriona. Morda radikalno spremeniti človeka z gensko presaditvijo, vendar je sprememba šibkih genov ali genov, ki ustvarjajo nagnjenost k bolezni, povsem možna. Res je, narave ni mogoče dolgo prevarati - presajeni gen se ne bo razširil na potomce.
Promocijski video:
Opravite telesno vzgojo
Presenetljivo blizu: od ene vadbe mišice ne postanejo več, spreminjajo se geni. V njih potekajo spremembe, ki kasneje pomagajo mišicam, da se prilagodijo vadbi. Pred kratkim so zdravniki sprejeli več sedečih prostovoljcev in jim ponudili 20-minutno aerobno kolesarsko vadbo. Po opravljeni biopsiji kvadricepsa so znanstveniki pogledali, kako se spreminjajo geni v njihovih celicah. Kljub temu, da DNK podedujemo od staršev, se izkaže, da vadba aktivira gene, povezane z mišicami. Dejstvo je, da celice zadržijo DNK z uporabo tako imenovanih metilnih skupin. In če jih odstranimo, se genske informacije pretvorijo v encime in beljakovine, potrebne za izgorevanje kalorij, pridobivanje mišične mase in porabo kisika. Po poskusu se je število metilnih skupin pri vseh preiskovancih zmanjšalo,torej mišice so se prilagodile povečanemu metabolizmu.
Povečajte ali zmanjšajte možgansko aktivnost
Na vsakdanji ravni pogosto slišimo: "Misli manj, bolj boš zdrav." Zdi se, da obstajajo znanstveni dokazi za to dvomljivo plahovitost, čeprav bolj osrednje možgane. Pred kratkim je revija Nature Neuroscience objavila članek o študiji, ki je bila doslej izvedena na miših, a jim, kot vemo, vedno sledijo tudi ljudje. Struktura DNK celice se pogosto poruši zaradi različnih škodljivih vplivov - to je naravni proces. Toda obstajajo ti imenovani dvojni prelomi - poškodbe dveh linij spirale naenkrat - lahko vodijo do nepopravljive izgube. Izkazalo se je, da takšne kršitve DNK možganskih celic povzročajo močno povečanje možganske aktivnosti, povezane s stresom. Ko so miške iz znane kletke premestili v veliko kletko, obloženo z različnimi predmeti in igračami, z novimi vonji, strukturami in zvoki,imeli so dvojne zlome v DNK dentantnih zvitkov možganov - odgovorni so za utrditev spomina, učenja, pozornosti itd. Res je, da mnogi znanstveniki ugibajo o tej raziskavi: ali so te prekinitve regulativni mehanizem, ki nasprotno izboljša delovanje možganov v primerjavi z običajnimi?
Zmanjšajte kalorije
Študije DNK, ki obstajajo danes, kažejo, da zmanjšanje kalorij poveča življenjsko dobo najrazličnejših organizmov, vključno s sesalci. Natančni molekularni mehanizmi tega pojava še niso jasni, vendar je eno jasno - sposobnost DNA, da se zdravi, se izboljša z zmanjšanjem kalorij.