Naš spomin je zelo kakriva stvar. Pred pomembnim izpitom lahko zavrne delo, nato pa se spomni kakšne čudne pesmi, kot je Jaga-jaga, do konca življenja. Ne moremo popolnoma nadzorovati vseh procesov, povezanih s spominom. Toda nekateri triki lažje zapomnijo, kaj je potrebno.
Tu je nekaj trikov, s katerimi boste lahko vlomili svoj pomnilniški sistem.
Metoda razmaknjenega ponavljanja
To je tehnika pomnjenja, pri kateri se morajo informacije po določenem času (intervalih) ponoviti.
Intervali se izračunajo po formuli:
Y = 2X + 1, kjer je Y dan, ko začnete pozabljati, X pa dan, ko ste nazadnje ponovili informacije.
Recimo, da ste izpitno vozovnico ponovili pred tremi dnevi. To pomeni, da ga boste naslednjič morali ponoviti po 2 * 3 + 1, torej po sedmih dneh. Ta metoda deluje še posebej dobro pri učenju tujih besed.
Promocijski video:
Misli Zemljevidi
Pomagajo si zapomniti veliko količino informacij s pomočjo vizualizacije in gradnje logičnih verig. Miselna karta je videti kot drevo. Ključne informacije, ki jih morate zapomniti, so postavljene na sredini. Od njega segajo debele veje (odseki). Nadalje se od odsekov razširijo tanke veje, katerim so dodane podrobnosti. Zemljevid lahko oblikujete, kakor želite. Barvajte veje, dodajte slike ali nalepke.
Metoda zvočne zveze
Primerno, kadar si morate zapomniti težke ali neznane besede. Bistvo je zelo preprosto. V vsaki novi besedi poskusite slišati nekaj znanega. Recimo, da si želite zapomniti angleško besedo "hood". Soglasno je z besedo "tanek". Predstavljajte si, da nape nategnete okoli obraza in zdaj je zelo tanek.
Rima
Se spomnite vrtičkov za spomin na pravila? Načelo je enako. Lahko se rimujete, kar vam srce poželi. Najpomembneje je, da poskušate svoje pesmi narediti bolj ritmične. Še učinkovitejše bo, če v skladbo svoje najljubše skladbe dodate rimo.
Nalepke
Ena najbolj znanih in najpreprostejših metod. Vzemite papirnato nalepko. Nanj napišite, kar se želite spomniti. Nalepko postavite na mesto, ki vam pogosto pritegne oko. Na ogledalo ali monitor. Preberite informacije na kosu papirja vsakič, ko jih opazite.
Avtor: Stanislav Timonov