Pozor!
Članek je naslovljen na mlade, mlajšo generacijo in tudi na ljudi srednjih let. Če berete ta članek s strani starejše generacije ljudi, lahko privede do velike depresije in dolgoročne duševne okvare. Vendar vedite, da to ni namen članka. Ni prepozno, da bi vse spremenili. Če na to niste pripravljeni, ga bolje zavrnite. Če čutite moč v sebi - potem začnimo!
Namen tega članka ni dati natančne izračune in statistične podatke, temveč da si omislite nekontroliran tok svojega življenja in končno postanete "Mojster sebe".
Nekaj opozorila
- Nisem teoretik grafomanec in nikoli nisem bil. V vsaki vrstici tega članka - jaz.
- trenutni črkovanje predpisuje, da se pred glasnimi in brezglasnimi soglasniki v predponih »brez-«, »kdo-«, »od-«, »raz-« glas z »z« nadomesti z brezglasnim »s«, zaradi česar so imenovani »morfemi« v besede izgubijo pomen. Primerjajte in ujemite svojo bralno izkušnjo: brez sramu - brez sramu, brez srca - brez srca, zakulisja - prazgodovine. V prvem primeru se čuti prazen strel, v drugem - udarec desno v tarčo. Označim ga z velikimi črkami, da ne bi štel za nepismenost.
Promocijski video:
Kratek uvod
Vprašajmo se, zakaj se to dogaja: preden boste imeli čas za pogled nazaj, je že minilo leto, dve, tri. Življenje (svoje in edino življenje) se ti izmika kot pesek skozi prste in z vsakim naslednjim letom podzavestno raste zatiralski občutek krivde, nezadovoljstvo z življenjem, zamer in razočaranje … raste kupček neuresničenih želja in zamujenih priložnosti.
Prijatelj vam želim povedati, zakaj se to dogaja. Pravzaprav je vse očitno in leži na površini.
Članek je konvencionalno razdeljen na tri dele (brez mistike, zgolj številk, logike in zaključkov).
V prvem delu vam bom pokazal, zakaj niste sami "gospodar".
V drugem obstajajo načini, kako to postati.
V tretjem delu (še posebej pomembno za starejšo generacijo) bom pokazal enega od načinov, da trenutek smrti svojega telesa prestavimo za 10-15 let in odgovoril na vprašanje: "Kako si olajšam življenje?" (spet brez mistike).
Prvi del članka. Zakaj niste sami "gospodar"
Oglejmo si, kaj in kako preživlja povprečen človek.
Ob delavnikih (od ponedeljka do petka) vsak dan uporabljamo naslednjo konvencionalno shemo:
- 8 ur spanja
- 8 ur dela
- 1 ura odmora za kosilo v službi
- 1 ura za potovanje na delo (povprečno v Rusiji)
- 1 ura vožnje domov z dela (povprečno v Rusiji)
- 1 ura za pripravo dela (zjutraj in zvečer)
- 4 ure za gledanje televizije ali igranje na računalniku
vse! na dan se preživi … v dnevu 24 ur. Kje je tvoje življenje tukaj? Kam je šla? Osem ur spanja? V osmih urah "najljubšega" dela trpite, da odplačujete posojila in odplačujete dolgove? (8 ur … ha!.. in mnogi ljudje so prisiljeni ostati na delovnem mestu). Ali tisti enourni odmor za kosilo? Ne, in ni je tukaj. Ves ta čas spimo v resnici, iz dneva v dan delujemo pol zavestno po ustaljeni shemi.
Povedano preprosto: od ponedeljka do petka živite 0 ur, tj. ne živite zase, v tem času pripadate vsem, komurkoli, ne pa tudi sebi.
Vsak prost dan (sobota in nedelja) uporabljamo naslednjo konvencionalno shemo:
- 10 ur spanja
- 7 ur za gledanje televizije ali predvajanje v računalniku
- 7 ur namenimo sebi (samoizobraževanju, samorazvoju, hobijem itd.)
tistih. 7 ur * za dva prosta dneva = 14 ur.
Tako smo v enem tednu (kar je 168 ur) živeli resnično in koristno le 14 ur. Če razdelimo ure glede na število dni, se izkaže, da zavestno živimo le dve uri na dan, skupaj 24. Ali pa 730 ur na leto (1 mesec) namesto 8760 (1 leto). Ali 1 leto resničnega življenja pri 12 letih ali tri leta za ves čas naše delovne izkušnje (33 let) (od 22 do 55 let). 55-65 let je obdobje, v katerem večina ljudi umre, žveči jih sistem. Takšni ljudje praviloma nimajo resničnih interesov, hobijev in nobene želje, da bi kaj počeli. Obstajajo le kronična utrujenost, apatija, jeza, nezadovoljstvo z življenjem in številne bolezni, ki jih poskušajo ozdraviti z več kot skromno pokojnino.
To so grobi in povprečni izračuni. Vsak lahko napiše svoje življenje po tako preprosti shemi. A že predvidevam, da od razmerja 1 do 12 ne boste šli nikamor.
Zdaj se vprašajte: komu? in za kaj? daš edino dragoceno, kar imaš - svoje življenje.
Iz nekega razloga se je zgodilo ali pa ste se sami odločili, da je povsem normalno: zamenjati 11 let od 12 v življenju samo za jesti, imeti streho nad glavo, biti oblečen in oblečen … in samo 1 leto (od 12! !!) delaj tisto, kar ti je res všeč in uživaj. No, vi ste gospodar svojega življenja in ga lahko svobodno razpolagate po lastni presoji mojstra.
Zaradi zanimanja - pojdite k prijatelju in mu ponudite na primer, da bo zgradil hišo 11 let, da bi v njej živel le 1 leto (zato sem se nasmehnil) - vas bodo poslali v pekel in smatrali za norca. Ali drug primer: prihranite denar za želeni avto 11 let, vnaprej veste, da ga boste lahko vozili le eno leto. Strinjam se, BREEDYATINA POPOLNA !!!
Kljub temu se je (rečeno v žargonu) velika večina človeštva prijavila na to "vtukhalovo". Nekdo zaradi neumnosti, nekdo zaradi zastraševanja in utripa, nekdo zaradi svoje šibkosti pred življenjskimi okoliščinami in pomanjkanja vere v lastne moči.
Izkazalo se je, da se od suženjstva Starega Egipta ni nič spremenilo, zgodila se je le sprememba pokrajine, a bistvo je ostalo enako. Človek se zdravi toliko, kolikor sam sebi dovoli zdravljenje.
Sram me je ljudi …
Drugi del članka. Postanite "mojster sebe"
V tem delu članka vam želim pokazati, kako postati mojster samega sebe (zveni smešno, kajne?) Takoj moram reči, da "gospodar samega sebe" ni skupek filozofskih raziskav in teoretičnih zaključkov. To je suha praksa … kompleksno korak za korakom prestrukturiranje vašega načina življenja … neodvisno upravljanje vašega življenja. Začnimo razmisliti o praksi.
Lahko postaneš "mojster sebe":
delno
v večji meri
v polnem pomenu besede
Delno "gospodar sam".
V tem primeru bomo zmanjšali usodno razmerje od 1 do 12 za polovico in bomo lahko živeli "zase" dva meseca na leto, namesto enega, in to je že nekaj.
Vse je preprosto in očitno do sramote.
Preprosto zavijte v spanje 2 uri manj ob delavnikih in 4 ure manj med vikendi. Na primer, zaspite ob 12. uri in se zbudite ob 6. uri vsak dan v tednu. Na primer ob delavnikih:
6 ur spanja (namesto 8) = +2 uri / dan
8 ur dela
1 ura odmora za kosilo v službi
1 ura za potovanje na delo (povprečno v Rusiji)
1 ura vožnje domov z dela (povprečno v Rusiji)
1 ura za pripravo dela (zjutraj in zvečer)
4 ure za gledanje televizije ali igranje na računalniku
Skupaj ob delavnikih: 2 uri * 5 dni = +10 ur ob delavnikih
Prosti dan:
6 ur spanja (namesto 10) = +4 ure
7 ur za gledanje televizije ali igranje na računalniku
+ 7 ur smo se prej posvetili (samoizobraževanju, samorazvoju, hobijem itd.)
Skupaj med vikendi: (4 ure + 7 ur) * 2 prosti dnevi = + 22 ur.
Skupni znesek: + 10 ur med tedni + 22 ur ob koncih tedna = + 32 ur na teden. Tiste. 4 ure in pol na dan * 365 dni v letu = 1668,5 ure na leto ali + 69 dni namesto 30.
Takoj boste začutili, da so dnevi postali daljši in imate čas, da naredite več za ta dan. To je smiselno, pod pogojem, da dano "osvojite" iz zavestnega življenja, ki ga boste porabili ne za televizor ali računalnik, temveč za osebno rast, samouresničevanje, izobraževanje, doseganje svojih življenjskih ciljev itd … Na primer v tem primeru oz. avtomatično boste povečali svojo konkurenčnost več kot dvakrat med tistimi, ki živijo en mesec na leto, namesto dveh …, ker boste v tem času prebrali dvakrat toliko izobraževalnih knjig, člankov, si ogledali izobraževalne dokumentarne filme itd. Dovolj je samo manifestacija volje vašega gospodarja. Samo spomnite se, da je ves svet okoli vas energija, … in volja, ki izhaja iz oblik njene manifestacije.
"Mojster sebe" v večji meri
Ko smo začeli delno »pripadati sebi«, je čas, da v večji meri postanete »gospodar samih sebe« (pod pogojem, da ga potrebujete … morda bosta dva prijatelja od dvanajstega resničnega življenja dovolj za vas, prijatelj.)
Spet je vse sramotno preprosto in očitno.
Naredimo naslednje: ti in jaz nehamo gledati televizije in uporabljamo računalnik za zabavo (uporabljamo ga samo za namene pridobivanja kakovostnih izobraževalnih informacij). To je vse (vnaprej predvidevam vaše okrogle oči in nepristojnost, naslovljena na mene).
Prejmemo ob delavnikih:
6 ur spanja
8 ur dela
1 ura odmora za kosilo v službi
1 ura za potovanje na delo (povprečno v Rusiji)
1 ura vožnje domov z dela (povprečno v Rusiji)
1 ura za pripravo dela (zjutraj in zvečer)
4 ure za samouresničitev (namesto da bi gledali televizijo ali igrali v računalniku)
Skupaj ob delavnikih: 4 ure (ki so šle na televizijo in računalnik) * 5 dni = +20 ur
Na vikendu:
6 ur spanja
+7 ur (namesto gledanja televizije ali igranja v računalniku)
7 ur smo se prej posvetili
Skupaj med vikendi: 7 ur * 2 prosti dnevi = +14 ur
Tako smo iz življenja osvojili veliko ur
Skupno: 20 + 14 ur = "+34" ur na teden ali: 4,85 ure na dan * 365 dni na leto = 1773 ur na leto ali + 74 dni na leto.
Skupni rezultat resničnega življenja: 69 (delni gospodar samega sebe) + 74 (mojster sebe v večji meri) = 143 dni (4 mesece in tri tedne !!), in to že pove veliko - pravi, da ste se izjavili kot lastnik si človek volje.
"Mojster sebe" v polnem pomenu besede
Veliko težje je postati polnopravni mojster sebe, kot pa postati "delno" ali "v večji meri." To je velika odgovornost, najprej do sebe, vendar vedno obstaja rezervna možnost: nadaljevati, dan za dnem, zamenjati svoje življenje za hrano, lepa svetla oblačila in veliko nepotrebnih stvari. Izbira je vedno in samo ti jo lahko narediš … to je manifestacija tvojega bistva - bistva ustvarjalca lastne usode. Lastnik samega sebe je oseba, ki samostojno, po svoji volji in razumevanju razpolaga s svojim časom in neodvisno nosi odgovornost za vsak svoj korak ne da bi takšnemu privilegiju dajali druge ljudi (šefe, upnike itd.). Tiste. to je oseba, ki živi resnično zavestno življenje 24 ur na dan in 365 dni na leto (in ne 1-4 mesece), ve, kaj bo počel jutri, pojutrišnjem,v mesecu itd.
Kako je to mogoče storiti? Ključna točka pri tem je najbolj popolna osvobajanje od zasvojenosti-prilog (materialnih in nematerialnih). Na splošno ne bom filozofiral, ampak preprosto opisal pot, ki sem jo opravil (predpostavlja prisotnost volje in življenjskega namena), ki ji pravim alfa in omega razumne osebe v XXI stoletja «in ki je shematična predloga ukrepov, da se osvobodite odvisnosti.
Osnovni trenutki
Spoznajte namen svojega obstoja TUKAJ. Razumejte pomen svojega izboljšav.
Nehajte piti alkohol katere koli moči, energije, tonika; prenehajte kaditi karkoli
Do zrele starosti se vključite v telesno vzgojo.
Nehajte gledati televizije, minimizirajte in uporabljajte mobilne telefone, gospodinjske aparate, radie, računalnike (in ne uporabljajte kot zabavo, ampak kot vir znanja)
Nehajte uporabljati izdelkov "sistema": umetni sintetični izdelki, gazirane pijače, izdelki z barvili, konzervansi in aditivi za živila; prenehajte uporabljati zakonita prehranska zdravila: ČAJ (črno / zelena), KAVA, SLADKOR, SOL, ČOKOLAD
Razumna izguba spolne energije; sublimacija in ohranjanje spolne energije
Znebite se občutkov: zavist, jeza, ponos, razdražljivost, pohlep
Nehajte uporabljati napačne besede. Govorite in pišite brez zavestnih napotkov
Postanite gospodar svojih misli, znebite se miselnega mešalnika v svoji glavi. Jasno in usmerjeno razmišljanje
Boj proti lenobi in apatiji do tistih okoli sebe (dogodki, ljudje)
Znebite se dolgov in posojil.
Posvetite se svojemu najljubšemu poslu (moj primer: nekomercialni projekt pogozdovanja "Gojimo gozd!")
Opisal sem pot, ki sem jo prehodil (ali bolje rečeno, majhen del nje), ki mi je pomagal postati "mojster sebe" v polnem pomenu besede. To sem naredil za primer, ne za poučevanje. Vsak človek ima svojo Pot in razvozlati je eden izmed ciljev človekovega življenja tukaj.
Tretji del članka. Kako si olajšati življenje in odložiti njegov konec za 10-15 let
Tu ne bom veliko pisal. Na kratko bom pisal.
3 osnovne točke za lažje življenje:
1) Enkrat za vselej v celoti odgovarjajte za vsak svoj korak, za vse, kar je bilo, je in bo z vami, za vaše finančne in socialne razmere (na primer z objavo tega članka prevzemam polno odgovornost za to, kar sem napisal v njem, pa tudi zaradi možnega učinka, ki ga lahko ima na bralca. Prav tako se zavedam, da z objavo tega članka tvegam, da bom pridobil številne slabe volje, tudi aktivne, vendar vse to ustreza mojemu življenjskemu konceptu).
2) Enkrat za vselej se odpovejte ideji, da vam nekdo v tem življenju nekaj dolguje in vam nekaj dolguje (država, pokojninski in socialni skladi, uprava, kreditne organizacije, starši, družina, ljubljena oseba itd.)). Enkrat za vselej prenehajte upoštevati pomoč drugih ljudi. Zaupajte mi, izognili se boste številnim, številnim razočaranjem. Ko se začnete zanašati le nase, postane prihodnji razvoj dogodkov za vas predvidljiv in posledično vodljiv.
3) Vedno upoštevajte in ravnajte po najslabšem primeru. S tem, ko sprejmete to in ga delite v svojem življenju, vas ne bo nikoli zajelo v zraku, ne boste doživeli razočaranja in ogorčenja: če se zgodi najhujši razvoj dogodkov, vas ne bo nikoli pretrgal in razvadil, saj ste to a priori upoštevali; če pride do ugodnejšega razvoja dogodkov, se ga boste vedno veselili, ker sprva na to niste računali.
Podaljšanje življenjske dobe za 10-15 let je tudi precej preprosto. Spet se vse meri z voljo in življenjskim namenom (če njegov dosežek pomeni dolgo in zdravo življenje).
2 osnovni točki, ki podaljšata življenjsko dobo (brez mistike):
1) Vsak dan jejte stročnice, pijte samo prečiščeno talino vode, postopoma preklopite na prehrano s surovo hrano.
2) Navadi se jesti vsak drugi dan (prosim, ne delaj okroglih oči in ne mahaj z rokami). Zdaj pa se preusmerimo k suhi logiki in zdravi pameti.
Od 12 mesecev v letu - jem le 6 mesecev, od desetih let življenja - jedel bom le pet let, v vsem življenju bom pojedel natanko polovico. Razmislimo o preprostem primeru. Kupite dva nova avtomobila. Na prvo se vozite vsak dan, na drugi pa vsak drugi dan, na primer le na parne številke koledarja. 10 let je minilo. Odločili ste se, da boste prodali dva svoja avtomobila in kupili nove … Ali čutite, v kaj vas pripeljem? Tako prvi kot drugi avtomobil bosta stara 10 let, toda drugi, ki ga je upravljal vsak drugi dan (t.j. polovica celotne življenjske dobe), bo izgledal 5 let - tako zunaj kot glede obrabe delov in kilometrine, tj. bo prodana za višjo ceno kot prva, ki je v celoti delovala 10 let, zdaj pa to prenesite na človeško telo. Je primerjava primerna? Precej! Človeško telo je avtomobilin hrana, ki jo jeste, je gorivo, ki je lahko tudi visoko ali nizko kakovost. Dejstvo je, da prebava, prebava in raztapljanje hrane na tak ali drugačen način porabijo telesne rezerve, še posebej, če je hrana nezdrava, živalskega izvora, maščobna, ocvrta, kuhano itd. (tj. uporabljamo svoj "avto" tako v repu kot v grivi). Če začnemo jesti vsak drugi dan (vsak drugi dan vozimo "avto") in poleg tega jemljemo kakovostno in naravno hrano (napolnimo jo z AI-95 namesto z AI-80), potem se življenjska doba našega telesa (avtomobila) samodejno poveča za dvakrat; ista analogija velja za življenjski slog osebe. Vsak od nas pozna odgovor na vprašanje: kdo dlje živi kot delavec (trdo fizično delo, živci) ali orkestrski glasbenik (odsotnost težkih fizičnih naporov, duševne radosti, ravnotežja). Odgovor je očiten.ki so lahko tudi visoke in nizke kakovosti Dejstvo je, da prebava, sekanje in raztapljanje hrane na tak ali drugačen način porabijo rezerve telesa, še posebej, če je hrana nezdrava, živalskega izvora, maščobna, ocvrta, kuhana itd. (tj. uporabljamo svoj "avto" tako v repu kot v grivi). Če začnemo jesti vsak drugi dan (vsak drugi dan vozimo "avto") in poleg tega jemljemo kakovostno in naravno hrano (napolnimo jo z AI-95 namesto z AI-80), potem se življenjska doba našega telesa (avtomobila) samodejno poveča za dvakrat; ista analogija velja za življenjski slog osebe. Vsak od nas pozna odgovor na vprašanje: kdo dlje živi kot delavec (trdo fizično delo, živci) ali orkestrski glasbenik (odsotnost težkih fizičnih naporov, duševne radosti, ravnotežja). Odgovor je očiten.ki so lahko tudi visoke in nizke kakovosti Dejstvo je, da prebava, sekanje in raztapljanje hrane na tak ali drugačen način porabijo rezerve telesa, še posebej, če je hrana nezdrava, živalskega izvora, maščobna, ocvrta, kuhana itd. (tj. uporabljamo svoj "avto" tako v repu kot v grivi). Če začnemo jesti vsak drugi dan (vsak drugi dan vozimo "avto") in poleg tega jemljemo kakovostno in naravno hrano (napolnimo jo z AI-95 namesto z AI-80), potem se življenjska doba našega telesa (avtomobila) samodejno poveča za dvakrat; ista analogija velja za življenjski slog osebe. Vsak od nas pozna odgovor na vprašanje: kdo dlje živi kot delavec (trdo fizično delo, živci) ali orkestrski glasbenik (odsotnost težkih fizičnih naporov, duševne radosti, ravnotežja). Odgovor je očiten.
Zakaj sem napisal "10-15 let povečanje življenjske dobe". Razlog je preprost. 1) Ves internet je prepreden z zavidljivimi naslovi o dolgoživosti 120–150 let, zato ničesar takega ne jemljete resno. 2) Zgoraj omenjeno je v tem trenutku le teorija, saj sem mlad človek v letih in moči in nisem star 120-150 let. Prepričan sem lahko v pravilnost te teorije, če moja življenjska doba presega 100 let, vendar je logika zdrava in verjamem, da se bodo mnogi strinjali z mano.
Moje razumevanje skupnih ciljev vseh ljudi, da so tukaj (na Zemlji)
Prvi cilj je živeti
Drugi cilj je nabiranje največje možne življenjske izkušnje in ukrepov svetovnega pogleda, Tretji cilj je pomagati drugim
Četrti je umreti (to je tudi pomembna izkušnja).
Zaključek
Vse, kar je napisano v tem članku, opisuje mojo osebno Pot, in sicer moj nabor orodij. Ne bi smeli slepo sprejemati vsega in slediti temu, kar je napisano, tako kot ne bi smeli vsega zavrniti kategorično. Lahko naredite bolj smiselno:
1) začnite razmišljati o svojem življenju in namenu, 2) preizkusite to "shemo" na svojem načinu življenja, izkoristite največ in zavrzite najmanj dragoceno (po vašem mnenju), 3) poiščite svojo Pot in sledite njej.
Za ljudi zrele starosti lahko rečem naslednje: nikoli ni prepozno, da začnejo živeti zares. Ne bi smeli skrbeti za pretekla leta, namesto da bi naredili korak k novemu življenju. Začnite sami, tukaj in zdaj, da ustvarite svoje življenje in usodo in živite svoje življenje v celoti in v celoti!