Potlačena čustva uničujejo naše telo in lahko vodijo do resničnih telesnih bolezni, so prepričani psihologi. Vsako čustvo, ki ni našlo izhoda, izzove notranji konflikt in povzroči bolezen. Znanstveniki ocenjujejo, da v več kot tretjini primerov vzrok za fizične simptome niso virusi in bakterije, temveč stres, čustvene travme in notranji konflikti.
"Lahko rečemo, da so psihosomatske bolezni bolečina in trpljenje duše, ki ni našla drugega izhoda, razen skozi telo, to je zgodba duše o sebi in najpogosteje o njenem kriku," komentira psihologinja Irina Kostina. Po njenih besedah se bolezen začne v trenutku, ko človek doseže svoje fizične in čustvene meje. Čas, da dosežemo te meje, je odvisen od tega, koliko energije ima človek ali kolikokrat je doživel enako notranjo bolečino.
Oče psihosomatike Franz Gabriel Alexander v knjigi "Psihosomatska medicina" podrobno in podrobno pove, da se bolezen pojavlja na stičišču treh sfer - psihološke, fiziološke in socialne, v svojem članku piše Natalia Emshanova. Po besedah Aleksandra je celotna slika videti takole. Obstajata dva dejavnika: fiziološki (organ, oslabljen zaradi genetike ali razvojnih pogojev) in psihološki (osebnostne lastnosti, notranji konflikti in običajni nabor čustev). In potem k njim pride socialni dejavnik (neugodne razmere) in sproži reakcijo. Lahko rečete, da so se zvezde zbližale.
Najbolj nenavadno je, da je psihološki dejavnik - vrsta začetnega psiho-čustvenega konflikta - lahko časovno lociran daleč od same bolezni. Se pravi, »na začetku je bila beseda« in oseba sploh ni vedela zanjo, dokler se ni zgodil določen šok. V določenem smislu se izkaže, da je v vsakem od nas določena časovna bomba v obliki dveh dejavnikov - oslabljenega organa in "jedrskega konflikta" (od besede "jedro, središče").
Jedrski konflikt se praviloma pojavi v otroštvu kot posledica nasprotovanja otrokovih želja in občutkov ter družinskih zahtev. Otrok dobi od staršev določeno držo, ki tiho drema v nezavesti. Čez nekaj časa se na prej prejeto nastavitev naloži dolgotrajni stres, iz katerega se zatrejo resnični občutki in pojavi se bolezen. Poskusimo zdaj ugotoviti, kakšen "jedrski konflikt" je v ozadju te ali one bolezni.
Kožne bolezni
Koža je tako meja telesa kot čutni organ. Je tista, ki nas varuje in s čim prihajamo v stik. Z dotikom lahko prenašamo ljubezen in nežnost. Lahko so tudi vir bolečine. Koža pordeči od sramu, bledi in se poti od strahu, izda nas kot slabega partizana.
Promocijski video:
Kožne bolezni so vedno težave s stiki in mejami. To je vedno nasprotujoče si sporočilo "Dotakni se me - ne dotikaj se me."
Nekje v globini je lahko potlačena in usmerjena jeza. Tisti, ki so z ljubeznijo preveč kršili meje ali pa so bili, nasprotno, brutalno zavrnjeni, če so se želeli približati.
Primer je preveč zaščitniška mama, ki je otroka nenehno ne samo božala in božala, temveč je v starejših letih tudi brez ceremonije razpolagala z njegovimi stvarmi in osebnim prostorom.
A ker je bila ženska ves čas naklonjena in ranljiva, je bilo povsem nemogoče, da bi se jezili nanjo, ker "je mati in vse naredi samo zanj." V trenutkih ponovnega kršenja meja je najstnik hkrati občutil jezo in krivdo zaradi tega čustva. Teh čustev ni bilo mogoče razumeti in izraziti. V takih trenutkih v življenju je bil nevrodermatitis še posebej močan.
Druga, polarna varianta je zelo zaposlena mama. Vedno je odšla zgodaj in prišla, ko je otrok že spal. Če pa se je dojenček pokril z madeži in ranicami, je ostal doma in ga namazal z mazilom, nežno se dotaknil s toplimi rokami … Bolezni prebavil
Besedi "trebuh" in "življenje" gresta z roko v roki
Med hranjenjem otrok ne dobi samo materinega mleka, temveč tudi toploto, pozornost, skrb, naklonjenost, zadovoljstvo in pomiritev. Če se mati nahrani pravočasno, se otrok počuti ljubljenega, zaščitenega in mu je všeč življenje. Dolgotrajen občutek lakote vas jezi, nato pa pohlepno vpije več, kot potrebujete.
Samo pomislite, koliko občutkov je povezanih s hrano! Ogromen je tudi spekter psihosomatskih bolezni. Bulimija je nenasitnost, pohlep po hrani, kot prispodoba največjemu pomanjkanju ljubezni in varnosti.
Anoreksija - zavrnitev prehranjevanja kot izgred, kot skrajni način za pritegnitev pozornosti. Gladovna stavka kot izraz jeze in zamere.
Razjede na želodcu in dvanajstniku so bolezen "ljudi zahodne civilizacije, ki živijo v težnjah in ambicijah", poslovnežev in preodgovornih pridnih delavcev. Na videz - ambicioznost, aktivnost, neodvisnost in v globini - potlačena želja po ljubezni in velika zamera.
Bolezni dihal
Enakomerno in globoko dihanje je povezano s svobodo, lahkoto in zadovoljstvom. Težko - z obremenitvijo izkušenj, zaviranj, strahu. Ustavljeno - z jezo in ogorčenjem. Vdihavanje je polno. Izdih - opustošenje, sprostitev. Naravno nadaljevanje dihanja je govor. Se še spomnite stavka "lastni pesmi stopil na grlo"? Ljudje, ki se prikrajšajo za "volilno pravico", pogosto prebolevajo prehlad z različnimi zapleti.
In v središču bronhialne astme je konflikt med potrebo po ljubezni in strahom pred zavrnitvijo. Potreba po ljubezni in podpori je močna, a zatrta, ker ogroža "zadušitev", jeza je tudi nemogoča, saj grozi z zavrnitvijo. Tako astmatik ostaja nekje vmes, med vdihom in izdihom, zaradi povečanih zahtev in pričakovanj, ki se ne more sprostiti, doživlja napade zadušitve.
Kardiovaskularne bolezni
Všeč so nam ti iskreni, vedno nasmejani ljudje. Pravimo tudi, da so "oči od besa prelitih krvi", in se izogibamo tistim, ki pokažejo svoje nezadovoljstvo in odkrito izražajo jezo. Kako se spoprijeti z jezo in ogorčenjem? Če se otroka ne naučijo konstruktivno izražati, civilizirano braniti svoje meje in spoštovati svoje vrednote, potem se bo naučil zatreti jezo, da bo spodoben človek. In močnejši kot je tlak medija, višji bo tlak v stolpcu. »Želim biti tukaj glavni, nadzirati vse in vas postaviti na svoje mesto. Zelo, zelo sem jezen, vendar ni tako spodobno. Moram ohraniti dober obraz. Zato se vam bom zdaj nasmehnil, «vam bo povedal hipertenzivni bolnik. Ne z besedami. Tonometer.
Presnovne in endokrine težave
Presnovni procesi v telesu se pojavijo tiho in neopazno, kar nam pokaže le rezultat: spremembo razpoloženja, zaspanost ali moč, aktivnost ali letargija. Odkrivanje patologije presnovnih procesov je ena najtežjih nalog, saj sam "presnovni proces" ne boli. Včasih človek sploh nima bolečin in le po posrednih znakih lahko ugotovimo, da je šlo kaj narobe.
Najpogostejše bolezni tega spektra so diabetes mellitus, hipo- in hiperfunkcija ščitnice. Psihološki dejavniki, ki povzročajo njihov pojav, so zelo različni. Hipotiroidizem Torej je ščitnica organ, ki je neposredno povezan z razvojem. Hipotiroidizem se zunaj kaže kot utrujenost, letargija, okvara pozornosti in spomina. Preprosto povedano, človek nenadoma preneha biti aktiven. Dobesedno "odneha".
Razlog za to je lahko banalno razočaranje, opustitev sanj. »Zakaj se napenjati in vlagati svojo vitalnost, če so vaše želje postavljene na oltar tujih zahtev, norm in pravil? Razglašam stavko."
Hipertiroidizem
Ščitnica je videti kot ščit. Zato se temu tako reče. Želja po zaščiti se pojavi v nevarni situaciji. Ko je človek prestrašen, njegovo srce hitreje bije, dlani se potijo, pojavi se motorično vznemirjenje in presnova pospeši. Sproščanje ščitničnega hormona, ki ga proizvaja ščitnica, ima popolnoma enak učinek na telo.
V skladu s psihodinamičnim pristopom lahko hipertirozo sprožijo negotovost, otroška varnost in travme.
Diabetes mellitus je dobesedno prevedeno kot "sladkorna krvavitev". Veselje in užitek zapusti telo, ne da bi ga v njem zadržali. In od zunaj jih ni mogoče dobiti v obliki sladkarij. Kaj lahko privede do tako žalostne slike? Žalost lahko. Pa tudi kronični stres in konflikti, ki so v nenehni napetosti in dvomijo vase, da je nekoga mogoče ljubiti in potrebovati.
Lakota, strah in občutki čustvene zapuščenosti. To so občutki, ki so v diabetičnem življenju vedno prisotni v ozadju. Izkazalo se je, da življenje ni sladko.
Bolezni mišično-skeletnega sistema
Gibanje je življenje. Tecite, skačite, potisnite naprej, se učite, premikajte in delujte. Tako se v človeku kaže energija in moč. Radi imamo aktivne odrasle. Otroci pa so moteči. »Sedi že, ne teci, ne obračaj se, pomiri se. Postanite udobni in ubogljivi. Postanite obvladljivi. " Povejte mi, kako bi se počutili, če bi bili oblečeni v "prisilni jopič"? Ogorčenje, jeza, jeza nad tistimi, ki so si upali odvzeti svobodo.
Kaj če so ti nesramni ljudje tvoja ljubeča mama in oče? Kaj potem storiti? Kaj storiti s svojimi uničujočimi impulzi? Tako je, pri telesni aktivnosti in stalnem spremljanju. Potrpežljivost in ponižnost navzven ter zatrta jeza znotraj sta tisto, kar lahko postane notranja osnova za pojav revmatoidnega artritisa.
Avtoimunske bolezni
Imunost je namenjena zaščiti telesa z uničevanjem škodljivih mikropredmetov, ki pridejo v notranjost. Kako se zgodi, da lastne organe začnemo dojemati kot nekaj ogrožajočega, kar zahteva zatiranje, uničenje? Preprosto je. Verjetno vam je znana napačna delitev čustev na negativna in pozitivna. Pustimo veselje, zadovoljstvo, nežnost. Znebimo se jeze, gnusa, zavisti. Ampak to ne deluje tako.
Čustveno ozadje, pa tudi hormonsko, je za človeka enako. Enega ne morete "izbrisati", ne da bi spremenili drugega. Če obstaja oseba, potem obstaja tudi senca. Bolezni tega spektra se pojavijo, ko je bil eden od delov osebnosti strogo obsojen na uničenje.
Želim vas opozoriti pred takojšnjo željo, da bi za vse vaše težave krivili starše. Verjemite mi, vzgojili so vas na podlagi virov, ki so jih imeli. In če bi vas znali bolje vzgajati, bi to zagotovo storili. A vse se je izkazalo tako, kot se je zgodilo.