"Resničnost" - izkušnja, pri kateri vsi sodelujemo - je v resnici le trik.
Znanstveniki so zdaj pokazali, da obstaja način, da se v človeške možgane zaloti, da bi občutili "visoko", ne da bi uživali droge. Možgani so super kompleksen organ, vendar z uporabo nekaj trikov lahko doživite neverjeten občutek evforije in se zanašate le na moč uma, piše shtfplan.com
In naši možgani to izvajajo namesto nas, skrbno filtrirajo senzorične informacije, ki nam jih predstavlja svet, da ustvarijo učinkovit pogled na stvari. Tako so znanstveniki ugotovili, da lahko parametre naše zavesti spremenimo z destabiliziranjem teh fino nastavljenih filtrov. In eden od načinov za to je s spreminjanjem njihovih električnih signalov ali možganskih valov, ki jim dajejo "visok" občutek, ki ga povzročajo tudi droge.
Glede na to, kako se želite počutiti, morate skrbno izbirati iz menija različnih možganskih valov in z njimi povezanih učinkov. Na primer, theta valovi imajo frekvenco od 4 do 8 Hz in so povezani z intuicijo, lahko pa - kadar so po amplitudi preveliki - lahko privedejo do nenavadnih sanj.
Heather Hargraves proučuje terapevtske aplikacije spremenjenih stanj zavesti na Univerzi v Zahodnem Ontariu in pripoveduje IFLScience, da "ko šamani vstopijo v theta stanja, se preselijo v sanje sanj, ki so intuitivne, odprte, a navznoter usmerjene." Zaradi tega je prej veljalo, da so theta valovi ključ do psihedeličnih izkušenj. A vse se je spremenilo, ko so znanstveniki začeli izvajati študije elektroencefalografije (EEG) pri ljudeh pod vplivom halucinogenih zdravil, piše IFLScience.
Rezultati teh raziskav so pokazali, kaj Hargraves imenuje "širokopasovno škverjanje", v katerem se na možnih valovih na določenih območjih možganov "izklopijo" vsi možganski valovi v območju možganov, preden "odskočijo". Ta učinek je bil še posebej opazen v možganski mreži, imenovani "privzeta mreža", ki uravnava zavest in je v veliki meri odgovorna za ohranjanje samozavesti. To tehniko lahko v grobem opišemo kot meditacijo z ogledalom. Hargreaves pravi, da nevrofeedback omogoča ljudem, da se naučijo nadzorovati lastne možganske valove in kot terapevt uporablja tehniko, da travnikom pomaga pri uravnavanju alfa in beta valov, ki ponavadi povzročajo tesnobo in depresijo, ko so prekomerno aktivni.
Za tiste, ki nimajo dostopa do domišljijskih pripomočkov, obstaja nekaj bolj rudimentarnih tehnik spreminjanja uma. V sedemdesetih letih prejšnjega stoletja, ko so bila številna psihedelična zdravila nezakonita, se je češki psihiatr po imenu Stanislav Grof odločil najti način, kako zakonsko spodbuditi spremenjena stanja zavesti pri svojih pacientih. Tehnika, ki jo je razvil, imenovana holotropno dihanje, vključuje kombinacijo hitrega dihanja, telesnega dela in poslušanja glasbe. Tehnika ostaja ključni element Grofovega psihoterapevtskega protokola v zadnjih štirih desetletjih.
Ta metoda verjame, da poveča raven ogljikovega dioksida v krvi, zaradi česar postane bolj alkalna in vodi do vazokonstrikcije. To spremeni pretok krvi v prefrontalno skorjo, ki je del možganov, in vpliva na subjektivno zavestno izkušnjo, s čimer ustvari psihedeličnemu učinku podoben drog.
Promocijski video:
V nedavni študiji 11.000 pacientov, ki so jih zdravili s holotropnim dihanjem, jih je 82 odstotkov povedalo, da metoda povzroča "transpersonalno" izkušnjo, za katero je značilna izguba sebe in občutkov popolne enotnosti. In čeprav nekateri to lahko povezujejo s pogovorom, ki so ga imeli hipiji med uživanjem drog, je treba opozoriti, da so številne oblike psihoterapije namenjene gojenju prav teh idej za izboljšanje duševnega zdravja, piše IFLScience.
Možgani so zelo močan organ. Po pravilni uporabi znanstveniki zdaj pravijo, da je "visok" občutek zaradi drog mogoče doseči s preprosto spremembo možganskih valov. Spremenite jih lahko s prikritjem.
