V življenju se več kot dvakrat znajdemo v težkih situacijah. Takšne, ki se ne le dolgo spominjajo, ampak že leta škodujejo duši, prebadajo podzavest s trnjem. Izdajstvo ljubljene osebe, nepošteno ravnanje, namestitev v službi …
PREPREČENA ENERGIJA
Negativni spomini so pravi strup, strup za dušo. Ker vsakič, ko se vračamo k travmatičnim dogodkom, pustimo delček sebe, svoje energije. Znova in znova. To pomeni, da je vse manj moči za življenje v sedanjosti, za pozitiven odnos. Kaj storiti?
Najprej je treba razumeti, da celota vedno pritegne dele sebe. Navsezadnje naša energijska lupina ni obleka, ki smo jo strgali med sprehodom po gozdu in se oprijeli grmovja in ostrih vejic. Seveda, lopute same ne bodo dosegle obleke.
Toda biopolje ima svoj spomin, spomin na svojo celovitost in zato lahko vedno pritegne k sebi "ostanke" lastne energije, ki je ostala in zataknjena v preteklost, da obnovi prvotno konturo.
Izhodišče je, da ste v situacijah, ki se jih spomnite z bolečino ali obžalovanjem, pustili delček sebe. Velik ali majhen, vendar levi. Prav ona še naprej napaja staro zgodovino s svojo močjo, jo naredi tako živo in jasno, kot da se je vse dobesedno zgodilo včeraj.
In bolj pogosto se spominjamo takšnih zgodb, več energije vložimo vanje. In bolj boleči postanejo spomini, ki nam preprečujejo življenje v sedanjosti in nam preprečujejo pot v prihodnost.
Promocijski video:
SPOMINITE VSE
Potrebno je nekaj dela, da razbijete začarani krog, ampak verjemite mi, rezultat je vreden. Konec koncev gre za vašo usodo, za vašo sedanjost in prihodnost.
Torej, prva faza: zapomnite si in zapišite vse neprijetne situacije, vse boleče trenutke preteklosti, ki vam še vedno mučijo srce ali vsaj povzročajo duševno nelagodje.
Vzemite si čas, to ni enodnevno delo. Pridobite poseben zvezek, ki se prilega vaši torbici. Takoj, ko se spomnite še ene travmatične zgodbe, jo takoj zapišite. V pisarni, v podzemni železnici ali na avtobusu, na ulici, sedeči na klopi. Glavna stvar je, da ničesar ne zamudite, da "ujamete" vse duhove, ki se sprehajajo po labirintih vaše podzavesti.
Vsega ni vredno opisovati preveč podrobno, nekaj besed, ki so vam razumljive samo, je povsem dovolj, kar bo nakazalo situacijo in "znake". In obvezno zabeležite svoje čustvo: bolečino, zamero, ponižanje, nemoč itd.
ČASOVNA OBLIKA
Ko menite, da je seznam spominov popoln, se zapišejo vsi težki trenutki, kjer ste pustili delček sebe, zaporedoma razporedite po časovnici.
Konec koncev, na začetku so se v vašem spominu pojavile nedavne neoceljene rane (ali najstrašnejši dogodki, ki vas skoraj celo življenje motijo) - in šele nato, ko ste »zibali« spomin, so se na površini pojavili spomini iz daljne preteklosti - neprijetni, a ne tako resno te mučiti leta.
Zgodi se tudi tako: najbolj škodljivi in najbolj boleči ali tisti, ki se vam zdijo sramotni, so se na koncu "spomnili". To je naravno: zavest z vsemi močmi takšne spomine zavrača, se pred njimi brani.
Torej, ponovno preberite seznam in priredite prireditve v kronološkem vrstnem redu. Gremo od zgodnjega otroštva do danes.
To je izjemno pomembno, sicer boste, ko boste prebrodili ta ali oni trenutek, pustili odprto past za rameni. Če se je v njej ohranil znaten delež vaše energije, lahko sprosti osvobojeno silo k sebi. Konec koncev, to so vampirske situacije!
Lekcije preteklosti
Kot si lahko predstavljate, ima celo najbolj žalostna in najbolj boleča življenjska zgodba svoje prednosti. Nekaj te je naučila, te notranje notranje temperirala, pomagala si videti svet drugače, z novega zornega kota. Zato si pred začetkom meditacij, namenjenih "zapiranju" zgodb o pasti, za uskladitev preteklosti, s tem tudi sedanjosti in prihodnosti, sami odgovorite na številna pomembna vprašanja.
1. Predstavljajte si vsako situacijo s "črnega" seznama, vsako osebo, s katero so povezane vaše izkušnje.
2. Sprejmite situacijo. Zgodilo se je že, zato je čelo udariti ob zid, kriviti sebe ali svet preprosto nesmiselno. Zapomnite si in recite: "Vse je božja volja!" (Višje sile, usode - kar je za vas bolj priročno). Sprejeti situacijo pomeni prevzeti odgovornost za to, kar se je sploh zgodilo. Vaša napačna izračun, vaša šibkost - karkoli, vendar ste ustvarili to situacijo. In za to ste odgovorni samo vi.
3. Zdaj je čas, da razumete, kakšne misli in občutke ste ustvarili. Tu je vse preprosto: pozitivne situacije nastajajo iz pozitivnih namenov, vere vase, v ljudi, v svet, v usodo, negativne pa nastajajo z napačnimi notranjimi stališči (nezaupanje do sebe in sveta, strahovi itd.). Pomembno je, da prepoznate svoje negativne naravnanosti in se jih začnete znebiti, sicer se bo pred njimi pojavilo vedno več pasti …
4. Določite, česa vas je naučila vsaka zgodba. Kakšno lekcijo ste se naučili od nje? Šele takrat ga boste lahko v celoti sprejeli in iz dna srca rekli: "Vse, kar se naredi, je za najboljše!"
Potegni
Zdaj lahko začnete s posebnimi meditacijami, ki vam omogočajo, da se mentalno vrnete v preteklost in zaprete negativno zgodbo, osvobodite delček svoje duše, ki je zmeden in obtičal v času.
Meditacije je treba izvajati pred spanjem, pozno zvečer ali ponoči, same. Če ste poročeni in spite s soprogo v isti postelji, pojdite posteljo ločeno za ta čas. Po končani meditaciji se lahko vrnete v spalnico.
Prezračite sobo, narišite zavese: temnejše je, tem bolje. Ležite na boku v položaju ploda. Z glavo se lahko pokrijete z odejo: telo ne bi smelo čutiti svobode, pomembno je, da se stisnete kot vzmet, koncentrirate vso razpoložljivo energijo na območju sončnega pleksusa.
Zaprite oči, celo izdihnite in se spomnite prve situacije na seznamu. Ni treba, da si prizadevate za poseben realizem, ne potrebujete nepotrebnih čustev. Nasprotno, poskusite se ločiti. Zamislite si situacijo kot pajčevino, v kateri se zaplete oblak - del vašega bistva, vaše energije. Raztrgajte splet in začutite, kako je oblak srečno padel na vas, se združil z vami.
Če ne deluje takoj, poskusite povezati posebno tehniko. Ko vdihnete, obrnete glavo in postavite brado na desno ramo. Obnovite situacijo s sliko, pokličite delček in glavo izdihnite na levo ramo. Praviloma kombinacija meditativnega dihanja, posebnih gibov in moči namere daje odlične rezultate.
Delajte skozi vsak spomin na tačen način.
Morda boste morali v prvih nočeh samo "pogledati" eno ali dve situaciji, nato pa bo delo potekalo hitreje. Tu ni nobenih pravil. Osredotočite se na svoje občutke.
Glavna stvar je čutiti, da delček privlači in raste z vami.
Zjutraj se zaradi preverjanja spomnite na zgodbo, ki se je ponoči znova izoblikovala. Če ne čutite več bolečine ali sitnosti, če razumete, da je to samo dejstvo iz vaše biografije, iz katere ste se naučili lekcijo, in zdaj ste pripravljeni, da nadaljujete naprej, če čutite naraščanje moči, potem je vse v redu. Premagali ste še enega duha vampirja!
Irina BEREZINA