Priljubljen pregovor pravi: "Vse bolezni so iz živcev." Šala se je izkazala za resnično - medicinski znanstveniki prihajajo do iste ideje. In če ne vse bolezni, potem jih veliko zagotovo. Celotna veja znanosti - psihosomatika - preučuje povezavo med psiho in boleznimi. Vendar to vodi v skušnjavo, da bi katerokoli bolezen povezali z lastnostmi značaja in dejanji. In tudi to je narobe. Poskusimo ugotoviti, kje je zlata sredina.
Kaj je psihosomatika
Beseda psihosomatika izhaja iz grške psihe - duša in soma - telo in dobesedno pomeni povezanost duše in telesa. Danes so psihosomatske bolezni tiste, ki jih povzročajo motnje v psihi, čustveni sferi, ki vplivajo na dojemanje življenja in dogodke, ki se odvijajo. Zanimivo je, da vse več zdravnikov začenja verjeti, da so čustva in občutki za zdravje zelo pomembni. Nekateri raziskovalci večinoma menijo, da skoraj 80% bolezni nekako povzročajo psihosomatski vzroki.
Iz tega izhaja, da skupni izraz, da optimisti živijo dlje kot pesimisti, ni tako daleč od resnice. Naše misli, čustva, zamere, draženje, jeza ne le pokvarijo naše razpoloženje, ampak dobesedno pokvarijo naše zdravje. Na naši spletni strani a2news.ru bomo podrobno razmislili, kako.
Kaj vleče kavelj
Kaj je sprožilec za razvoj bolezni? Navsezadnje nihče ne bo zanikal, da občasno vsaka oseba doživi jezo ali draženje; vsi se včasih zamerimo drugim ali sebi in nihče se ni mogel izogniti ujedom zavisti. Toda vsi hkrati ne zbolijo za vegetativno-vaskularno distonijo, želodčnimi razjedami ali gastritisom - boleznimi, pri katerih celo najbolj ortodoksni zdravniki upoštevajo psihološke razloge.
Promocijski video:
Ponavadi je več razlogov. Običajno več dejavnikov vodi do razvoja bolezni. Glavne so:
Nenehni stres. Lahko se razvije kot posledica izgube ljubljenih, težav z ljubljenimi, nenehnega stresa zaradi dela, denarja, težav v komunikaciji.
Zamer. To je eden najbolj škodljivih dejavnikov za dušo in zdravje. Še več, zamer ne more biti samo do nekoga od ljudi okoli, ampak tudi do samega sebe. Če občutek zamere spremljajo mesece in leta, potem je razvoj psihosomatskih bolezni neizogiben.
Dednost - poškodba kromosomov in genov.
Nagnjenost k psihosomatskim motnjam - posebna občutljivost in čustvenost.
Biti v nenehni tesnobi in strahu.
Značilnosti osebnostnega skladišča - infantilizem, težave pri izražanju čustev, izoliranost, tesnoba in sumničljivost, perfekcionizem.
Nizek prag občutljivosti na dražljaje.
Neprijetni dogodki v življenju (to je še posebej izrazito pri otrocih).
Starševska osebnost in družinski odnosi.
Stres je pravzaprav pomemben dejavnik razvoja bolezni. To so dokazali številni poskusi na živalih. Na primer, ko so znanstveniki izvedli poskus na šimpanzi, odvzeli samico vodje in jo postavili v kletko z drugim članom zaklada, je nato šest mesecev pozneje žival umrla zaradi srčnega infarkta. Pogosto so se pri živalih, ki so bile dolgo časa pod stresom, začele črevesne motnje in razvile želodčne razjede.
Pretirano čustveni ljudje, ki so pod dolgotrajnim stresom, veliko tvegajo, da bodo zboleli za rakom. Izkazalo se je, da stres povzroča oslabitev imunskega sistema in motnje genetskega aparata, kar vodi v razvoj onkologije.
Čustveni stres povzroča kardiovaskularne težave, nevroze in druge bolezni. Obenem na pojav bolezni, ki izhaja iz stresa, vpliva temperament in zaloga osebnosti osebe. Torej, vročekrvna oseba zaradi tega zasluži hipertenzijo in tista, ki je navajena, da vse zadrži v sebi - razjede ali nespecifičnega kolitisa.
Psihosomatske bolezni niso preprosto prikrite kot običajne bolezni. Tu deluje drugačen mehanizem. Prav psihološke težave povzročajo bolezni, ki jih običajni ljudje imenujejo običajne. Težko je razlikovati, kaj leži v središču bolezni - psihosomatika ali funkcionalne in organske motnje, vendar je mogoče. Če je po poteku zdravljenja le začasno olajšanje in se potem bolezen znova manifestira ali zdravljenje sploh ne daje rezultatov, simptomi pa lahko spontano izginejo, potem lahko govorimo o psihosomatski naravi bolezni.
Zanimivo je, da se psihosomatske bolezni lahko pozdravijo, kot da bi jih lahko izpeljali sami. V resnici se na globoki ravni zgodi naslednje: človek spremeni svoj pristop do resničnosti, spremeni pogled, znebi se zamere in na ravni telesa se bolezen umakne. Navzven je vse videti kot čudežno ali neustavno ozdravljenje.
S čim smo bolni?
Katere bolezni so najpogosteje psihosomatske narave? Lahko so zelo različni in celo nepričakovani.
Najpogostejše, vsekakor psihosomatske narave, so razjede na želodcu, gastritis, vegetativno-vaskularna distonija, hipertenzija, migrene, bolezni srca in ožilja, zelo pogosto onkološke bolezni, bolezni dihal, ginekološke in kožne bolezni. Psihosomatske motnje vključujejo tudi revmatoidni artritis, nevrodermatitis, bolezen ščitnice in spolne motnje.
Različne misli in odnosi vplivajo na telo na različne načine, kar povzroča različne bolezni. Na to temo je bilo opravljenih veliko raziskav in sestavljene so celo tabele. Razmislimo o možnih vzrokih in boleznih.
Slabost sluha lahko povzroči nepripravljenost, da bi nekaj slišali, izogibanje težavam. Enako lahko rečemo za okvaro vida. Nekateri psihologi verjamejo, da je miopija posledica strahu pred prihodnostjo, daljnovidnost pa je posledica zavračanja sedanjosti.
Vneto grlo lahko povzroči neizgovorjene občutke in zamere. Človek, ki ne izraža svojih čustev in trditev, ves čas zadržuje svojo jezo ali se boji izraziti svoje mnenje in se postaviti zase, lahko začne boleti grlo.
Strah pred polnim življenjem in nezmožnost sprostitve lahko privede do pljučnih bolezni.
Zavračanje življenja, podzavestno močan strah pred njim se kaže z alergijami. Ni naključje, da izraz "alergičen sem na to" dobesedno pomeni zavračanje nečesa. In zelo pogosto lahko alergija pomeni zavračanje sebe, zavračanje samega sebe. To je korenina skoraj vseh avtoimunskih bolezni. Takoj, ko se človek sprijazni z vsemi svojimi pomanjkljivostmi in sprejme ne z besedami, ampak z vso dušo in si dovoli biti sam, ne da bi se obsojal, alergijske avtoimunske manifestacije izginejo. Znanost pozna dejstva o izginotju simptomov multiple skleroze, artritisa in drugih bolezni.
Prebavni sistem je odgovoren za prebavo in absorpcijo hrane. Na psihološki ravni je to odgovornost za usvajanje novih informacij, prebavo dogodkov. Če torej človek ne more sprejeti, torej prebaviti novih sprememb v svojem življenju, se razvijejo psihosomatske bolezni, ki prizadenejo prebavni trakt ter najpogosteje črevesje in želodec. Gastritis ima psihološki vzrok in se najpogosteje pojavi po hudem stresu, strahu, strahu, jezi.
Glavoboli so skoraj vedno psihosomatski. Praviloma ljudje, ki so preobčutljivi in imajo nizko odpornost na stres, trpijo zaradi pogostih glavobolov. Če je poleg tega človek v nenehnem stresu, se za kakršno koli napako oprosti in ima nizko samopodobo, potem bosta glavobol in stres običajna posledica.
Migrene so pogosto značilne za ljudi, ki si prizadevajo biti najboljši, popolni - tako imenovani perfekcionisti. Takšni ljudje si ne dovolijo biti sami sebi in si prizadevajo biti vedno boljši od vseh ostalih.
Vegetovaskularna distonija pogosto prizadene ljudi, ki so zaskrbljeni, sumljivi, imajo pogosto nizko samopodobo in so v konfliktu s seboj.
Onkološke bolezni so lahko posledica globoke zamere in ne odpuščanja. Ti občutki se lahko usmerijo proti nekomu ali k sebi. Če občutek zamere traja mesece ali leta, potem se verjetnost za razvoj raka poveča.
Razjeda na želodcu je bolezen samokritičnosti. Praviloma trpijo ljudje, ki globoko v sebi ne ljubijo sebe in za vse krivijo sebe. Ti menijo, da niso dovolj dobri za ljubljene in druge ter navzven poskušajo ustreči vsem, medtem ko zaradi tega čutijo nelagodje.
Kamni v organih so lahko posledica težkih misli, ki človeka nenehno zatirajo.
Hipertenzija je pogosto značilna za ljudi, ki so pogosto tesnobni in za katere je mnenje drugih pomembno. Želijo ostati pomembni in spoštovani, vendar ne dobijo priložnosti, da bi dobili priznanje.
Bolezni srca nastanejo zaradi pomanjkanja ljubezni v življenju in veselja, nezmožnosti, da bi jo videli, strahu pred zavrnitvijo. Možna je tudi nezmožnost izkazovanja čustev in ljubezni do drugih. Deloholiki se pogosto soočajo s težavami s srcem.
Seveda to ni popoln seznam psihosomatskih motenj. In seveda po vsem zgoraj navedenem ne bi smeli iskati psihološkega ozadja pri vseh boleznih, ki se pojavijo v življenju osebe. Včasih imajo fiziološke razloge. Zato je tako pomembno, da se ob prisotnosti bolezni, ki se ne odzove na zdravljenje, obrnete ne le na terapevta, ampak tudi na psihoterapevta. Morda bo pomagal najti izvor bolezni v psihi in morda bo spet poslal k terapevtu!