Zdravje in energija ljudi sta neločljivo povezana. Če želite imeti močno biopolje, morate imeti telo in um, ki ga lahko nadzirata. Vse te lastnosti je treba razviti v kompleksu, šele takrat bo rezultat odličen.
Da bi v celoti povečali svojo mentalno energijo, morate poskrbeti za fizično, saj ta ohranja vitalnost celotnega telesa. Kronična zaspanost in utrujenost kažeta na močno pomanjkanje fizične energije. Poskusite se spočiti in pobegniti od težav, pojdite na dopust. Vzdrževanje visoke ravni te vrste moči zahteva dve stvari: ustrezen spanec in zdrava hrana.
Bodite pozorni na dejstvo, da zelo pogosto zapravimo veliko energije za popolnoma neuporabne in celo škodljive stvari. Sem spadajo negativna čustva, pretiran ponos, stres in depresija. Poskusite, da alkohola in kemičnih energijskih pijač sploh ne uporabljate, zaradi začasnega zmanjšanja moči vam bodo v prihodnosti povzročili, da kajenje zavzame veliko energije, poskusite najti drug način sprostitve. Dajte prednost svojemu življenju, ne zapravljajte energije za malenkosti, ki ne izboljšajo vašega razpoloženja. Med takšne pojave spadajo skrb za malenkosti in vključevanje v nekoristne dejavnosti, ki so trenutno popolnoma nepomembne.
Zastavite si točno določen cilj. Imate sanje in si prizadevate, da bi jih dosegli, znatno poveča vašo energijo. Toda poskusite se izogniti željam, ki vam jih nalaga družba ali ljubljeni, takšen cilj vam ne bo prinesel nobene koristi ali veselja. Ne pozabite na vero. Ni važno, katera religija vam je bližja, poskusite jasno slediti njenim dogmam in iskreno verjemite, da ste pod zanesljivo zaščito nekaterih višjih sil. Religija se vam ne sme vsiljevati od otroštva, poskusite v odraslosti izbrati smer, ki vam je bližje in ki se vam zdi najbolj verjetna.
Bodite iskreno hvaležni vsem, ki so vam kdaj pomagali. To ne samo da bo povečalo vašo shranjevanje energije, ampak vam bo tudi pomagalo dlje vzdrževati dobre odnose z ljudmi. Ne delajte si sovražnikov zase, samo nehajte komunicirati z ljudmi, ki so vam neprijetni, da ne bi zapravili energije na nesmiselne prepire.
Zavzemite se za umetnost. Oglejte si več filmov, ki vas zanimajo, poslušajte glasbo, obiščite razstave, muzeje, gledališča, koncerte in druge podobne ustanove. Okrasite svoj dom s čudovitimi slikami, vas bodo razveselile in dopolnile notranjost. Poiščite hobi zase, dejavnost za dušo vas bo razveselila in močno povečala mentalno energijo.
Svetlana Belova