Avtor Thrive Global Benjamin Hardy trdi, da podzavest ni slepa sila: jo je mogoče nadzorovati
"Vaša podzavest deluje neprestano, ko ste budni in med spanjem." - Napoleon Hill
Vaša podzavest nikoli ne počiva in je vedno dežurna, ker nadzoruje vaše bitje srca, prekrvavitev in prebavo. Nadzira vse vitalne procese in funkcije vašega telesa in pozna rešitve vseh vaših težav.
Kar se zgodi na podzavestni ravni, vpliva na tisto, kar se zgodi na zavestni ravni. Z drugimi besedami, to, kar se zgodi znotraj, tudi nezavedno, sčasoma postane resničnost. Hill pravi: "Podzavest se na najbolj neposreden in praktičen način spremeni v svoj fizični ekvivalent."
Vaša naloga je torej usmeriti podzavest v rezultate, za katere si prizadevate. Poleg tega se lahko dotaknete svoje podzavesti, da sprostite skrite povezave in rešitve svojih težav in projektov.
Tukaj je preprost postopek.
Deset minut pred spanjem
Promocijski video:
"Nikoli ne pojdi v posteljo, ne da bi vprašal svojo podzavest." - Thomas Edison
Za mnoge najuspešnejše na svetu je običajna praksa, da med spanjem namerno usmerjajo delo svoje podzavesti.
Kako?
Vzemite si nekaj minut pred spanjem, da meditirate in zapišite, kaj poskušate doseči.
Zastavite si veliko vprašanj, povezanih s tem primerom. Po besedah Edisona podajte nekaj "prošenj". Zapišite ta vprašanja in misli na papir. Bolj ko so vprašanja konkretna, bolj jasni bodo odgovori.
Medtem ko boste spali, bo vaša podzavest začela delati na teh vprašanjih.
Deset minut po prebujanju
Raziskave potrjujejo, da so možgani, zlasti prefrontalna skorja, najbolj aktivni in ustvarjalni takoj po prebujanju. Vaša podzavest je bila med spanjem raztresena in ustvarjala je kontekstualne in začasne povezave. Ustvarjalnost gradi mostove med različnimi deli možganov.
V nedavnem intervjuju s Timom Ferrisom Josh Weitzkin, nekdanji šahovski prodig in svetovni prvak v Taijiquanu, deli, kakšne jutranje navade so zasnovane tako, da razkrijejo podzavestne preboje in povezave, ki so jih doživeli med spanjem.
Za razliko od 80% ljudi, starih med 18 in 44 let, ki pametne telefone preverijo v 15 minutah po prebujanju, Weitzkin odide v miren kraj, meditira in zapiše v svoj dnevnik.
Za nekaj minut vrže misli v svoj dnevnik. Torej se namesto osredotočanja na dohodne informacije, kot večina ljudi, ki preverjajo obvestila, Waitzkin osredotoči na odhodne informacije. Tako prodre v višja področja jasnosti, učenja in ustvarjalnosti - kar imenuje "kristalizirana inteligenca".
Če niste izkušeni novinar, je zamisel o "odmetavanju misli" težko izvedljiva. Po mojih izkušnjah bi morali poskusiti svobodno usmerjati misli k svojim ciljem.
Razmislite o "prošnjah", ki ste jih pred spanjem postavili svoji podzavesti. Zastavite si veliko vprašanj. Pomislite, kaj poskušate doseči, in si to zapišite. In prva stvar zjutraj, ko so vaši možgani najbolj ustvarjalni, potem ko jo podzavestno trenirate med spanjem, začnite zapisovati vse, kar vam pride na misel o teh stvareh.
Tako pogosto najdem ideje za članke, o katerih bom pisal. Imam ideje, kako lahko svojim trem posvojenim otrokom postanem vrednejši mož ali oče. Cilji, ki bi jih moral doseči, mi postajajo bolj jasni. Dobivam informacije o ljudeh, s katerimi se moram obrniti, ali kako lahko izboljšam svoje trenutno razmerje.
Seveda morate to veščino vaditi. Morda bo potrebnih nekaj poskusov, preden jo obvladate. Toda sčasoma bo doseganje ustvarjalnih in intuitivnih sunkov postalo enostavno in samodejno.
Zaključek
"Človek ne more neposredno izbrati okoliščin, lahko pa si sam izbere misli in tako posredno, a odločno oblikuje okoliščine." - James Allen
Miselna ustvarjalnost vedno pred fizičnim ustvarjanjem. Pred fizično zgradbo stavbe se ustvari načrt.
Vaše misli so osnutek življenja, ki ga gradite korak za korakom. Ko se boste naučili usmerjati svoje mišljenje - tako zavestno kot podzavestno - boste ustvarili pogoje, zaradi katerih bo doseganje ciljev neizogibno.
Ste graditelj svoje usode. Ta preprosta navada vam bo pomagala razjasniti, kam želite iti in kako želite priti tja.