Če ste kdaj igrali dobro video igro, obstaja velika verjetnost, da ste za to porabili veliko časa. Igre so zelo zabavne. Vendar, ko se staramo, se na koncu prepustimo igram v prid bolj produktivnim dejavnostim. Pridružimo se resničnosti in smo bolj praktični.
Življenja ni treba zatirati. Lahko se soočimo z resničnostjo tako kot v virtualnem svetu. V resnici živimo bolje, ko k življenju pristopamo kot igro.
1. Ugasnite svoj strah pred neuspehom
Ste bili kdaj na tekmi poraženi in ste izjavili, da je to za vas konec? Verjetno ne. Bilo bi nesmiselno.
Pa vendar v življenju to pogosto počnemo. Ko rastemo in se prilagajamo socialnim normam in konvencijam, imamo strah pred neuspehom. Ta strah pred neuspehom se zruši v nas; Nekateri tega strahu na žalost nikoli ne premagajo in preživijo čas na zemlji, ne da bi sploh živeli.
Neuspeh vidimo kot usoden udarec namesto brazgotine, ki nas spominja na napake, ki smo jih naredili. Kot rezultat tega živimo sramežljivo in se bojimo tvegati in raziskovati nove začetke. Strah pred neuspehom postane škodljiv.
To se ne dogaja v igrah. Igralci se redko odpovedo in izgubijo motivacijo, ko ne uspejo na misiji. Namesto tega se podvojijo in se naučijo svojih napak, preden poskušajo ponoviti isti scenarij. Pogosto se zdi, kot da so na robu, da se premaknejo na naslednjo stopnjo ali odkrijejo nekaj pomembnega, kar jih pripelje tja.
Promocijski video:
To je mogoče najbolje razložiti z izrazom "urgentni optimizem", ki ga je skoval ameriška oblikovalka iger in avtorica in avtorica SuperBetterja Jane McGonigal. V svojem govoru o TED jo opredeljuje kot "željo, da takoj ukrepamo, da premagamo oviro, skupaj s prepričanjem, da razumno upamo na uspeh."
Zakaj je razlika v tem, kako pristopimo k življenju in igri? Odgovor je, da se zavedamo, da se lahko vedno znova zaženemo in znova poskusimo premagati oviro pred nami. Vendar to velja tudi za življenje - od vsakega poraza se lahko vedno opomoremo.
Čeprav so v resnici deleži zagotovo večji kot v virtualnem svetu, je optimalna strategija še vedno tista, ki jo uporabljamo v igrah. Poleg tega moramo k življenju pristopiti brez strahu pred neuspehom.
2. Ustvari misijo
Igre pogosto prihajajo s fiksnimi cilji. Nič to ni bolj očitno pri strelcih prvega igralca z načini igre, kot je zajemanje zastave. V teh načinih zmaga ne določa, kolikokrat ste ubili sovražnika, ampak od tega, ali ste dosegli svoj cilj.
Zanimivo je, da je to povzročilo izraz "objektivna igra", ki se sam po sebi zdi čuden, kaj pa počnete, če ne dosežete svojega cilja? Vendar se zdi, da to počnejo vsi. Tako kot igralci, obsedeni z razmerjem umorov in smrti, tudi mi sledimo metrijam, kot so denar, prestiž in družbeni status, četudi ne dosegajo naših ciljev.
Igre so zabavne, ker zagotavljajo pripoved, ki dodaja kontekst in pomen v naše življenje. Zagotavljajo namen in smer - zakaj delamo to, kar počnemo. To pogosto opazimo, ko smo oddali zadetke z jasnimi navodili o tem, kaj moramo narediti, da se zgodba ne bo odvijala.
Prav tako smo glavni akterji v igri življenja. Vsak od nas ima svoje uresničeno prizadevanje. Nekaj srečnežev se rodi, vedoč, za kakšno iskanje gre, drugi ga morajo najti, ostali pa si ga morajo ustvariti sami. Brez iskanja ni cilja, ki bi ga bilo mogoče doseči, zato ni možnega občutka zadovoljstva.
Glavni razlog, da so ljudje zasvojeni z igrami je, ker najdejo več ciljev v virtualnem svetu kot v resnici. Jane McGonigall navaja raziskavo univerze Carnegie Mellon, ki je pokazala, da bo povprečen mlad človek v državi z močno igralniško kulturo do 21. leta preživel več kot 10.000 ur za igranje spletnih iger.
Nadaljujemo lahko, če imamo cilj, kateremu smo globoko zavezani. Kako bi izgledalo naše življenje, če bi si ustvarili prostor za pobeg zase?
3. Dajte si čas za dokončanje misije
Če menite, da je igranje na srečo enostavno, premislite še enkrat. Obstaja razlog, da obstaja konkurenčna industrija iger in izvoza.
10.000 ur ni kratko obdobje. Kot pravi Malcolm Gladwell v svoji knjigi The Departed, za obrt svoje obrti potrebujete 10.000 ur prakse. Tukaj je potrebno, da se povzpnete na vrh svojega polja.
Z namenom pride produktivnost seveda. Usmerjanje življenja k točno določenemu cilju, ki vas zanima, vam omogoča hiter napredek. Igre so edinstvene po tem, da omogočajo posamezniku, da se osredotoči dlje časa.
Še pomembneje je, da so igre izrazito nagnjene k dejanjem. Ne glede na žanr vaše video igre ne bo mehanike iger, ki uporabnika namerno sili, da zvija prste. Dobro zasnovana igra ima vedno nekaj za početi. Ko boste v igri igrali ta pristop, boste zagotovo dosegli več.
Življenje spodbuja k izvajanju, ne le načrtovanju in razmišljanju.
4. Nagradite se
Igre pogosto opravijo nagrade v obliki nove opreme ali vsebine po zaključku vsake misije. To ne samo da pospešuje zgodbo igre, ampak tudi nudi motivacijo posamezniku, da nadaljuje z naslednjo misijo.
To je zato, ker nagrade povečujejo našo raven dopamina, kar nas napaja in ustvarja prijetno avro. Dopamin je enaka kemikalija v naših možganih, ki povzroča zasvojenost z viri, kot so igre na srečo, alkohol in nikotin. Vendar pa se lahko uporablja tudi za ustvarjanje odvisnosti od napredovanja - igre, ki zelo vplivajo na to, da ljudi spodbudijo, da preživijo ure, prilepljene na igralno napravo.
To okolje lahko ponovno ustvarimo s sledenjem in slavljenjem naših malih zmag. To je že vidno v fitnes industriji, ki je sprožila več mobilnih aplikacij, ki vse o nagrajevanju vadbe nagrajujejo s točkami ali celo hladnokrvnim denarjem.
Medtem ko obstajajo strahovi, da mnogi ljudje na koncu delajo nagrade in izgubijo vid, zakaj so začeli, to ostaja izvedljiva zunanja motivacijska možnost. Najboljši način bi bil, da z nagradami ohranite zagon in se izognete izgorelosti, ko porabite 10.000 ur v lovu za veličino.
5. Počasi naraščajte
Igre poosebljajo samo bistvo zgornje misli. Dobro zasnovane igre bodo imele bolj zapletene scenarije kot prejšnji. Ko uporabniki pridobivajo izkušnje in spretnosti z mehaniko in strategijami iger, morajo opraviti naloge, ki jih zahtevajo, da ponovno izumijo.
Prav ta postopek nenehnega obnavljanja nam omogoča, da hitro rastemo. Pri igrah se moramo prilagoditi novim okoliščinam. Posledično nam to prilagajanje ponuja nove najdene sposobnosti in spretnosti, ki nam dolgoročno služijo in se prenašajo na druga prizadevanja.
Enako se dogaja v življenju. Biološko postajamo močnejši in se prilagajamo novim zahtevam svojega telesa. To je glavni mehanizem hipertrofije mišic. Dvigovanje uteži nas napenja, kar ustvarja mikro solze v mišicah. Da bi se spoprijel s tem novim stresom, se naše telo ne samo obnavlja, temveč tudi krepi. Dlje kot je čas pod napetostjo, hitrejša je rast.
Pomoč pri nelagodju je lahko boleča, vendar je najhitrejša pot do hitre osebne rasti. To vam omogoča hitro učenje z neposrednimi povratnimi informacijami o tem, kaj gre dobro in kaj ne.
Ko vas bodo vrgli v globok konec bazena in prisilili plavati ali se utapljati, se boste vsaj naučili plavati v vodi. Če želite izboljšati življenjski standard, najhitreje poskrbite, da bo vsako opravilo na robu območja udobja, če ne zunaj njega.
6. Poiščite podporo
Če ste igrali katerega koli MMORPG-a, boste opazili, da je običajno skupina ljudi, ki so utrdili svoj status najboljših igralcev v igri. Ti igralci imajo veliko spremljevalcev, številni igralci pa posnemajo svoje strategije plezanja na lestvici.
Je življenje, kjer sledimo in odsevamo rutine velikanov, kot so Elon Musk, Steve Jobs in Warren Buffett. Vendar se razlikuje po tem, da se pogosto bojimo prositi za podporo. Izogibamo se stikom z drugimi, ki jih štejemo zunaj naše lige, čeprav je to najhitrejša pot naprej.
Na primer, večina MMORPG-jev ima funkcijo, ki omogoča ustvarjanje strank / skupin za dokončanje zahtevnih misij, kot so napadi na šefe. Novi igralci lahko to funkcijo pogosto uporabijo za pomoč bolj uglednih, ki jim omogočajo, da dokončajo naloge, ki bi bile nemogoče z lastnimi močmi. Hitra rast se zgodi na ta način, ker sprejemajo nesorazmerno zapletene težave z zunanjo podporo.
To lahko storite tudi vi. Namerno poiščite ljudi, ki so pametnejši, bolj usposobljeni in sposobni od vas. Ti ljudje bodo služili kot vaši mentorji. Naj vas ne zastraši dejstvo, da ste vedno v družbi bolj izkušenih ljudi - od njih lahko imate le koristi. Kot pravi Jim Rohn, "ste v povprečju izmed petih ljudi, s katerimi preživite največ časa."
Bodi najbolj neumna oseba v sobi.
7. Obravnavajte krivico
V življenju imamo veliko pritožb. Videti je, da se kvote nikoli ne skladajo v naš prid. Nič ne gre tako, kot želimo. Hitro iskanje z Google navaja nekatere najpogostejše pritožbe ljudi:
- Vreme nikoli ni popolno
- Šola je samo zanič
- Delo - prezaposleno, premalo plačano, neuporabno
- Počasen internet - nikoli dovolj hiter
- Denar - resno, je to dovolj?
Kot pravi Randy Pausch v The Last Lecture, nimamo nadzora nad tem, kaj se nam dogaja, temveč le, kako odreagiramo. Igralci se zelo dobro odzivajo na nepričakovane incidente. Najdejo načine, kako premagati napake - ki se zgodijo v najboljši igri - in nadaljujejo vsakodnevno rutino. Nekateri celo najdejo načine za izkoriščanje vrzeli v igri.
Prav tako je edino, kar lahko storimo v zvezi z zaznano krivico, da se borimo proti njej. Lahko greš mimo ali ostaneš v preteklosti, ne glede na prejete kartice. Lahko zapustite video igro, če vam ni všeč, vendar ne morete zapreti igre življenja.
Približno 4 milijarde ljudi danes nima dostopa do interneta. Če to berete ali ste kdaj igrali video igro, vedite, da vam gre boljše od polovice sveta.
8. Monitor
Igra življenja je največji in najpomembnejši MMORPG, ki ga boste kdaj igrali. V tem MMORPG-ju narekujete svojo pripoved in se odločite po kateri poti. Ni pogoja za "zmago". Ste glavni junak v svoji zgodbi - odvisno od tega, kako daleč boste šli.
Igra ostaja zabavna samo zato, ker nas navdušuje in še naprej predstavlja novo izkušnjo. Enako lahko rečemo za življenje: načrtovati ga moramo tako, da smo vsak dan predani in globoko vpleteni.
Začnite svoje iskanje. Sledite poti manj prepotovani. Raziščite in eksperimentirajte brez strahu pred posledicami. Naredite tisto, kar še nikoli prej niste storili. Živi življenje po lastnih pogojih.
Najprej ne pozabite uživati v igri življenja.