Vsak ima trenutke, ko hoče pljuvati po vsem in oditi nekam na puščavski otok, samo da bi ušel iz vrveža vsakdana. Za to ponavadi krivimo vsakogar, ne pa sebe, vir vseh težav pa je praviloma v našem razmišljanju in tipičnih napakah, ki se dnevno naredijo:
1. Nenehno razmišljanje o situacijah iz preteklosti (kaj bi se zgodilo, če bi v neki situaciji ravnali drugače)
Kaj storiti: Vsako situacijo obravnavajte kot izkušnjo. Iz tega potegnite zaključke. Ko razmišljate o tem, kaj se je zgodilo, imate priložnost pod podobnimi pogoji napisati nov scenarij in v prihodnosti narediti prav. Glavna stvar je, da se takim mislim ne prepuščate 24 ur na dan, tu morate vedeti, kdaj se ustaviti.
2. Nered v stanovanju
Kaj storiti: Najprej se spomnite tako pomembne stvari, kot je razporeditev odgovornosti, ko vsak družinski član brez opomnikov jasno ve, kaj počne. Določite določen dan za splošno čiščenje, nato pa bodo vsi zjutraj vstali iz postelje in natančno vedeli, kdo kaj počne.
Druga možnost: vsak dan počistite kakšen del stanovanja. Danes - kopalnica, jutri - kuhinja itd. Toda tudi ta pristop ne izključuje delitve odgovornosti.
Promocijski video:
Mimogrede, čiščenje je odličen način, da čutite nadzor nad lastnim življenjem, saj je rezultat hitro dosežen in samodejno začnete razmišljati, da ga lahko dobite tudi na drugih področjih.
3. Pomanjkanje hobijev, zanimanj, hobijev, radosti v življenju, tudi najbolj nepomembnih
Kaj storiti: Stavek "Nimam časa za to ob delavnikih" je zelo pogost. V resnici pa je zelo koristno, da prav te delavnike spremenite v vikende - v ponedeljek (kateri koli drugi delovni dan) naredite nekaj, kar običajno počnete ob koncu tedna. Pojdite s prijateljem v kavarno, na zmenek, samo sprehodite se, kupite si darilo itd. Ni vam treba omejiti svojega življenja na pot od doma do službe in doma.
4. Zamera, jeza na nekoga iz okolice
Kaj storiti: s tem občutkom je treba premagati. Lahko greste na psihoterapijo, se z nekom pogovorite o vprašanju in vprašate sogovornika, kako je ravnal v podobni situaciji. Ko se rešimo problema, ne shranjujemo negativne energije v sebi, imamo vizijo prihodnosti.
5. Nedokončani posli
Kaj storiti: Vse razdelite v tri kategorije: "zelo pomembno", kar je treba storiti v bližnji prihodnosti. "Pomembno", vendar jih je mogoče prestaviti za določeno obdobje. "Nepomembno", jih nameravate postaviti v perspektivo. Nadaljujte z vsako kategorijo.
Če imate kakršne koli težave pri početju, se vprašajte: kaj me ustavi in kaj lahko pomaga v tej situaciji? Recimo, da nimate časa, potem v dnevniku samo izberite dan in tam zapišite določeno nalogo. Ko s seznama opravil prečrtate še en element, boste zagotovo začutili val energije.
6. Stvari, spominki, oblačila, fotografije z nekdanjimi ljubimci
Kaj storiti: vse te stvari je treba, če jih ne zavržemo, pa vsaj odstraniti izpred oči. Takšne ukrepe pa je treba sprejeti le, kadar vas preteklost močno vznemirja. Na primer, na en pogled na fotografijo, prstan nekdanjega moža itd. srce se vam krči, želite jokati itd. Če česa takega ne doživite, lahko ta element varno izbrišete.
7. Naprave, ki jih je treba popraviti, zlomljene stvari v hiši, ohlapen gumb na vratih, ohlapen podstavek, kapnica itd. In tudi ne dokončana popravila
Kaj storiti: pokvarjene stvari in oprema kot drobci. Zdi se, da ne boli, če pa ga poškodujete, vas začne motiti. Pravzaprav je to isti nedokončani posel.
Recimo na primer, da imate ohlapen gumb na vratih. Kadarkoli se ga dotaknete, pade in ga vstavite nazaj. Seveda takšna dejanja ne povzročajo ničesar drugega, razen draženja. Vse te vsakdanje malenkosti vnesite v svoj dnevnik in jih čim prej rešite.
Kar zadeva prenovo, mnogi oblikovalci svetujejo, da je ne raztezate, sicer tvegate, da ne boste nikoli prišli do finala. Bolje je, da materiale kupujete ceneje ali da dva meseca ne čakate na ozadje iz Italije, za nakup tistih, ki so trenutno na voljo, pa je glavno, da se delo začne do konca.
8. Domače naloge vaših otrok, ki jih opravljate z njimi
Kaj storiti: V idealnem primeru bi morali starši ljubiti, razvajati svoje otroke in se z njimi pogovarjati. Lekcije je bolje zaupati najetemu učitelju, neki posebni osebi. Priporočljivo je, da ne babici, sicer boste nenehno vključeni v postopek.
Recimo, da ni možnosti najeti gostujočega učitelja. To funkcijo ste prisiljeni dodeliti sebi. Ne pozabite, da vaš otrok dela domačo nalogo, vi pa mu samo pomagate. Ni treba stati nad otrokom, narediti vse zanj, mu dati večjo samostojnost. Po določenem času vklopite nadzor. Odprte naloge z otrokom in takoj zapustite. Po približno 20 minutah lahko preverite osnutek in se pogovorite o napaki. Učenec naj opravlja svojo glavno funkcijo - izobraževalno dejavnost.
9. Vikendi v velikih nakupovalnih središčih
Kaj storiti: za takšno "zabavo" ni treba porabiti cel dan. Utrujeni moški, množica ljudi in kričeči otroci zagotovo ne bodo dodali dobre volje. Če morate kupiti živila ali kaj kupiti, to storite in nadaljujte s svojim poslom. Od trgovine do trgovine ni treba hoditi v prostem teku, saj se boste zvečer počutili preobremenjene. Na splošno je treba potovanja v nakupovalni center odmerjati - saj obstaja veliko drugih načinov za popestritev prostega časa.
10. Občutek, da za svoje podvige v službi ne prejmete dovolj denarne nagrade
Kaj storiti: denar je energija. Vsak človek se dobro počuti le, če s svojim znanjem, veščinami, časom, čustvi vlaga v kakšen posel in za vse to prejme podobno nagrado. Če vložite več, kot prejmete v zameno, razmislite. Morda je napočil trenutek, ko se morate o tem pogovoriti z vodstvom, ki je že prej sestavilo seznam vaših dosežkov in uspehov na tem položaju. Ali pa preprosto morate zamenjati službo.
11. Komunikacija samo s pripadniki istega spola
Kaj storiti: če je ženska tako v službi kot zunaj službe obkrožena samo z lepim spolom, to ni dobro. Moška energija mora biti tam. Podobno je pri močnejšem spolu.
12. Pomanjkanje spanja in gibanja
Kaj storiti: če ste se že dlje časa prijavili v telovadnico, vendar se zadeva še ni začela, zberite voljo v pest in uresničite svoj načrt. Tudi spanje je pomembna sestavina, njegovo pomanjkanje se odraža v vaših čustvih in teži (tisti, ki spijo malo, so ponavadi prekomerno težki).
13. Okolje
Kaj storiti: Energijo običajno odvzamejo ljudje, ki se radi pritožujejo nad življenjem. Vse kar naredijo je, da cvilijo. Mislite, da se od vas pričakuje nasvet, ki ga dajete, in pričakujete, da bo oseba upoštevala priporočila, situacija se bo spremenila. A to se ne zgodi. Posledično s svojo pomočjo ne dobite zadovoljstva.
Poskusite se ne predajati dolgotrajnim razpravam o težavah vašega prijatelja (kolega). Ne sodelujte čustveno. Poskusite dialog prevesti na nekatere nevtralne teme, ki bi vas utegnile zanimati.
Upoštevajte tudi en odtenek: ko se že tisočkrat pritoži nad vašim možem, otroki, delom, to pomeni, da se oseba ne more spoprijeti z obstoječo težavo. Očitno potrebuje strokovno pomoč. In takšno pomoč nudi strokovnjak, ne vi.
14. Neporavnana posojila, neplačani dolgovi
Kaj storiti: Živite v okviru svojih zmožnosti, da občutite stabilnost. Seveda je zdaj ogromno ponudb posojil in jih je težko zavrniti, saj imate zaradi posojila priložnost, da že zdaj dobite želeno stvar.
Ko gre za nekatere res pomembne nakupe, na primer za stanovanje, ga morate vnesti v sliko svojega življenja in vplačati hipoteko kot standardni odbitek za komunalne storitve. Označite določeno postavko stroškov za to postavko. Poleg tega vas bo morda spodbudila ideja, da lahko najprej plačate račun (sicer ne bi dobili posojila). In drugič, živite v svojem domu!
15. Stara garderoba, stvari, od katerih ste utrujeni. Čevlji z obrabljenimi pelerinami, podrtimi petami
Kaj storiti: razvajati se. Ne izčrpavajo nas toliko same stare stvari, ampak njihov občutek. Če nenehno vlečete čevlje, ki jih je treba dlje časa menjati in o tem zelo dobro veste, poiščite denar v svojem proračunu za novo stvar. Oblačila (čevlji) naj nas veselijo.
16. Sesekljana posoda, stari kuhinjski pripomočki, ki niso všeč očem
Kaj storiti: na tej točki je celo znak - pravijo, da razpokane jedi nosijo negativno energijo. Takšne stvari zavrzite in ne obžalujte. Raje bi imeli eno najljubšo skodelico kot deset, vendar v groznem stanju.
17. Spite z majhnimi otroki v isti postelji
Kaj storiti: Takšne stvari se lahko zgodijo, vendar ne redno. Ko spite z majhnim otrokom, se bojite, da bi ga poškodovali, zaskrbljeni in se na koncu počutite preobremenjeni zjutraj. Prav tako v nobenem primeru ne smete brcniti moža iz zakonske postelje na kavč v dnevni sobi.
18. Dolga korespondenca na straneh za zmenke, ki se nikoli ne konča z resničnim zmenkom
Kaj storiti: ne vlecite navidezne komunikacije, ne dajte svoje energije kar tako. Namesto da bi dolgo govorili o sebi, preprosto povabite osebo, da se spozna. Med resničnim zmenkom si ljudje izmenjajo energijo in takoj razumejo, ali so primerni drug za drugega ali ne. Dopisovanje nima tega učinka. Če pogovor ne pripelje do pravega sestanka, se ga ne bojte končati.
19. Zmenki s poročenimi moškimi
Kaj storiti: ni vam treba lagati, da to počnete iz užitka in od moškega ne potrebujete ničesar. In zaključek je preprost - ne dotikajte se tujega.
20. Prigrizek doma v naročju pred televizorjem, neokusna hrana
Kaj storiti: Kako jemo (v kakšnem okolju) in kaj jemo, je zelo pomembno. Če to počnete v teku ali na kolenih pred televizorjem, to pomeni samo eno stvar - do preostalih življenjskih radosti ravnate enako. Spremenite svoje navade.