Naš spomin je selektiven in zelo subjektiven. Podzavestno potlačimo nekaj neprijetnih spominov, nekatere slike iz preteklosti pa se pod vplivom sedanjosti spremenijo v naši domišljiji. To se pogosto zgodi nehote, toda kaj, če bi se lahko nekaterih spominov namerno znebili? Čeprav lahko dobra izkušnja človeka navdihne, slaba pa ga popolnoma zlomi (zlasti v primeru razvoja PTSP). Znanstvena novinarka Lauren Gravitz v članku o Aeonu razloži, kakšne možnosti nam ponuja sodobna znanost za nadzor spominov in kako sami upravljamo svoj spomin brez zdravil.
Zanimivo je, da si ljudje ne želijo nujno, da bi si lahko iz spomina izrezali negativne izkušnje. Na primer, leta 2010 je Elizabeth Loftus z univerze v Kaliforniji v Irvineu (ZDA) izvedla študijo, v kateri je preživele vprašala, ali menijo, da jim je treba dati priložnost, da si urejajo spomin, in če je tako, bi to želeli. … Izkazalo se je, da je od skoraj tisoč udeležencev le 54% prepoznalo potrebo po takšni izbiri, le 18% pa bi jo želelo uporabiti.
Leta 2000 so nevroznanstveniki z univerze v New Yorku raziskali odziv glodalcev na spomine, ki povzročajo strah. Podganam so v zmerni šok vcepili zvezo določenega zvočnega tona, in ko so živali to zaslišale, so od strahu zmrznile. Ko pa je bilo zdravilo vbrizgano v amigdalo vsake od poskusnih podgan (in je odgovorno za oblikovanje spomina, povezanega s strahom in čustvenimi vtisi), je bilo vbrizgano zdravilo, ki preprečuje tvorbo beljakovin, in zvok se jim je spet prenašal, vendar so se brez električnega udara ustavili za vedno. čutite strah ob prebujanju tega spomina. Dejstvo je, kot pišejo znanstveniki v svoji študiji, da pretvorba novih vtisov (kratkoročni spomin) v dolgoročni spomin - temu procesu pravimo njegova konsolidacija - vključuje sintezo beljakovin v možganskih nevronih. Motnja tega procesa pomeni, da bodo spomini izginili.
Zdravila, ki so ga dajali podganam, pri ljudeh ni mogoče uporabiti, pojasnjuje Gravitz, lahko pa ga nadomestimo s propranololom. To zdravilo se običajno že daje bolnikom s posttravmatsko stresno motnjo. Propranolol (znan tudi kot anaprilin), ki je predpisan za težave s krvnim tlakom, je snov, ki blokira beta-adrenergične receptorje. Če je oseba v stiski v nekaj urah po incidentu, bo zmanjšala odziv na prejeti stres. Poleg tega lahko propranolol vpliva tudi na človekovo reakcijo na poznejšo ponovitev negativnih spominov na to, kar se je zgodilo.
Alain Brunet, psiholog z kanadske univerze McGill, je ugotovil, da če osebi s PTSD daste propranolol in jo uro pozneje prosite, naj svojo zgodbo zapiše na papir, ljudje ne čutijo več negativnih čustev, povezanih s težko izkušnjo. Gravitz pojasnjuje, da propranolol blokira delovanje hormona noradrenalina, nevrotransmiterja, ki spodbuja utrjevanje čustvenega spomina v možganih. Izkazalo se je, da se oseba, čeprav spomini ostanejo sami, ne spomni več groze, ki so ji jo vcepili.
Ker se človeški možgani po definiciji spominjajo svetlejših epizod, zlasti negativnih, in lažje pozabljajo na preprostejše trenutke, smo se morali naučiti nekako obvladovati težko izkušnjo in brez zunanje pomoči. V skladu s teorijo Michaela Andersona, nevroznanstvenika z univerze v Cambridgeu, to dosežemo s prakso zatiranja iskanja, torej zatiranja spominov. Kot pojasnjuje Gravitz, z namernim odvračanjem pozornosti od neprijetnih podob iz preteklosti (kar je področje odgovornosti prefrontalne skorje), jim preprečimo strjevanje v hipokampusu (ki je odgovoren za dejanski spomin).
O tem, ali je pravilno zatirati spomine, se lahko dolgo razpravlja. Anderson sam meni, da to ni tako slabo (v tem bi se morda z njim lahko prepirali Sigmund Freud in številni drugi psihoanalitiki). Po Andersonovem mnenju si preveč pozornosti posvečamo neprijetnim spominom, zato si priskrbimo njihovo "družbo". In to je popolnoma neuporabno.
Od udeležencev študije je le 18% želelo, da bi lahko urejali spomin
Promocijski video:
Na podlagi svojih raziskav je ugotovil, da zatiranje spominov zmanjša tudi njihov vpliv na človekovo nadaljnje dojemanje resničnosti. V enem od poskusov je Anderson udeležencem pokazal sliko, povezano z določeno besedo. V primeru, da je bila beseda označena z rdečo barvo, so morali udeleženci zatreti spomin na sliko, ki je pritrjena nanjo. Kasneje jim je znanstvenik predstavil naslednjo sliko: objekt se je postopoma prikazal na zaslonu, na katerem je bil sprva viden hrup, in oseba je morala povedati, kdaj bo ta objekt lahko prepoznala. Izkazalo se je, da so udeleženci težje prepoznali točno tiste predmete, katerih slike so bile seznanjene z rdečimi besedami.
Anderson je z isto metodo (imenovano "misli / ne misli", "misli / ne misli") v enem svojih zadnjih poskusov opredelil pojav, ki ga je imenoval "amnezijska senca" (v prevodu - amnezijska senca). Izkazalo se je, da se ljudje ne samo ne spomnijo teme, ki so jo zatrli v spominu, ampak tudi tistih, ki so šli pred njo in po njej. To pojasnjuje, zakaj se žrtev nesreče težko spomni okoliščin, v katerih se je zgodilo, ugotavlja Gravitz.
Posledice tega učinka je tudi sama izkusila. Gravitz pravi, da se svojega očeta na žalost praktično ne spomni in zdi se, da je celo to, kar se spomni, v veliki meri izmišljeno. Stvar je v tem, da je njen oče zaradi hude bolezni padel v nezavest, Gravitz pa se je v nekem trenutku pretežko spominjal časov, ko je bil še zdrav. Te slike je namerno izrinila iz spomina in poskušala nikoli ne razmišljati o njih ter tako praktično urejala svoje spomine.
Morda nam bo znanstveni napredek prinesel učinkovitejše tehnike in zdravila za urejanje spomina od tistih, ki so zdaj (in delno opisani zgoraj). Ali bo dobro ali ne, je vsekakor težko presoditi. Pomagati osebi, da pozabi nočno moro, ki jo preganja iz preteklosti, je velika stvar in v nekaterih primerih celo rešeno življenje. Sama Gravitz se ne trudi več poustvariti izgubljenih spominov, sprijaznila se je s svojo novo resničnostjo in svojo osebnost vidi natanko tako - z vrzelmi v enem najpomembnejših poglavij knjige svojega življenja. Toda ne pozabite, da mora vsak od nas najti svoj odgovor na vprašanje, ali ga človeški spomini naredijo takšnega, kakršen je.
Anastasia Zyryanova