Znanstveniki nenehno poskušajo prodreti globlje v naše glave in včasih jim uspe ugotoviti nekaj zanimivih dejstev o spanju. V trenutku, ko se glava dotakne blazine, se običajni zavestni del dneva umakne, vendar to ne pomeni, da se konča za možgane, katerih aktivnost se, nasprotno, aktivira. V fazi spanja REM ljudje vidijo najbolj žive in včasih zelo resnične sanje.
Zakaj imajo nekateri nočne more, drugi pa res čudovite sanje? Sanje so zelo skrivnosten pojav, toda včasih znanstveniki uspejo najti odgovore na nekatera vprašanja, ki zanimajo človeštvo. Ta objava se bo osredotočila na pet zanimivih dejstev, ki so trenutno znana o sanjah.
Nočne more so neke vrste opozorilo
Nočne more veljajo za nefiziološke motnje in se pojavijo med REM spanjem. Včasih so tako resnični, da lahko začutiš vsak dotik in začutiš neznano bolečino. Znanstveniki menijo, da so nočne more lahko zgodnji znak možganskih bolezni, kot sta Parkinsonova bolezen in demenca. Rezultati te študije so bili objavljeni v reviji Neurology 28. julija 2010. Dobljeni rezultati kažejo, da se lahko začetna stopnja teh nevrodegenerativnih motenj začne že nekaj desetletij prej, preden pacient ali njegov zdravnik za to ve.
Nočne more imajo več nočnih mor
Seveda ima včasih nočno življenje svoje prednosti, a nenavadne sanje niso ena izmed njih. Rezultati študije, objavljene leta 2011 v reviji Sleep & Biological Rhythms, poročajo, da imajo ljudje, ki ostanejo pozno pozno, veliko bolj nočne more kot njihov nasprotni tip, tako imenovani zgodnji riserji. V tem poskusu je sodelovalo 264 študentov, ki so na lestvici od 0 do 4 ocenili, kako pogosto so imeli nočne more. Povprečna ocena nočnih sov je bila 2,1, v primerjavi z 1,23 za študente, ki zgodaj zaspijo in se zbudijo.
Promocijski video:
Znanstveniki povezavo med nočnimi morami in časom spanja pojasnjujejo s stresnim hormonom kortizolom, ki v telesu doseže najvišjo raven zjutraj pred prebujanjem, ko je verjetneje, da so ljudje v REM spanju. Tisti, ki pozno spijo, v tem času spijo in visoke ravni kortizola v krvi lahko izzovejo žive sanje ali nočne more.
Moški imajo veliko pogosteje erotične sanje
Spomnim se vprašanja iz ene televizijske oddaje, v katerem je eno dekle zanimalo vprašanje: kolikokrat na minuto moški razmišljajo o "tem"? Obstaja veliko študij, posvečenih tako pomembnemu vprašanju, pa tudi odgovorov nanj. Verjetno dejstvo, da moški veliko bolj razmišljajo o seksu, ki je v vesolju lahko smrtonosen kot ženske, omogoča, da sanje o tej naravi vidijo veliko pogosteje.
Sanje je mogoče nadzorovati
Uporabniki, ki jih zanimajo lucidna sanjanja, bi morali gledati na video igre. Oba sta nekakšna predstavnika razširjene resničnosti. Številne študije so pokazale, da imajo igralci bolj verjetno lucidne sanje, v katerih se vidijo zunaj telesa. Svoj značaj lahko nadzorujejo tudi v spanju, podobno kot to počnejo v igri. Obstaja mnenje, da lahko igralci igre katero koli nočno moro spremenijo v lahkotne sanje. Znanstveniki tudi ugotavljajo, da lahko ta sposobnost pomaga vojnim veteranom, ki trpijo za PTSP.
Zakaj ljudje sanjajo?
Znanstveniki to vprašanje postavljajo že zelo dolgo in odgovorov nanj je dovolj. Nekateri delijo misli Sigmunda Freuda, da so sanje le stranski učinek hitrega gibanja oči (REM spanje), drugi pa so drugačnega mnenja. Na primer, Harvardska psihologinja Deirdre Barrett je leta 2010 predstavila nekoliko drugačno teorijo. Verjame, da sanje ljudem pomagajo rešiti vse vrste ugank, ki jih preganjajo čez dan. Po njenem mnenju ljudje v sanjah začnejo razmišljati izven okvirov.
Vladimir Skripin