Julij Cezar je opazil, da obstajata dve vrsti bojevnikov. Na bojnem polju se nekateri neomajno borijo in kažejo čudeže junaštva, drugi pa so pripravljeni na paniko ob najmanjših zapletih situacije. In samo primer drznih in celo dober trening ter disciplina omogočata tem drugim, da se obvladajo.
Tema poguma in strahopetnosti, zvestobe dolžnosti in izdaje je ena ključnih tem klasične umetnosti. Na njej v veliki meri temelji javna morala, učitelji in vzgojitelji se nanjo nenehno obračajo.
Še iz filma "Rob prihodnosti"
Od nekdaj je veljalo, da popolnoma neustrašni in hkrati duševno zdravi ljudje v naravi ne obstajajo. Samo nekateri naj bi se znali hitro, skoraj v trenutku spopasti s svojo strahopetnostjo in najti odgovor, kako se obnašati v kritični situaciji.
Opazili so tudi, da sposobnost ohranjanja samokontrole v ekstremnih situacijah v večji meri kažejo tisti ljudje, ki ne razmišljajo o svojem osebnem preživetju, temveč o reševanju drugih, o osebni odgovornosti za vredno odločitev. Po različnih ocenah naj bi bilo takšnih ljudi približno 25 odstotkov odločno in jasno, ne glede na okoliščine.
Drugi so nagnjeni k paniki in v primeru težav se lahko obnašajo nepredvidljivo. Če pa je človek te vrste opravil posebno usposabljanje za morebitno stresno situacijo, je pridobil samozavestne sposobnosti za premagovanje težav, se lahko spopade s svojim strahom, še posebej, če vidi primer pogumnih moških. V nasprotnem primeru je panika neizogibna, ki lahko dobi množičen značaj, kar se je pogosto zgodilo med begom z bojišča ali med obsežnimi naravnimi nesrečami.
Aprila 1966 se je zgodil najmočnejši potres v Taškentu, katerega žarišče je bilo neposredno pod mestnim središčem. Vzhodna prestolnica se je tresla nekaj mesecev zapored. Tudi mnogi njeni prebivalci so se tresli. Niso vsi zdržali živcev, kar je bistveno zapletlo delo odgovornih služb.
Promocijski video:
Zaradi izkušenj z odpravljanjem posledic v Taškentu je vlada ZSSR sprejela tajni odlok o ustvarjanju pomirjevalnega zdravila - neke vrste "tabletke za strah", ki bi človeku vsaj začasno pomagala premagati strah pred grožnjo množične panike.
Za njihove poskuse je naša farmakogenetika najprej vzgojila dve vrsti podgan. Relativno gledano podgane-junaki in podgane-strahopetci. Izkazalo se je, da se v isti stresni situaciji te živali obnašajo drugače. Na primer, tiste in druge so iz povsem temne sobe prenesli v močno svetlobo. "Junaške" podgane so takoj začele teči, vohati po vseh ovinkih, očitno se sprašujejo, kje so končale. In "strahopetni" podgani so se skrčili v kroglo in trepetali, kot da bi pričakovali novo nesrečo.
Nato so ta bitja dodali pomirjevalcem hrane, nato pa so jih še naprej spremljali. Prvi vzorec zdravila je strahopetne podgane bolj aktiviral, pogumne pa je potlačil in jih spravil v pasivno stanje.
Toda v naslednji fazi je znanstvenikom uspelo ustvariti pomirjevalo novega razreda, ki je sprožilo strah, vendar ni spremenilo reakcije pogumnih. Govorimo že o prostovoljcih, na katerih je bil preizkušen učinek zdravila. Naloga je bila dokončana do leta 1980. Skupina sovjetskih znanstvenikov s štirih raziskovalnih inštitutov je bila nagrajena z državno nagrado za ustvarjanje "tabletke za strah". Še prej so podobne tablete dobili na Zahodu.
Strah se ne kaže samo na bojišču ali v naravnih nesrečah. Različni strahovi ali drugačne fobije spremljajo marsikoga vse življenje v vsakdanjem življenju, v najbolj malenkostnih situacijah. Teh fobij je več sto. Po nekaterih ocenah jim je v današnji Rusiji izpostavljenih približno 50 milijonov ljudi.
Zanimivo je, da so številne ugledne osebnosti trpele za vsemi vrstami fobij. Na primer, Petra Velikega je mučilo več fobij hkrati. Eden izmed njih je ekofobija, strah pred velikimi sobami in visokimi stropi. Ni naključje, da je bila v ohranjeni Petrovi hiši na običajnem stropu obešena še ena, nižja, kar je ustvarilo učinek "prijetne škatle".
Cesar Napoleon Bonaparte se je bal konj (hipofobija), pa tudi belih (levkofobija). Dvakrat se je bal belih konj. Smešno je, da nekateri slikarji upodabljajo poveljnika na belem konju. Takšnih ni bilo nikoli v njegovih hlevih.
Zgodi se, da obsesivni strahovi človeka preplavijo s tako silo, da preneha nadzorovati situacijo. Njegovo zdravstveno stanje se močno poslabša: boli ga glava, srčni utrip se poveča in cmok se mu približa grlu. In včasih se človeku zdi, da ne ve, kako je končal v nekem drugem svetu. Psihiatri temu stanju pravijo vegetativna kriza ali napad panike.
Ali se je mogoče izogniti napadu panike in se na splošno naučiti premagati svoj strah, ne da bi se zatekli k pomirjevalnim sredstvom ali dragim seansam s psihologom?
Kot smo že omenili, se primer drznih in strokovnega usposabljanja pomaga izogniti paniki. Na tem je zgrajena metoda ekstremnega treninga, ki se danes izvaja po vsem svetu.
Bistvo je, da skupina ljudi, ki jih vsakogar mučijo strahovi, pod vodstvom izkušenega trenerja (drznika) odpotuje v neko samotno mesto zunaj mesta. Trener si zastavi določeno nalogo. Na primer, skočiti morate s precej strme pečine in celo s tesnim povojem čez oči.
Prvi, ki skoči, je trener sam. Potem, navdihnjeni z njegovim zgledom, skočijo prostovoljci iz skupine. Končno lahko tudi najbolj prestrašeni vidijo, da na videz nevaren skok ne prinaša resnih posledic. Ljudje se naravnajo na določen val in si vcepijo idejo o uspehu.
Naslednje potovanje je nova naloga. Skupina je razdeljena na pare. Ti pari so vzrejeni v različnih delih neznanega temnega gozda. Najti se morate, odmevajoč samo z zvoki, ki posnemajo recimo volčje zavijanje.
Naloge so lahko sploh strašljive: recimo, izkopljite si grob, nato lezite vanj in se ne premikajte, ko vas začnejo zasipati z zemljo. Ekstrem je ekstrem. Toda vsi ti testi so podvrženi določenemu zaporedju.
Po opravljenem tečaju takšnega treninga tudi po strahu človek čuti duševni mir in zaupanje. Že zdaj razume, da hudič ni tako strašen, kot je naslikan. Naj bo nemogoče popolnoma premagati svoje strahove, vendar se lahko in morate z njimi boriti.
Valery NECHIPORENKO