Vsak od nas vsaj enkrat, vendar je bil v takem položaju, ko se je nenadoma pojavilo nelagodje v vratu, oči so se začele zapirati in začel se je oster potop v fazo spanja. Ko se človek po tem nenadoma zateče, spozna, da se zadnjih nekaj trenutkov ne more spomniti, in se v paniki začne spraševati, kaj se je zgodilo. Je v tem trenutku sanjal ali je bil popolnoma nezavesten?
Kaj je mikro spanec?
Dobra novica je, da če ste bili v tem trenutku nezavestni, je to verjetno trajalo le nekaj sekund. Nevroznanstvenik Christoph Koch je pred kratkim v časopisu Scientific American zapisal, da človeški možgani lahko nezavedno vstopijo v fazo mirovanja in v tem trenutku se naša zavest dobesedno ugasne, a po nekaj sekundah pride do nenadnega prebujanja.
Mikrospanje - napaka zavesti?
Promocijski video:
"Počutiš se zaspano, oči se hitro utrudijo, veke postanejo težke, začneš se nehote spuščati in dvigovati glavo, potem pa še vedno pade in se zadrži v enem položaju. To so napake vaše zavesti, "piše Koch. Faza mikrospavanja se lahko pojavi nenadoma. To se dogaja predvsem med monotonimi dejavnostmi: vožnja z avtomobilom, na dolgočasnem predavanju, ki človeka ne zanima, tudi med dolgimi dolgočasnimi pogajanji. Na primer, v eni raziskavi so udeleženci preživeli veliko časa (približno eno uro), ko so sedeli za računalnikom in gledali v monitor, in počeli nekaj ponavljajočega. V tem času so udeleženci eksperimenta doživeli 79 epizod mikrospavanja, vsaka dolžina pa je bila od 1,1 do 6,3 sekunde.
Kaj sta res spanec in spanec?
Iskreno povedano, spanje sploh ni tisto, kar si predstavljamo. O tej državi imamo nekoliko drugačno predstavo. Včasih smo verjeli, da so same sanje razdeljene na več delov, ki jih lahko sami nastavimo in nadzorujemo. Na primer, lahko zavestno počivamo ponoči ali čez dan zaspimo. Vendar obstaja tudi mikro spanje - to je minljiv proces. Z njim ni tako preprosto.
Kot pravi Koch, takšna dremka ni binarno stanje. Na tej točki ste pravzaprav lahko budni, lahko spite ali ste nekje sredi faz spanja. Le tako se ne zgodi drugače. Na primer, prvo noč na novem mestu del leve poloble človeških možganov ostane aktiven med globokim spanjem. Morda nas obrambna reakcija sproti pripravlja.
Opravljen je bil tudi poskus z živalmi, med katerim so ugotovili, da tudi ko so budni, lahko delno spijo. V študiji, ki je bila objavljena v reviji Nature leta 2011, so avtorji opisali, kako so izvajali teste z laboratorijskimi podganami, jih opazovali med spanjem in opisali vse procese in faze. Koch je še pojasnil, da se med globokim spanjem vsi procesi občasno umirjajo, tudi nekatere živčne celice za 300-400 milisekund zaustavijo vsako električno aktivnost. Z drugimi besedami, nekateri nevroni so spali, drugi pa so bili budni.
Zdaj nam je postalo očitno, da so meje med spanjem in budnostjo nejasne, se nenehno spreminjajo in včasih sploh ne obstajajo.