Kam gredo sile? Zakaj ni energije? Zakaj moraš živeti in delati na stroju, s čimer se siliš ne samo v monotono delo, ampak tudi, recimo, v kreativnost? Je depresija? V širšem smislu da. Toda zakaj se ne poraja samo med ranjenimi v življenju, ampak tudi, kot kaže, sorodna usoda - slavna, bogata, nadarjena, uspešna? Paradoks.
Neznanstveni pristop
Zakaj energija ne vstopi v telo? To je pomembna točka. Energija deluje v redu, če ne gre za bolezen. Toda v notranjosti se je pojavil jez, ki preprečuje pravilno porazdelitev tokov. Vredno ga je odstraniti in stanje osebe se bo izboljšalo. Spet se bo počutil živega! Mihail Zoščenko je bil navdušen nad to preprosto razlago. Dejstvo je, da se je skoraj vedno počutil potrt in utrujen, njegovo razpoloženje je bilo vedno nizko, mučile so ga nevroze … Zoščenko je napisal celo knjigo o tem, kako je iskal vzrok izgube energije in ugotovil: v globokem, globokem otroštvu se je zgodila situacija, ki ga je navdajala s strahom in tesnoba pred življenjem. Ko se je spomnil vsega, se je moč vrnila in počutil se je mlad in energičen!Toda knjiga je vzbudila bes in nezadovoljstvo bratov-piscev in voditeljev strank - kakšna energija? Kakšne nevroze in kompleksi? Sovjetski ljudje morajo biti vedno živahni, pridni in energični, da bi delali za dobro države! Knjigo so kritizirali in prepovedali izdajanje. Sam koncept "energije" je postal skoraj prepovedan; v tej besedi je bilo nekaj mističnega, neoprijemljivega, maščevalnega … Vendar pa se tudi zdaj ob besedi "energija" marsikdo namigne in kritizira "nenaučen pristop". Kako ga lahko izgubite, če se človek ne ukvarja s težkim fizičnim delom in normalno jesti ter dovolj spi? Toda obstajajo razlogi za izgubo energije: obstajajo jezovi, ki ne dovoljujejo uporabe svojih energetskih virov. Tu je nekaj takih. Sam koncept "energije" je postal skoraj prepovedan; v tej besedi je bilo nekaj mističnega, neoprijemljivega, maščevalnega … Vendar pa se tudi zdaj ob besedi "energija" marsikdo namigne in kritizira "nenaučen pristop". Kako ga lahko izgubite, če se človek ne ukvarja s težkim fizičnim delom in normalno jesti ter dovolj spi? Toda obstajajo razlogi za izgubo energije: obstajajo jezovi, ki ne dovoljujejo uporabe svojih energetskih virov. Tu je nekaj takih. Sam koncept "energije" je postal skoraj prepovedan; v tej besedi je bilo nekaj mističnega, neoprijemljivega, maščevalnega … Vendar pa se tudi zdaj ob besedi "energija" marsikdo namigne in kritizira "nenaučen pristop". Kako ga lahko izgubite, če se človek ne ukvarja s težkim fizičnim delom in normalno jesti ter dovolj spi? Toda obstajajo razlogi za izgubo energije: obstajajo jezovi, ki ne dovoljujejo uporabe svojih energetskih virov. Tu je nekaj takih.
Ujel sem ga sam
Prva je nerešena težava. Ena oseba je šla k psihologu, ki se je pritožila nad depresijo in depresijo. Celo leto je prejemal terapijo - porabil je veliko denarja in časa. A ni mu bilo bolje, še vedno se je pritoževal nad zlomom in mračnim stanjem. Za slabo službo in za slabe odnose z ženo, s katero je le formalno še naprej živel v isti hiši. Nič jih ni več povezalo … Nazadnje je psiholog pacientu rekel: "Vstanite z neudobnega stola ali sedite čim bolj udobno in se nehajte pritoževati!" Razumel je. Poslovil sem se od psihologa in čez nekaj časa našel dobro službo. In prenehal se je pritoževati nad ženo in poskušal izboljšati odnose: izkazalo se je, da je to mogoče, ko se je sprostil in se udobneje usedel na stol. In o depresivnem stanju ni bilo sledu.
Depresivni občutki so pogost vzrok nizke energije. Omejevanje jeze, zamere, žalosti lahko storite s trudom volje. Kot recimo s pritiskom na gumb, da se prisili izklop računalnika, recimo. A dejstvo je, da obstaja samo en gumb. In če izklopite negativna čustva in čustva, izklopite druga dobra čustva in občutke. Radost, veselje, nežnost, upanje. To ni možnost. Negativne občutke in čustva je treba sprejeti, jih preživeti, nato predelati in ne zatirati z nasilnim nasmehom in "budistično" ravnodušnostjo. Človeško srce je živo, včasih ga boli - in to je normalno. Torej energije ne bi smeli porabiti za boj z naravnimi občutki, temveč za njihovo izpopolnjevanje. Bolje je sprejeti in živeti, doživeti in se umiriti. In moč se bo hitro vrnila, posledice stresa pa ne bodo tako nevarne …
Promocijski video:
Skrivnost lahko porabi ogromno energije. Psiholog Jung je govoril o moškem, ki je imel resne zdravstvene težave. Ko je ta moški psihologu razkril svojo skrivnost, mu je zdravje takoj opomoglo, kot da se je od nečesa osvobodil. Jez se je sesedel! Jung je opisal tudi primere vročine z zelo visoko temperaturo. Temperatura je padla, bolezen je minila po spovedi, ko je pacient lahko svojo skrivnost delil z razumevajočo osebo.
Lahko vam odvzame energijo in začne bolezen. Človek se počuti nosljivega, pravzaprav ga nič ne boli, a tudi moči nima. V tem primeru lahko energijo porabimo za boj proti bolezni, za katero človek sam še ne sumi. Vse sile telesa so vržene v odpravo nevarnosti!
Maska lahko tudi vzame ogromno energije, ustvari jez. Tako je Marilyn Monroe umrla, Sergej Jesenin pa je zapadel v depresijo. Bili so ranljivi, občutljivi ljudje, a v življenju so nosili masko. Maska uspeha ali maska nasilneža, maska usodno hladne lepotice ali maska dobrodušnega in veselega kolega … Ni vedno mogoče biti sam; to je življenje. In ljudje, ki jih življenje sili, da skrivajo svoj pravi žalosten obraz pod krinko klovna ali nasilneža, porabijo veliko sredstev za igro. Biti sam ni enostavno in včasih nevarno, vendar se lahko naučiš tega in prenehaš izgubljati moč.
BARREL DANAID
Napačna tarča lahko ustvari tudi jez in oviro. Dovolj enostavno je videti: gremo v napačno smer, gremo z vsemi močmi, si prizadevamo, a žal gremo v napačno smer. Ženska porabi ogromno energije in poskuša rešiti moža pred pijančevanjem. In tega preprosto noče. Zanj je priročno in dobro, da živi tako, kot živi. In odgovorite s pretepanjem in žaljivkami na poskuse, da bi se rešili. Žena porabi veliko denarja za zdravnike, psihologe, včasih pa je bolje opustiti začeti posel: brezplodno je. To je brezno Danaida, ki ga ni mogoče napolniti. Poleg tega ga napolnimo z našo osebno življenjsko energijo.
Ne nazadnje je razlog za izgubo energije lahko tudi zunanji: celo Jung je napisal, da vpliva avtonomne sile na človeka in njegovo psiho ne moremo zanikati. Razlog za upad se lahko skriva v strupeni komunikaciji. Preprosto povedano, določen parazit ali paraziti živijo na vaše stroške. Neusmiljeni porabniki energije so orkestrirali "nepooblaščeno povezavo" z vašim "daljnovodom". Morda sami porabite preveč energije za reševanje problemov drugih ljudi, saj se bojite, da bi bili videti neljubi, sebični, dali več, kot si lahko privoščite. In se strinjate z neugodnimi pogoji dela ali komunikacije. Mogoče pa je v bližini nekdo, ki "zlonamerno kopira" vas in vašo dejavnost, ko je Senca v Andersenovi zgodbi prepisovala znanstvenika in prisvojila njegovo delo in energijo. Če komunikacija z osebo povzroči draženje, utrujenost, prinese neprijetne posledice,resno moramo razmišljati o tem, ali je čas, da se distanciramo. Ali je vredno, da drugim ljudem o svojih dejanjih in načrtih pripovedujete tako podrobno, v nasprotju z Einsteinovim nasvetom: "Nikomur nič ne povejte"? Je v bližini kdo, ki razvrednoti vaše dosežke, nenehno dvomi v vaš uspeh in na skrivaj zavida, vam želi neuspeha in blamaže?
Seveda to še zdaleč niso vsi razlogi za izgubo energije oziroma bolje rečeno za nastanek "notranjega energetskega jeza". Veliko je situacij; življenje je raznoliko. Toda to so razlogi, ki jih je enostavno prepoznati. Potrebno je sprejeti ukrepe za njihovo odpravo, razumevanje in preučevanje težav. Ostanite blizu tistim, ki vas imajo radi in tistim, ki so pozitivno nabiti - dobra komunikacija je zdravilna. Toda najprej morate najti isti jez in se s tem vprašanjem spopasti sami ali s pomočjo specialista …
Psihologinja Anna Kiryanova