Ne pozabite, da v svojem življenju ne morete nadzorovati veliko stvari, vendar lahko v današnjem trenutku izberete hvaležnost in mir, tako da vsak dan sledite tem nasvetom.
1. Odvrzite, prodajte ali podarite vse, kar ne potrebujete
S pomočjo tega priročnika boste lažje ugotovili, kaj od tega, kar imate, ni potrebno. Pustite samo predmete, ki so uporabni ali priloženi (iz pravih razlogov).
2. Bodite organizirani na vseh področjih
Svoje dokumente položite v datoteke, razporedite svoja oblačila tako, da so lahko dostopna, in najpomembnejše gospodinjske predmete postavite na mesto, kjer jih je enostavno najti. Tako vam ni več treba izgubljati časa za kopanje in poskušanje spominjanja, kam smo postavili ta material, ki ga uporabljamo le enkrat na dva tedna.
Promocijski video:
3. Porabite le tisto, kar potrebujete
Kar nas pripelje do drugega, težje razumljivega vidika, kako se znebiti vsega, kar nam ne služi: te vrzeli ne zapolnjujte z novimi nakupi. Kupujte samo živila, ki jih nameravate jesti, in skrbno izbirajte oblačila in druge predmete, ki jih kupujete.
Ali jih boste res uporabljali? Si jih resnično želite ali gre le za mimoidočo željo?
Imeti denar na računu in malo več nadzora nad svojimi impulzi prinaša občutno dobro počutje (pa tudi urejen in enostaven prostor za upravljanje).
4. Dobro počutje postavite nad svoje poklicno življenje
Očitno obstajajo izjeme (ko vaše odgovornosti zahtevajo, da na pomembno e-pošto odgovorite nekaj minut pred spanjem). Ampak nikar naj to ne postane navada. Ne zmanjšajte vse življenje na delo.
Delo je samo vaš vir zaslužka, ne pa samo življenje. Vaše dobro počutje in družina so pomembnejši od vaše službe.
5. Naučite se spremeniti vsakodnevne naloge v terapevtske prakse
Sproščujoč učinek dobrega tuširanja ali dolge kopeli po dnevnem delu je idealen za zmanjšanje tesnobe. Prižgite svečo, zaigrajte nekaj sproščujoče glasbe in dodajte kopalno sol.
Med temi obredi upoštevajte meditativni pristop in se osredotočite na idejo osvoboditve in čiščenja.
6. Začnite pisati v beležko
To je lahko izbor citatov, idej in odlomkov iz knjig, ki vas navdihnejo ali naredijo za razmišljanje. Zberite jih v en zvezek, da jih boste lažje našli, ko jih potrebujete.
Ustvarite odseke za navdih, zdravljenje, odnos ali delo in spremljajte vsako malenkost, ki jo naletite vsak dan, ki je vir navdiha.
7. Vodite dnevnik
Tako kot v zvezek zapišite vse ideje, razkritja in opažanja, ki jih imate iz dneva v dan. Občasno se potopite v svoj dnevnik in razmislite, kaj je resnično treba izraziti. S temi zapiski boste dobili predstavo o tem, kaj bi morali v življenju početi manj ali več.
8. Naredite si svojo večerjo
Z mešanjem sestavin, predelavo hrane in oblikovanjem lastnih obrokov se počutite odgovorni, angažirani in usklajeni s svetom na najpreprostejši in najbolj človeški način.
9. Bodite pozorni na to, kako jeste
Hrana, glasba, branje, televizija - te stvari vplivajo na vaše vsakodnevno stanje duha. Ne podcenjujte moči stvari, ki jih pustite v svoje življenje, ne da bi o tem razmišljali.
Namesto da bi na večerji gledali novice, na primer stavite mehko glasbo in prižgite sveče. Razliko boste opazili, verjemite mi.
10. Vprašajte se, kakšno življenje bi radi imeli
Na primer, če želite začeti svoje podjetje, se vprašajte, ali res želite? Ali pa želite to narediti, da bi navdušili druge? To je resnično najboljši način, da izberete svojo življenjsko pot, ki vam najbolj ustreza.
11. Poiščite srečo v preprostosti vsakdanjega življenja
Dokažite sebi, da na koncu potrebujete malo, da doživite neverjetne stvari. Za dober obrok vam ni treba porabiti bogastva za sestavine.
Pravzaprav ne potrebujete nič drugega kot to, da bi že morali začeti živeti življenje, o katerem sanjate. Zakaj? Ker je zakoreninjeno v vas in ga morate samo aktivirati tako, da spremenite način, kako vidite stvari.
12. Razviti filozofijo življenja
Če nimate osebnih prepričanj o svoji prisotnosti na tem svetu, smislu življenja itd., Bo vaš obstoj poln nezadovoljstva, tesnobe in vznemirjenja.
Ni se vam treba držati prepričanj religije ali skupine ljudi, vendar je pomembno, da se držite tistega, kar mislite, da je pravilno. Pa ne zato, ker ti je nekdo povedal, ampak zato, ker odmeva, kdo si in kaj misliš globoko v sebi.