Kako upočasniti staranje telesa in podaljšati življenje
Ali je mogoče človeško zavest postaviti v epruveto, kdaj bo mogoče ustvariti avatar za ljudi in zakaj potencialna nesmrtnost ni najbolj privlačen scenarij za človeško življenje?
Po mnenju znanstvenikov v našem času ni eliksirjev dolgoživosti, metod transgenega inženiringa ali magičnih virov, ki bi nam dali večno ali vsaj zelo dolgo življenje. Za moderno znanost to še vedno presega resničnost. Raziskave o dolgoživosti pa se aktivno izvajajo - znanstveniki analizirajo tako zunanje dejavnike, ki lahko vplivajo na življenjsko dobo, kot notranje, genetske dejavnike, na katere ljudje ne morejo vplivati.
Vitamin D - prijatelj ali sovražnik
Po mnenju zdravnikov je nemogoče izločiti katerega koli izoliranega dejavnika, ki zagotavlja podaljšanje življenja - priložnost za življenje do starosti nam daje cel sklop komponent.
Vitamin D je trenutno kontroverzen element pogovora o dolgoživosti, saj se mnenja znanstvenikov o nevarnosti in koristih tega vitamina v različnih študijah močno razlikujejo.
Številne raziskave so pokazale, da je nizka raven vitamina D v telesu povezana s povečanim tveganjem smrti zaradi bolezni srca, raka, sladkorne bolezni, pa tudi zaradi alergij, duševnih bolezni in drugih negativnih posledic.
Promocijski video:
Raziskovalci z univerze na vzhodni Finskem so na primer ugotovili, da so nizke ravni vitamina D v serumu povečale faktor tveganja za pljučnico za 2,5-krat. Rezultati tega dela so bili objavljeni v reviji The Journal of Epidemiology and Health Health. Ameriško združenje za srce je poročalo, da imajo bolniki z nizko raven vitamina D možgansko kap in okrevajo po možganski kapi veliko slabše kot tisti z normalno raven vitamina D.
Drugo mnenje je, da nizka raven vitamina D nasprotno prispeva k podaljševanju življenja - članek s podobnimi ugotovitvami je bil objavljen v reviji Canadian Medical Association Journal. Da bi določili razmerje med ravnijo vitamina D in dolgo življenjsko dobo, so nizozemski raziskovalci primerjali podatke iz 380 družin, v katerih sta vsaj dva sorodnika (brat in sestra) preživela do devetdeset let. V študijo so bili vključeni izbrani subjekti, njihovi potomci (1038 ljudi) in njihovi partnerji, ki so bili v isti starostni skupini in so bili izpostavljeni podobnim okoljskim dejavnikom.
Znanstveniki so izmerili raven vitamina D in analizirali, kako pogosto najdemo v DNK preizkušenih oseb pogosto različico gena CYP2R1, ki je povezana tudi z višjimi nivoji vitamina v telesu. Rezultati so pokazali, da je raven vitamina D v organizmih sorojencev in njihovih potomcev nizka, prav tako pa tudi stopnja ponavljanja gena CYP2R1.
Takih vzorcev pri potomcih niso opazili.
Ti rezultati izzivajo prejšnje študije, ki povezujejo nizko raven vitamina D s smrtnostjo in starostnimi boleznimi.
Obstaja še eno stališče, katerega podporniki trdijo: škodljivo je, da ima človeško telo tako nizko kot visoko vsebnost vitamina D. Znanstveniki z univerze v Københavnu kažejo, da obstaja povezava med visoko vsebnostjo tega vitamina in smrtjo zaradi bolezni srca in ožilja. Kot pišejo raziskovalci, škoda visokih ravni vitamina D še ni bila ugotovljena in to je bilo za znanstvenike resnično odkritje. Rezultati so bili objavljeni v The Journal of Endocrinology and Metabolism.
Kako upočasniti staranje
Če lahko vplivamo na raven vitamina D v telesu - čeprav še vedno nejasno - obstajajo še drugi nadzorovani dejavniki, ki vplivajo na življenjsko dobo. Mednarodna skupina znanstvenikov je analizirala zdravstveno stanje 954 prebivalcev novozelandskega mesta Dunedin, ki so se rodili v letih 1972-1973. Delo je potekalo 12 let - v času, ko je bila starost udeležencev študije 26-38 let.
Znanstveniki so opredelili 18 bioloških značilnosti, ki jih lahko uporabimo za določitev biološke starosti človeka in stopnje staranja. To vključuje kazalnike, kot so raven holesterola, metabolična stopnja, krvni tlak, stanje imunskega sistema, delovanje vitalnih organov in drugi.
Te značilnosti so bile izmerjene pri udeležencih, starih 26 let in kasneje v sredini in na koncu študije (32 let, 38 let). Poleg tega so bile izvedene genetske študije: znanstveniki so merili dolžino telomer pri osebah. Telomeri so končni deli kromosomov, ki se z vsako delitvijo celice skrajšajo. Temu pojavu pravimo "terminalna premajhna podloga" in je eden najpomembnejših dejavnikov biološkega staranja organizma.
Kot rezultat dela so znanstveniki ugotovili: v času, ko so preiskovanci dopolnili 38 let, se je njihova biološka starost gibala od 28 do 61 let. Poleg tega je analiza biomarkerjev staranja pokazala, da se telo nekaterih ljudi stara s trojno hitrostjo, »premagala« je tri leta v dvanajstih mesecih. Nasprotno, nekateri udeleženci študije so imeli počasnejšo stopnjo staranja, njihova biološka ura pa je merila na leto v 16,5 koledarskih mesecih.
Avtorji študije so ugotovili, da stopnja staranja ni odvisna predvsem od dednosti (prispevek genetike je le 20%), temveč od zunanjih dejavnikov.
Raziskovalci tudi navajajo, da je mogoče biološko starost nadzorovati z vadbo, pravilno prehrano, rednimi zdravniškimi pregledi in opustitvijo kajenja. Kljub temu, da so prednosti vsega naštetega že dolgo znane, mnogi ljudje še vedno ne posvečajo pozornosti zdravemu načinu življenja. Medtem lahko skladnost s priporočili znatno podaljša človeško življenje. Več podrobnosti o ugotovitvah znanstvenikov najdete v reviji PNAS.
Skrivnosti "modre cone"
V različnih državah in kulturah obstaja veliko tradicij in skrivnosti ohranjanja zdravja in dolgoživosti, zahvaljujoč temu, da ljudje živijo do 100 let ali več.
Zanimivo študijo, ki je pripovedovala o posebnostih življenjskega stila stoletnikov na več delih našega planeta, je izvedel Dan Buettner, popotnik, raziskovalec in pisatelj. Svoje rezultate, obdelane skupaj z ameriškim Nacionalnim inštitutom za staranje, je objavil v knjigi "Pravila dolgoživosti. Rezultati največje študije stoletnic."
Buettner v svoji knjigi pripoveduje o štirih "modrih conah", ki se nahajajo na japonskih otokih v Italiji, polotoku v Kostariki in v majhnem ameriškem mestu. Avtor imenuje „modro cono“območje, kjer je povprečna pričakovana življenjska doba ljudi višja kot običajno, ljudje tam živijo do stoletnice približno trikrat pogosteje. Če združimo »recepte« dolgoživosti, pridobljene iz različnih delov sveta, lahko ločimo več nasvetov, ki so naravni za vse kraje. Dolgoživcem "modre cone" svetujemo, da v prehrano vključijo več rastlinske hrane, namenijo čas delu in športnim aktivnostim, imajo močne vezi z družino, preživijo čas s prijatelji, pogosteje obiskujejo sonce in ponoči ne jedo preveč.
Malo o prihodnosti
Mnogi pisatelji in filmski ustvarjalci so fantazirali o tem, kako se bodo ljudje prihodnosti spopadali s problemom staranja. Vendar tudi znanstveniki včasih napovedujejo prihodnost: Elena Milova, koordinatorica ruske skupine Mednarodne zveze za podaljšanje življenja, je svoje misli o tej temi delila z oddelkom za znanost Gazeta. Ru.
„Kdaj in kako se bo človeštvo spoprijelo s težavo staranja? Za odgovor na to vprašanje je treba upoštevati dva dejavnika.
Prvič, sodobna znanost dobro napreduje pri razumevanju mehanizmov staranja - dovolj dobro, da bi poskusi na sesalcih lahko več kot podvojili njihovo življenjsko dobo.
Niso bili določeni pogoji, ki bi preprečili prenos teh tehnologij na človeka in postopno povečanje njihove učinkovitosti, do doseganja zanemarljivega staranja, ko se nenehno vse telesne funkcije vzdržujejo na optimalni ravni. Zanemarljivo staranje je sposobnost živeti toliko časa, kot si želite, v mladem telesu in z bistrim umom.
Drugič, spomniti se morate na konvergenco NBIC, torej na pospešujoč medsebojni vpliv različnih področij znanosti in tehnologije. Zaradi tega vpliva na razvoj medicinskih tehnologij je na prvi pogled mogoče opaziti nepričakovane preboje, povezane z odkritjem bistveno nove tehnične rešitve, novega pristopa, s pospešenim zmanjševanjem stroškov in pospešenim širjenjem tehnologije.
Naj navedem preprost primer. Pred 15 leti je sekvenciranje enega genoma stalo 100 milijonov dolarjev, leta 2010 je bilo že 50 tisoč dolarjev, konec leta 2015 pa se je cena za sekvenciranje znižala na 300-500 dolarjev in še naprej upada. Padec stroškov zaporedja na 50 dolarjev bo samodejno privedel do široke uporabe podatkov o genetskih raziskavah pri vseh odločitvah v zdravstvu, od izbire individualizirane prehrane, vadbe, do določanja posamezno učinkovitih in neučinkovitih zdravil. Personaliziran pristop pa znatno poveča učinkovitost preprečevanja in zdravljenja, kar bo neposredno vplivalo na zdravje in življenjsko dobo.
Če se bo to znižanje cene zgodilo v naslednjih dveh ali treh letih, se bo čez 10 let povprečna življenjska doba v Rusiji bistveno povečala samo zaradi tega dejavnika.
Tehnologije, ki danes obstajajo v laboratorijih, staranja še ne povrnejo. Tudi če so vsi vpeljani v klinično prakso, lahko to privede do povečanja povprečne življenjske dobe ljudi za 20-30 let. Ker pa je bil cilj - zanemarljivo staranje - že zastavljen, številne znanstvene skupine po svetu izvajajo raziskave, ki lahko privedejo do oblikovanja celotnega niza potrebnih tehnologij v naslednjih 10–20 letih. “
Proteze in 3D tisk
Nekateri koraki so že narejeni za doseganje zanemarljivega staranja: zdravniki so se naučili ustvarjati bionske proteze in eksoskelete, ki ljudem pomagajo obnoviti motorične funkcije telesa. Poleg tega lahko znanstveniki že 3D natisnejo organe darovalcev. Celice same osebe se uporabljajo kot "črnilo". Res je, da takšni organi v medicinski praksi ne morejo dobiti popolne uporabe - v laboratorijskih pogojih še ni bilo mogoče obnoviti celične imunosti.
Toda bionske proteze in eksoskeleti se uporabljajo v celoti. Bionska proteza je proteza, ki jo nadziramo s "prevajanjem" nevronskih signalov v ukaze, ki jih lahko razumemo z mehansko roko ali nogo. Poleti 2015 so znanstveniki ustvarili protezo na nogah, ki lahko čuti površino, po kateri človek hodi, tako kot prava noga: senzorji berejo podatke o površini tal, ti podatki se prenašajo po živčnih koncih noge, nato pa v možgane. Leta 2015 je bil napovedan še en uspeh: zdravnikom je uspelo ustvariti sistem, ki je sposoben prenašati signale iz možganov v okončine, »zaobiti« poškodovane nevronske povezave in s tem povrniti zmožnost hoje ohromelem bolniku.
Zavest v epruveti
Dopolniti človeško telo z mehanskimi deli ali ga celo popolnoma zamenjati s strojem je le polovica bitke, pravi David Dubrovsky, doktor filozofije, glavni raziskovalec na Inštitutu za filozofijo Ruske akademije znanosti. »Danes lahko protetiramo skoraj vse - okončine, notranje organe. Toda kje je meja? Teoretično lahko nadomestite celotno osebo. Toda človek je samoorganizirajoč sistem. Glavna naloga je ustvariti samoorganizirajoč sistem na nebiološki podlagi, komentira znanstvenik.
Obstaja teorija, po kateri se zavest lahko prenese z umetnimi možgani z metodo kvantnih teleportacij - govorimo o ustvarjanju umetnega človeškega telesa in prenašanju zavesti in človeške psihe v nebiološki substrat. V Rusiji obstaja celo projekt - "Rusija-2045" - ki ustvarja tak avatar za človeka prihodnosti.
Vendar vsi znanstveniki menijo, da ta perspektiva ni mamljiva. Pavel Tiščenko, doktor filozofije, uslužbenec Inštituta za filozofijo Ruske akademije znanosti, je na znanstvenem oddelku povedal: Mislim, da je glavna težava, povezana z avatarjem, ta, da je mogoče umetno ustvariti človeka z določenim teoretičnim modelom človeka. Toda samo ustvarjanje modela človeka - vsaj v današnjem času - od človeka ne pušča ničesar človeškega. Na splošno je vsako modeliranje v redu, če mislimo na protetiko. Kadar pa gre za človeške značilnosti - moralo, intelekt, razum, čutnost - potem je, mislim, da je model prešibak odsev tega, kar v resnici je. Zato se mi zdi, da je prezgodaj pričakovati, da bo nastal popolnoma umetni človek.
Mislim, da se za tem skriva naravna želja človeka, da ne umre in nekako nadaljuje. Toda po drugi strani lahko vedno izkoristite to željo - in zbirate sredstva za to podjetje. Čeprav je to namišljena konstrukcija, je zelo poslovna. Zato je tukaj vključen posel. Upoštevajte, da ko nekdo prodaja izdelek, precenjuje pozitivne lastnosti in podcenjuje negativne.
Pot zamrznitve, pot ustvarjanja umetne inteligence, "Rusija-2045" - to so vse poslovni projekti. Ne bi imel nič proti večnemu življenju, vendar ne v obliki, ki jo zdaj ponujajo naši oblikovalci umetne inteligence. Premajhen je in nezanimiv. Zdaj je vsa umetna inteligenca usmerjena v reševanje problemov. Kaj pomeni, da bom za vedno reševal matematične probleme in dokazoval matematične teoreme? Na figah ga potrebujem! Do zdaj je tisto, kar lahko stori stroj, zelo malo."