Možgani velikega izumitelja Nikole Tesle so bili prestrašeni pred mikrobi. Tesla se je izogibal vsakršnemu dotiku in se nikdar ni rokoval.
In možgani Marilyn Monroe, ki je morala zaradi svojega poklica nenehno biti med množico, so trpeli zaradi strahu pred odprtim prostorom in gnečo.
Smo odrasli, smo močni - zakaj se naši možgani bojijo nekaterih majhnih in neškodljivih pajkov ali miši? Nismo nori - zakaj se bojimo teme? Nenehno komuniciramo - zakaj je med nami toliko socialnih fobes?
Težko razumemo, zakaj naši možgani potrebujejo strah, ker smo vajeni moči človeka.
Da bi razumeli, kako deluje strah, se moramo najprej spomniti, spoznati in sprejeti svoj lastni prvotni status.
Mi smo hrana.
Seveda je danes človek močnejši od katerega koli naravnega plenilca. Toda to, civilizirano, obdobje našega razvoja preprosto ni primerljivo s trajanjem tisočletja, ki ga je človek preživel v prigrizku.
Fizično je človek neprimerljivo šibkejši od absolutne večine plenilcev - panterji, levi, volkovi, medvedi, leopardi. In še veliko, mnogo drugih.
Promocijski video:
Nimamo niti, niti super močnih mišic, dolgih ostrih krempljev.
In zato je bil večino našega razvoja strah naša glavna in zelo učinkovita obramba.
Žival doživi strah ob pogledu, zvoku ali vonju nevarnosti. Človeški strah deluje drugače, veliko bolj učinkovito. Naš strah je sistem zgodnjega opozarjanja na nevarnost, ki je omogočil, da vemo, kdaj se približuje, še preden ga lahko naredi vonj ali sluh.
Kako deluje ta sistem? Zelo preprosto. Možgani vestno zapomnijo niz znakov katere koli situacije, ki je privedla do nastanka nevarnosti. In takoj, ko se takšna situacija začne ponovno pojavljati, jo v zgodnji fazi prepozna in nas opozori s posebnim signalom - strahom.
Žival bo prestrašen sumljiv šuštanje ali vonj.
Oseba bo čutila strah tudi ob pristopu do kraja, kjer se plenilec lahko nahaja zaradi številnih znakov.
Žival se bo kače bal. Človek bo previden na polju z visoko travo, saj je tam morda kača.
Naša zmožnost, da se "vnaprej bojimo", nam je tisočletjem dala evolucijsko prednost. Čeprav se je situacija spremenila, sistem zgodnjega opozarjanja še danes deluje.
Naši možgani so zbiratelji. Vse življenje je nabiral strahove od rojstva.
Ta zbirka se z dozorevanjem nenehno posodablja in dopolnjuje.
Možgani so zelo pozorni in zelo sumljivi.
Vse, kar predstavlja nevarnost za našo varnost, udobje in še bolj za življenje, možgani označijo z rdečo zastavo in jo pošljejo za shranjevanje v dolgoročni pomnilnik, v tisto mapo, imenovano "aktivno" in kjer so shranjene informacije, ki bi morale biti vedno na dosegu roke.
Možgani to informacijo zelo cenijo in jih nikoli ne vržejo v koš za smeti, skupaj z nepotrebnimi ali neuporabnimi spomini.
Hkrati možgani analizirajo za nevarne situacije ne le naše osebne izkušnje, temveč celotno ogromno informacij, ki jih dobiva vsak dan - knjige, filme, družbena omrežja, zgodbe prijateljev.
Morda se ne zavedate obstoja te velikanske zbirke, vendar bodite prepričani, da obstaja in je nenehno dostopen. Takoj, ko se pojavi kakšna situacija, podobna znakom kot tista, ki je prej, po možganih, vodila v nevarnost ali grožnjo, vam bodo možgani takoj poslali injekcijo strahu, opozorili, da se je to že zgodilo in ni privedlo do nič dobrega …
Znebiti se strahu je nesmiselno. Lažje je pravilno zaznati njegovo informacijsko obremenitev. Strah je signal, s katerim vam možgani dajo vedeti, da situacija, ki se razvije, lahko postane nevarna na podlagi predhodnih izkušenj. Kako se navezati na ta signal, je vaše vprašanje.
Strah je ena glavnih funkcij možganov, saj uresničuje svojo glavno nalogo - zagotavljanje naše varnosti. Toda strah in strah sta različna. Obstajajo strahovi in fobije.
Fobija je v bistvu hrošč v sistemu zgodnjega opozarjanja. Možgani napačno povezujejo situacije z nevarnostjo, ki v resnici niso povezane z nevarnostjo, in nas poskuša opozoriti na to izmišljeno nevarnost.
Danes je bilo zabeleženih že več kot 300 fobij. Ta seznam se nenehno posodablja glede na precedens.
Najpogostejše fobije so strah pred mikrobi, višino, odprtimi in zaprtimi prostori, medicinski postopki, leti letala, tema, nevihte, kače, podgane, miši, zobozdravniki in pajki.
Če pa je strah pred kačami ali zobozdravniki še vedno mogoče nekako razložiti, potem nobena logika ne bo dovolj, da bi pojasnila na primer levofobijo (strah pred levo stranjo) ali omphalofobijo (strah pred pojavom popkov).
Ena najbolj radovednih okoliščin, povezanih s fobijami, je, da so razlogi za njihovo pojavljanje znanosti neznani.
Hipotez je veliko, vendar nobena od njih ni dokazana. Najpogostejša različica vzroka za fobije je travma v otroštvu. Kot otrok je deklico ugriznil pes - s starostjo je postala kinofobija. Otroka je v otroštvu prestrašil klovn - fant bo odrasel in bo trpel zaradi courorobia.
Toda ta preprosta različica je slabo potrjena, saj še zdaleč ni vedno mogoče najti travme iz otroštva, ki bi pojasnila fobijo. In v primerih, ko uspe, fobija pogosto ne mine in še naprej obstaja.
Ustanovitelj šole psihoanalize Sigmund Freud se je zelo bal strahu. Toda Freud ni mogel iz lastnih spominov izkopati travme iz otroštva, povezane s praproti.
V današnjem svetu skoraj vsak možgan trpi zaradi ene ali druge fobije. Zato imajo najverjetneje tudi vaši možgani svojo fobijo in najverjetneje več kot eno.
Ne glede na to, kako čudna je morda možganska fobija, se ne razburjajte in ne hitite z njo zdraviti, če ne bo preveč posegala v vaše življenje. Zdravljenje fobije je kompleksen in dolgotrajen proces. In pogosto je lažje sprejeti njegov obstoj.
Na koncu ailurofobija - panični strah pred mačkami - ni ustavila Napoleona Bonaparteja, da bi osvojil pol sveta.
A surfobija - strah pred miši - ni ustavila Walta Disneyja, da bi svetu dal Mickey Mouse.