Kar najbolj zavestno človeštvo trpi, je akutno pomanjkanje NARAVE.
24 ur na dan preživimo v aretaciji stanovanja in pisarne, delamo pod umetno svetlobo, jemo v zaprtih prostorih, se od doma do pisarne selimo v prometu in na splošno ne stopimo v naravo.
In če stopimo, potem je ta narava videti kot predvidljiv geometrijski park s cementnimi potmi in klopi ob robovih trate, kjer piše: "Ne hodite po tratah!"
Večina nas se še vedno spomni dobrih starih dni, ko smo se kot otroci igrali kot roparski detektiv na dvorišču in domov prihajali samo spat in jesti. Ti časi so že v daljni preteklosti in naši otroci verjetno ne bodo tudi brezskrbno tekli na dvorišče na sprehod, ker je nevarno in ker je dvorišče umazano ali pa zato, ker je boj z igro bolj zanimiv.
In mi, pisarniški delavci, običajno vdihujemo zrak, ki kroži med nosom in klimatsko napravo, in malo izpušnih plinov na poti domov in mislimo, da je sreča, da imamo to službo (navsezadnje se nam je življenjski standard toliko dvignil!).
Preprečevanje bolezni brez vrnitve v naravo preprosto ni mogoče. Za vse nas in še posebej za otroke. Otroci bolj subtilno čutijo manjvrednost mestnega življenja in to izražajo v obliki alergij, pogostih prehladov, slabe akademske uspešnosti.
Narava zdravi preprečevanje bolezni in narava, kdo od tradicionalnih zdravnikov pa naravo pripisuje zdravilu ?!
Promocijski video:
MAGIC WELLNESS THESE:
Sončna svetloba: Brez sončne svetlobe ne bi obstajala ti in jaz. Otroci sonca smo v dobesednem pomenu besede. Zato potrebujemo zdravilne žarke vsaj 10 minut na dan. Za proizvodnjo vitamina D3 (ena najbolj neverjetnih snovi, ki jo je človek še odkril), ki je naravno preprečevanje raka, srčno-žilnih bolezni in sladkorne bolezni, poveča kostno gostoto in izboljša imunsko delovanje. Prav tako preprečuje nalezljive bolezni veliko bolje kot katerokoli cepivo. Če želite dobiti vitamin D v naravni obliki, morate več časa preživeti v naravi.
Zvoki narave: petje ptic, šušljanje listja, drobljenje vej, grgranje potoka, cvrkljanje kobilic, šušljanje trave pod nogami - ima terapevtski učinek, znižuje raven stresnih hormonov in krvnega tlaka.
Nekateri najbolj zdravilni zvoki so zvoki vode: slapovi, potoki, dež, nevihta, morje. Vse to lahko snemate in poslušate med delom za računalnikom, vendar je zvočno morje primerljivo s pravim?
Barve narave: znanstveno gledano so barve elektromagnetnega sevanja, ki se razlikujejo po valovni dolžini, ki zadene mrežnico in jih možgani razlagajo kot barve. To elektromagnetno sevanje nosi zdravilno energijo, energijo barve. Zelo dobro je, če se lahko vsak dan dotaknete barv celotnega spektra, pogledate rože, rastline, živali, nebo. Zdravi vas in stimulira vaše možgane.
Če v naravi opazujete barve in odtenke, potem vaši možgani začnejo delovati na višji kognitivni ravni. Ljudje, ki cel dan preživijo v sobi, kjer se nič ne spremeni, nimajo takšne možnosti, da bi spodbudili svojo inteligenco.
Gibanje: Ko preživimo čas v naravi, smo se prisiljeni gibati: hoja, tek, kolesarjenje, plavanje, plezanje po gori. Zaradi čudovite pokrajine je vsaka telesna vadba prijetna. Če delate jutranji tek po gozdu, se zdi, da gre samo za hiter sprehod.
Gibanje nam daje drugo mladost, izboljša prekrvavitev, poveča gostoto kosti, nas naredi bolj gibčne, gibljive, poveča limfni obtok, izboljša razpoloženje.
Zrak: Kvalitativna razlika med notranjim zrakom in svežim zrakom gozda ali travnika je ogromna. Zrak v zaprtih prostorih onesnažujejo plini, ki izhajajo iz sintetičnih materialov: preproge, pohištvo, barve, laki, lepila itd., Napolnjeni pa so tudi s plesni spore, ki naseljujejo kopalnice, kuhinje, okenske police in pod tapetami.
Gozdni zrak je po sestavi popolnoma drugačen! V gozdnem zraku je več življenja, živahnosti, zdravja.
Mikrobi: Tradicionalna medicina nas je naučila, da je sterilna čistoča ključ do zdravja. Verjeli smo, da smo lahko zdravi le, če vse mikrobe v našem okolju ubijejo detergenti, antibakterijska mila, zdravila.
Določeni mikrobi so sestavni del našega življenja in našega dobrega počutja! Z izpostavljenostjo mikrobi treniramo svojo imunost in celotno telo spravimo v ravnovesje. Najboljši način, kako svojemu telesu dati občutek mikrokozmosa, je, da se odpravimo v naravo.
Tradicionalna medicina nas je popeljala po napačni poti do sterilnosti. Toda narava je napolnjena z "umazanimi" bakterijami, virusi, okužbami in drugimi predstavniki mikrokozmosa.
Bioenergija: Ta energija je manj vidna. Pomislite, zakaj nas veliko mesto opustoši, nam vzame energijo in nam v zameno daje nečimrnost, kotna geometrija nas preganja? In zakaj nas gozd pušča z močjo, veseljem, življenjem?
Bioenergijo čutimo v stiku z naravo. Če hodite bosi, objemate drevo, se dotikate rože, razmišljate o sončnem vzhodu ali sončnem zahodu, ležite na travi ali v snegu - s tem ste del planeta. Pravijo, da se statične elektrike znebimo tako, da hodimo bosi po tleh, kar ustvarja beli hrup v naših telesih in moti zdravljenje. Toda naši predniki niso nosili superge, hodili so bosi. In niso trpeli za degenerativnimi boleznimi.
OTROCI VEČ KOLIKO BREZ KOMUNIKACIJE Z NARAVO
Življenje naših otrok poteka v zaprti sobi, med računalniškimi igrami in socialnimi omrežji na internetu. Zelo malo otrok se lahko pohvali, da večino časa preživijo na prostem. Delovni starši lahko otrokom v najboljšem primeru ponudijo poletni tabor ali odidejo na morje za en teden.
Le redki si lahko privoščijo, da bi se z otrokom odpravili na pohod več dni, spali v šotoru, plavali v hladni reki ali se podžigali. Malo ljudi želi naraščajočega človeka seznaniti z naravo in se skupaj z njim potopiti v povsem drugačen, živ in izreden svet in se naučiti nekaterih koristnih stvari.
Najboljše, kar lahko za svoje otroke storimo zdaj, je, da se znebimo televizorja. TV je naš sovražnik. Sovražnik, ki nadomešča resničnost z lažno. Več časa ko porabimo za gledanje svojih najljubših TV oddaj, manj časa nam ostane za naravo.
Pojdite v naravo, neposredno komunicirajte s pravimi ljudmi, poglejte v nebo, poslušajte pesmi ptic, dihajte svež zrak!
Narava daje zdravje!