Ekologija zavesti: življenje. Prepričanja vas naredijo to, kar ste. To pomeni, da bo večina tega, kar zaznate o svoji zavestni osebnosti, ogrožena, če bo na neki točki pod vprašajem.
Bo Lotto, nevroznanstvenik in profesor na Univerzi v Londonu, že več kot 25 let raziskuje človeško vedenje in dojemanje resničnosti. Lotto v svoji knjigi "Refrakcija" govori o tem, zakaj resničnosti ne dojemamo takšne, kot je, in kako lahko to vodi do razvoja ustvarjalnosti ter pomaga na novo pogledati na delo, ljubezen, igro, odnose s sorodniki in druge pomembne dogodki našega življenja.
Prepričanja vas naredijo to, kar ste
Življenje je dokaj pogosta stvar, čeprav, kot vsi vemo, ni lahko. V vsakem trenutku se možgani (pa tudi možgani katerega koli drugega bitja) odločijo le eno: iti v smeri nečesa ali iz nečesa.
Reakcija, ki jo izberemo (ali oni), temelji na prepričanjih, zakoreninjenih v naši zgodovini, tako kot tista žaba v videoposnetku (To je priljubljen YouTube video, v katerem lačna žaba skoči na zaslon pametnega telefona in poskuša lizati "digitalne" mravlje, na podlagi njihovih preteklih izkušenj).
Tako so vsi občutki in dejanja le neposreden izraz tistega, kar nam je bilo v preteklosti koristno. Vendar, kako se naši možgani razlikujejo od možganov žabe, zagotovo morajo biti na nek način drugačni? Zakaj je super?
Promocijski video:
Struktura zablode
Kot veste, je za možgane "resničnost" veliko širši pojem kot naše ozke predstave o njej. Navajeni smo misliti, da je fizična izkušnja resnična, izmišljena pa neresnična. Toda za možgane skoraj ni razlike - predstavljati si vizualne podobe ali jih videti.
Hkrati so blodnje kot sposobnost videti ali si predstavljati, česar trenutno v fizičnem svetu ne opazimo, pomembno orodje naše zavesti. Z njihovo pomočjo ustvarimo nove in smiselne podobe zaznavanja, ki nam omogočajo spreminjanje možganov, ki delujejo od znotraj, in (v prihodnosti) samo zaznavanje.
Toda če so človeški možgani fizična utelešenje celotne zgodovine poskusov in napak - od evolucije do učenja - in je vsak zaznavni odziv refleksiven, kako lahko ljudje (tudi najbolj zablode) spremenijo zaznavanje? Konec koncev se vsi dobro zavedamo, da se preteklost trmasto noče spreminjati. Kar se je že zgodilo, se je zgodilo.
Vendar ko gre za notranje delovanje možganov, tukaj vse ni preprosto, saj se, kot veste, nikoli ne spomnimo, kaj se je dejansko zgodilo, kaj šele časa, ko se je to zgodilo.
»Spremeniš tisto, kar zaznaš. Z drugimi besedami, ker se možgani v procesu evolucije niso prilagodili, da bi videli resničnost, imate popolno svobodo pri izbiri, kaj videti."
Možgani s seboj v prihodnost ne nosijo dejanske preteklosti … in zagotovo ne zanesljive resničnosti.
Na podlagi zgodovine dojemanja resničnosti možgani gradijo osnovna prepričanja, ki se kažejo v njihovi funkcionalni arhitekturi, s pomočjo katere zaznavamo sedanji trenutek.
Ta prepričanja določajo, kaj mislimo in počnemo, in pomagajo napovedati, kako naprej. Pomembno je opozoriti na nasprotno: določajo tudi tisto, česar ne mislimo ali delamo. Ločeno od določene situacije prepričanja ne morejo biti dobra ali slaba. Samo mi smo … vsi skupaj in vsak posebej.
Vpliv evolucije
Imamo veliko srečo, da so se možgani v procesu evolucije naučili ustvarjati prepričanja, medtem ko se zdi, da je večina njih enaka zraku, ki ga dihamo - nevidna. Ko se usedete na stol, ste prepričani, da se vam - in ponavadi tudi ne - ne zlomi pod vami.
Vsakič, ko narediš korak, zagotovo veš, da zemlja ne bo odšla izpod tvojih nog; noga se ne bo obrnila navzgor; da ste stopalo postavili dovolj daleč naprej in pravilno prerazporedili težo za naslednji gib (saj je navsezadnje hoja pravzaprav neprekinjen proces padanja). To so inherentna prepričanja.
In če bi morali nenehno razmišljati - kako hoditi, kako dihati? Ali pa razmislite o vseh drugih izjemno koristnih, nezavednih stvareh, ki jih vaši možgani počnejo brez napora. Verjetno ne boste popustili.
Strah pred višino
S to izkušnjo možgani pridobijo čim več prepričanj, v upanju, da bodo našli zakone, ki jih je mogoče uporabiti v različnih situacijah (na primer izrek v fiziki). Na primer strah pred višino. Ironično se zdi, da se s tem strahom in vedenjem, zakaj je nevaren, ne rodimo. Nedavna študija z uporabo "vizualne ponastavitve" je pokazala, da se majhni otroci izogibajo višini, vendar ne kažejo samodejno strahu. Vendar čas teče, razvoj gre naprej: pademo z zgornjega sloja postelje in boleče udarimo; starši kričijo, naj se ne približujejo pečini - tako se pridobijo življenjske izkušnje.
Zahvaljujoč temu se nam vnese hierarhija prepričanj, ki nam na koncu omogoča, da razmislimo o višinski nevarnosti. Ne glede na razloge za našo previdnost se rodi zelo koristno prepričanje, s katerim smo varni. V tem je zdrava pamet, a od samega začetka v naši glavi ni bilo takega zaupanja. Druga prepričanja na osnovni ravni, ki vplivajo na vedenje - teh je na tisoče - niso fizično, temveč socialno preživetje, pa vendar so tudi povsem naravna.
To, kar zdaj doživljate ali doživljate, je le enakomeren vzorec električne aktivnosti, ki se prenaša skozi možgane; gre za neromantičen pogled na zaznavanje, a precej natančen. Skozi življenje električni tokokrogi, ustvarjeni v glavi kot odziv na dražljaje, postajajo vedno bolj "stabilni", v fiziki pa se temu reče atraktor.
Sipine v puščavi ali vrtinec v reki so primeri atraktorjev, celo naša galaksija je atraktor. Vsi so stabilni vzorci, ki so se razvili kot posledica dolgotrajne interakcije številnih posameznih elementov. V tem smislu imajo svoje stabilno energijsko stanje ali trenutek (v katerem jih je težko premikati), ki se izkaže za najbolj naravno, da bi lahko v njem še naprej obstajali (čeprav stanje možganov otrok ni tako stabilno kot pri odraslih). Naloga evolucije je izbrati nekatere atraktorje ali natančneje zaporedje najbolj uporabnih atraktorjev.
Avtoceste obsodbe
Električna vezja ustvarjajo nevronske poti, ki povezujejo različne možganske predele … ta infrastruktura povezav je kot zelo zavita in prostrana avtocesta.
Ustvarjene sheme povečajo verjetnost nekaterih dejanj in zmanjšajo druge. Študije so pokazale, da več je takšnih sporočil, bolj raznolika in zapletena prepričanja (na primer bolj stabilen besednjak in spomin). Hkrati pa je število nevroelektričnih impulzov, prejetih in uporabljenih v življenju, kljub obilici povezav v možganih in njihovem pomenu za zaznavanje zelo majhno. To pa zato, ker je njihov potencial v resnici skoraj neskončen.
Prepričanja vas naredijo to, kar ste. To pomeni, da bo večina tega, kar zaznate o svoji zavestni osebnosti, ogrožena, če bo na neki točki pod vprašajem. S tem proces ustvarjanja nepravilnosti v možganih, ki nas oblikujejo takšne, kot smo, postane tudi edinstven človek, ki ga svet tako zelo potrebuje.
»Kako torej z miselnimi podobami razvijati ustvarjalno zaznavanje? Odgovor se spet nanaša na praktično korist, ki jo shranjujejo možgani, in na to, kako podatki, ki jih zaznamo, določajo naše poglede na prihodnji svet. Nespremenljiva resnica o zaznavanju, ki sem jo razložil prej, se ni spremenila: ne vidimo resničnosti, ampak le tisto, kar je bilo v preteklosti koristno videti.
Tu pa je zavajajoča narava možganov: pretekle izkušnje, ki določajo, kako vidimo, ne vključujejo le resničnih občutkov, temveč tudi namišljene. Če je tako, lahko z razmišljanjem o tem vplivate na to, kar vidite. Povezava med resničnimi in namišljenimi občutki je, da to, o čemer razmišljamo zdaj, predstavlja zgodovino tistega, kar smo videli prej - v domišljiji ali ne (čeprav nimajo vsi enake teže). Zato ne samo, da čutimo, kar čutimo, ampak tudi ustvarjamo svoje občutke!"
Bo Lotto, iz knjige "Refrakcija"