Znanstveniki z univerze v Pensilvaniji so dokazali, da uživanje rib poveča inteligenco in izboljša spanec. Študija je bila izvedena med otroki, njene rezultate pa je objavil portal Eurekalert.
Prejšnje študije so pokazale učinek omega-3 maščobnih kislin v ribah na duševno delovanje, vendar povezava med povečano inteligenco in izboljšanim spanjem ni bila dovolj raziskana, so povedali avtorji.
V raziskavi je sodelovalo 541 otrok s Kitajske, starih od 9 do 11 let - 54% je bilo dečkov, 46% deklet. Odgovorili so na vprašanje, kako pogosto jedo ribe, nato pa opravili test inteligence. Hkrati so njihovi starši ocenili kakovost spanja pri otrocih in odgovorili na ustrezna vprašanja znanstvenikov.
Preizkusi so pokazali, da imajo otroci, ki so jedli ribe vsaj enkrat na teden, manj motenj spanja. Poleg tega so na testih IQ v povprečju dosegli 4,8 točke več kot njihovi vrstniki, ki izdelka redko ali nikoli ne uporabljajo.
Po mnenju znanstvenikov rezultati študije kažejo, da je treba otrokom pogosteje dajati ribe. Otrok ga lahko jedo, že od drugega leta starosti in prej ko bo otroku ta izdelek »predstavljen«, boljši bo njegov okus. »Otroci dobro dišijo. Če tega niso vajeni, se lahko izognejo uživanju rib, «je pojasnila ena od avtoric študije Jennifer Pinto-Martin.