Znanstveniki z univerze Brigham Young v ZDA so vzpostavili povezavo med tekom in izboljšanjem spomina. Raziskave na to temo so objavljene v reviji Neuroscience.
Po mnenju znanstvenikov tek zmanjšuje negativne učinke kroničnega stresa na hipokampus, del možganov, ki je odgovoren za spomin.
Raziskovalci so izvedli poskus na miših. Ena skupina živali je kolesa uporabljala štiri tedne (v povprečju so pretekle pet kilometrov na dan), druga skupina miši pa je sedela. Polovica vsake skupine je bila izpostavljena stresnim situacijam, na primer hoji po dvignjeni ploščadi ali plavanju v hladni vodi.
Pri vseh živalih so preučevali sposobnost zapomnitve, zaradi česar so morali iti skozi labirint. Ugotovljeno je bilo, da miši pod stresom s telesno aktivnostjo nalogo opravijo bolje kot tiste, ki niso tekle. Enaka prednost je bila zabeležena pri aktivnih miših pred neaktivnimi miši, ki niso bile izpostavljene stresu.
Novembra 2017 so poročali, da so znanstveniki z univerze Columbia v New Yorku ugotovili, da je mogoče v primeru rednega gibanja zmanjšati tveganje za pridobitev senilne demence.