Empatija je sposobnost prepoznavanja in občutka čustev drugih. Sočutje je občutek sočutja do drugih ljudi. Pogosto biti »empati« pomeni, da absorbirate večino bolečine in trpljenja drugih, kar lahko negativno vpliva na vas.
Če ste bili v sobi z negativno osebo, veste, kako strupena je lahko energija. Učenje, da ne absorbiramo negativne energije drugih ljudi, je odlična duhovna veščina.
Tu je 5 načinov, kako se zaščititi pred slabimi vplivi drugih.
1) Ne pozabite, da ne morete ugajati vsem
Če se nekdo pritožuje nad vami, ne poskušajte ugajati tej osebi. To bo samo črpalo energijo iz vas in postalo energetsko odvisno od njegovega mnenja.
Ne bodo vas imeli vsi radi. Ljudje živijo na zemlji z drugačnim namenom. Najprej se imejte radi in ustvarili boste polje sile, ki vas bo ščitilo pred vplivi mnenj drugih.
Ne pozabite tudi, da ne morete spremeniti vseh. Naj to ne bo vaše poslanstvo. Včasih je najbolje, da preprosto ne absorbirate energije, ki jo ljudje projicirajo na vas.
Promocijski video:
2) Bodite previdni, ko vabite druge ljudi v svoje življenje
Vaše telo, um in neposredno okolje so vaš tempelj. Koga boste povabili nanj? Je to odprto povabilo? Ali si morajo ljudje posušiti noge, preden vstopijo, ali je v redu, če ti vlečejo umazanijo v dušo?
Če nekega dne osebi podarite kos kruha, bo naslednji dan prosil za hlebec. Če nekomu dovolite, da ostane za konec tedna, bo poskušal ostati en teden (ali dva!). Nekoč sem mislil, da je moja žena hladna in hudobna do nekaterih naših sosedov. Ko sem ugotovil, da samo spoštuje sebe in svoj dom, sem cenil njen odnos in ga sprejel kot svojega.
Super je biti velikodušen, vendar se je treba držati tanke črte, da vas ne poteptajo. Naučite se reči ne in se ob tem dobro počutite.
3) nehajte biti pozorni na kretene
Parazit potrebuje gostitelja, da preživi. Ko ste pozorni na nekoga drugega, mu date energijo. Energijski vampirji vam bodo ukradli misli in zmanjšali zalogo energije. Nekateri ljudje bodo svojo negativno energijo odvrgli na vas in nato prešli na naslednjo žrtev.
Prijazno uho je lahko nekaj čudovitega, toda spet obstaja črta, ki je nihče ne sme prestopiti.
Mogoče druga oseba izliva svoje frustracije v službi, v zvezi ali celo uspešnih dosežkih. Vsa ta čustva vas lahko izčrpajo in na slab način spremenijo vaše življenje.
Imejte se radi, ustavite ljudi ali jim recite, da tega trenutno niste pripravljeni poslušati. Tako boste preprečili absorpcijo njihove strupene energije.
4) Dihajte v naravi
Pojdite v naravo, meditirajte, počivajte in dihajte. Vodo prečistite v sebi in telovadite. Premikajte se kot metulj: mehko, a hitro.
Dihanje poveča pretok krvi po telesu in pomaga preprečiti, da bi se energija absorbirala iz okolice. Hodite samozavestno, dvignite glavo in ne dovolite, da vam kdo uniči razpoloženje.
Gosenica poje vse okoli sebe in postane debela in negibna. Najprej mora biti lahka, da lahko leti.
5) Prevzemite 100% odgovornost za svoje misli in čustva
Kako se počutite, je 100% vaša odgovornost. Vesolje pošilja ljudi v naša življenja, da nas preizkušajo. Naše dojemanje sebe je močnejše od dojemanja drugih.
Niste žrtev in nihče nima moči nad vami. Pomislite, kako se vaše misli ali pričakovanja kažejo v situaciji, ki vas moti. Kaj pa, če je vse odvisno od vaše potrpežljivosti, razdražljivosti ali sočutja?
Ko prevzamete odgovornost za svoje reakcije, se povežete s seboj na globlji ravni.
Ustvarite si situacije, ki vam povečajo raven energije. Se ob tej osebi dobro počutite? Se ta oseba dobro počuti do vas? Vredno si briljantne izkušnje in prišel je čas, da jo spoznaš.
Znanost o zaščiti pred energijami drugih ljudi se začne z ljubeznijo do sebe. Ne pozabite, da ste vredni sreče in miru. Ne pozabite, da je v redu reči ne, vi pa ste avtor svojega energijskega stanja.