Vsi so navajeni, da morate razvijati spomin, pozornost, inteligenco in izboljšati svoje telo. Toda iz nekega razloga hkrati malo ljudi posveča pozornost samim možganom, od katerih je odvisen razvoj vsega tega v večini primerov. Tudi telo se ne bo razvijalo in izboljševalo, če se pred tem možgani ne bodo pravilno uglasbili in razmišljali, kako začeti delati na telesu.
Vsi vemo, da so možgani sestavljeni iz dveh delov: levega in desnega. Ukvarjajo se z različnimi zadevami. In hkrati za nekatere leva stran deluje bolje, za druge desna, za najsrečnejša pa oba. Seveda so zmagovalci tisti, ki svoje bogastvo kar najbolje izkoristijo.
Leva polobla razmišlja logično. Pravica pomaga ustvariti nekaj novega, ustvarjati ideje, kot je zdaj modno reči. Vendar je mogoče biti matematik z dobro razvito levo poloblo in si še vedno ne izmisli ničesar novega. In lahko ste ustvarjalec in ideje vržete levo in desno in nobena od njih se ne realizira zaradi nedoslednosti in nelogičnosti vaših dejanj. Takšni ljudje se tudi pojavljajo. In manjka jim le ena stvar: delati na izboljšanju njihovih možganov, privajanju v harmonično stanje.
Medtem so psihofiziologi že dolgo razvili sistem vaj za to. V tem pogledu je dobro za glasbenike, na primer pianiste. Že od zgodnjega otroštva so bili harmonični. Navsezadnje so roke najpomembnejše orodje za razvoj možganov. Če deluje z dvema rokama, človek razvije obe polobli.
Pa pojdimo na vaje. Mnoge od njih so nam dobro znane že iz otroštva.
1. "Uho-nos". Z levo roko primemo konico nosu, z desno roko pa vzamemo nasprotno uho, tj. levo. Hkrati sprostite uho in nos, pljeskajte po rokah, spremenite položaj rok "ravno nasprotno." Poskusila sem, bolje je delovala kot otrok.
2. "Zrcalna risba". Na mizo položite prazen list papirja, vsak vzemite svinčnik. Z obema rokama narišite zrcalno-simetrične risbe, črke. Ko izvajate to vajo, bi morali čutiti sprostitev oči in rok, ker ko obe polobli delujeta hkrati, se izboljša učinkovitost celotnih možganov.
3. "Prstan". Izmenično in zelo hitro razvrstimo prste, s palcem povežemo kazalo, sredino, obroč, mali prst v obroču. Najprej lahko uporabite vsako roko posebej, nato pa hkrati z obema rokama.
Promocijski video:
Zdaj se spomnimo lekcij telesne vzgoje. Nič čudnega, da smo bili primorani delati vaje, v katerih smo morali z levo roko doseči desno nogo in obratno. Razvijajo tudi naše hemisfere in jim pomagajo pri usklajenem delu.
Nevrolingvistično programiranje ali na kratko NLP pomaga razviti možganske poloble. Všeč mi je bila ena od tehnik NLP, imenovana Ambulance.
Pomaga pri lajšanju čustvenega stresa, izboljšuje delovanje, razvija pozornost, razmišljanje in medresferi. Ta vaja je zahtevna in zabavna.
Razložim postopek. Pred vami leži kos papirja s črkami abecede, skoraj vse. Pod vsako črko so napisane črke L, P ali B. Zgornja črka je izgovorjena, spodnja pa označuje gibanje rok. L - leva roka se dvigne na levo stran, R - desna se dvigne na desno stran, B - obe roki se dvigneta navzgor. Vse je zelo preprosto, če ne bi bilo vse to hkrati težko. Vaja se izvaja v zaporedju od prve črke do zadnje, nato od zadnje črke do prve. Na list je napisano naslednje.
A B C D E
L P P V L
E F G H I K
V L P V L
L M N O P
L R L L R
R S T U F
V R L R V
X Y Z W Z
L V V P L
Tako lahko svoje dragocene možgane razvijete v svoje dobro. Trenirajte za zdravje in se zabavajte! In kar je najpomembneje, občutite razliko med svojim starim jazom in svojim usposobljenim jazom.