Običajno ne opazimo natančno, kako življenje spreminja svoje lastnosti, tudi ko se to zgodi dobesedno pred našimi očmi. Ravno zdaj je bilo vse v redu in naenkrat se je to "vse" poslabšalo … In po pol ure je zacvetelo in spet zasijalo. In zaupanje v vsako novo dojemanje je skoraj stoodstotno, kot da se življenje resnično tako močno spremeni in vsakič resno in dolgo časa. Dobro je šlo - prihodnost pa je bila prihodnja desetletja osvetljena z žarki uspeha. Pet minut pozneje je razpoloženje popustilo - in slika se je obrnila na glavo - prihodnost je nenadoma postala tragična pot v temo. Celotna komična situacija je v tem, kako nesebično prodremo v te sanje uma in prevzamemo pretresljivo iluzijo o drugem prepričanju o resničnem stanju, ki se razteza v prihodnjih letih. Obenem trmasto nočemo opaziti lastne grozljive nedoslednosti. No, resničnost ne more urno spremeniti svojih načrtov za prihodnja desetletja! To ni življenje tako kapriciozno spremenljivo, ampak naše dojemanje. Vse težave in radosti so v glavi.
Težave
Ali želite izboljšati svojo kakovost življenja? Zunanja obzorja lahko za vedno preganjate, dokler se pozornost ne usmeri v resnični problem - iluzije, do katerih nas vodijo, in jih vsakič zmotijo za neuničljivo resničnost. Ta realizem misli je njihova najbolj zahrbtna lastnost. Človek v slabem razpoloženju ne vidi razloga, da bi delal s svojo zaznavo, saj čarovniška moč njegove države naslika iluzijo problematične resničnosti v najintenzivnejših življenjskih občutkih. Se pravi, ko se življenje zdi drek, ne pride na misel, da je vse poanta v osebnih miselnih projekcijah, saj te projekcije same mojstrsko prepričajo o obstoju nekaterih resničnih težav.
Prepričanja so takšni miselni mehurčki. Njihova glavna lastnost je, da nas prepričajo v resničnost, ki jih ti mehurčki slikajo s pomočjo mavričnega sijaja. Pojavi se prepričanje in zavest se takoj potopi v virtualni svet in prepričljivo verjame v njegovo resničnost.
Seveda obstajajo fizični dogodki. Na primer, če oseba pade v lužo, da bi se vrnili v prijetno stanje, morate vstati, iti pod tuš in se preobleči. In tak dogodek postane težava, ko se začne duševni spodrsljaj, ki blokira neposredna dejanja za izboljšanje svojega položaja. V tej temi kroži priljubljeni meme o motivaciji osebe, ki želi pokukati, vendar začne opravičevati, pravijo, da si tega ne more privoščiti, ker je zaposlen ali preveč utrujen, izgubil upanje, ustavljen zaradi depresije ali njegovega nekoga moteno.
Obstajajo tudi dogodki, ki jih je v trenutnih razmerah resnično nerealno spremeniti in se jih moraš sprijazniti. Zlobna čarovnica ne more postati dober in svetinja isti dan, norec ne more postati inteligenten, navadna ne more postati splošna, stara ne more postati mlada. Prav tako, ko ni ustrezne motivacije, se je nemogoče česa naučiti, vzpostaviti odnose z nekom, skrbeti za zdravje, obogatiti se. In to je povsem normalno.
Promocijski video:
Vendar smo navajeni razmišljati, da moramo biti pridni, prijazni, sposobni, harmonični - samo zato, ker moramo. In kdo ne more - kriv je in ga je treba biti sram. Kot da obstajajo nekateri resnični življenjski zakoni, na podlagi katerih je človek prepovedan postavljati sebe, sprejemati sebe in svoje življenje - takšno kot je. Zato je v naši družbi običajno, da se razbijete, zavijete v idealno pozi ali da trpite zaradi kajanja in ponižanja.
Dalajlama je pripisan kul stavek:
In to je vse.
V tej resničnosti ni nobenega vrednega razloga za skrb.
Lahko in želite nekaj narediti - naredite. Če ne morete ali ne želite - živite naprej.
Prepričanja
Tako se izkaže, da resnični problemi niso v dogodkih, ampak izključno v izkušnjah. A ne glede na to, koliko govorite o neuporabnosti skrbi, um ne postane meditativen od takšnih izpovedovanj, saj prepričanja še naprej prepričujejo in telo vse življenje preganja duhovna obzorja, v poskusih, da se nekako ustanovi in opremi …
Verovanja so vse iste miselne projekcije. Njihova razlika od splošnega toka razmišljanja je v tem, da so prav te misli brez dvoma poslušno sprejete po nominalni vrednosti, kot da gre za nekakšno trdno podporo samega življenja.
Če je človek prepričan, da je sreča v ogromni količini denarja, nikoli več ne bo vesel več kot pet minut. Novi življenjski standard postane prehiter in postane normalen in veden, preneha doseči pričakovani večni vrhunec. In kar je najpomembneje, hkrati pa že sama začetna obsodba, zaradi katere se je začela vsa ta prepir, nikamor ne mine in vse tudi zahrbtno vpliva in prepričuje, da v običajnem vsakdanu ni sreče, saj je v nečem takšnem, da je ta vsakdanje življenje boljše.
Tako se izkaže z vsako novo nadgradnjo življenja - vse je enako, le desetkrat dražje. Ko prepričevanje znova in znova požene v novejše in bolj razkošne pogoje, se zasledovanje nikoli ne ustavi. Takšni cilji so lov na večno "jutri", ki po svoji naravi ne more biti tukaj in zdaj.
Ko je človek prepričan, da ga nihče ne potrebuje, naenkrat delujeta dva stališča. Prvič, lahko ste srečni le, ko vas nekdo potrebuje. Drugič, če niste potrebni, ste nekakšna nekakovostna vrsta, zato bi se morali sramiti svoje prisotnosti v tej resničnosti. S tem prepričanjem "sreča" nenehno spreminja mesta s tesnobo in depresijo. Zbliževanje s pomembnimi ljudmi prinaša vznemirjenje, vsako grožnjo trpljenja na daljavo.
Če je človek prepričan, da ga nič ne ljubi, bo življenje samo po sebi dojeto kot nekaj sovražnega, strogega in problematičnega. In ne glede na to, koliko dosežete in ne glede na to, koliko vas javnost ceni, bo vsaka pohvala dojeta kot nekaj absurdno lažnega, kritika pa - kot zaslužena kazen.
Če je človek prepričan, da je treba njegovo delo opraviti brezhibno, postane perfekcionist - talec popolnosti. Po eni strani lahko takšno prepričanje pripelje do impresivnih rezultatov, po drugi strani pa je polno nevrotičnega samosvajanja napak, včasih pa celo blokira vsakršna podviga, da ne bi čutili ponižujočega zavedanja lastne nepopolnosti.
Človek se lahko zmotno prepriča v svojo nizko vrednost, neprivlačnost, ničvrednost, neustreznost, nekakšno zunanjo grožnjo, usodne kazni za manjše napake, prepoved izražanja svojih misli in občutkov, sebičnost drugih, potrebo po popolnem samokontroli, da imajo ljudje do njega obveznosti.
Takšnih duševnih mehurčkov je lahko poljubno. Včasih se v glavi ene osebe prepletajo v takih kombinacijah, da se življenje samo po sebi zdi kot nemirno mračen depresivno brezupni labirint.
Slike na zaslonu
Vse naše težave so taka razumevanja. Tu je človek razumel, da je vse "slabo", in takoj postane slab. Energija projekcije, v katero sem verjel kot resničnost, v trenutku zapolni prostor zavesti z ustreznim razpoloženjem.
Projekcije so "čarovniška" sila, ki lahko navdihne karkoli, in celo v mislih povsem ustrezne osebe lahko neka absurdna neumnost postane sveto prepričanje. Bolj ko verjamemo v svoje projekcije, močnejši je njihov vpliv na življenje.
Vsak človek je tak potencial projekcij. Vsak dogodek spodbudi našo psiho, da se odvije v določeno smer. V naši moči je sprejeti to samorazkritje po nominalni vrednosti ali začeti dvomiti vsaj v tista prepričanja, ki očitno motijo življenje.
Včasih je dovolj, da se težava neha dolgočasiti, da jo pogledate in nekako sami izrazite. Hkrati nekaj nejasnega negativnega postane jasno in preneha prestrašiti ali se popolnoma raztopi v razumevanju, da sploh ni težav.
Poleg tega konkretizacija »problema« omogoča, da se ločimo od njega in pogledamo, kaj se dogaja od zunaj. Zgodi se dobesedno. Zavest je pravkar zajela projekcija in se poistovetila s sanjami, ki jih je projekcija pričarala, in takoj ta tančica bodisi pade bodisi se skrči na drobno idejo, v zvezi s katero se uporabljajo konkretna dejanja.
Prav tako se ob nakupu pozitivnega razmišljanja napolnite z dobrim razpoloženjem. Toda moja zunanja opažanja kažejo, da vse vrste vizualizacij in afirmacij ne morejo dati trajnega učinka, saj so neprimerljivo šibkejši od globoko zakoreninjenih prepričanj.
Ne glede na to, kako se človek hipnotizira, bodo globoke projekcije prevladale nad površnimi in vsa pozitivna stališča se raztopijo s tako neprijetnim okusom, kot da je pozitivna stran življenja prevara, negativna pa resnica. To stališče lahko postane še eno lažno negativno prepričanje. Resničnost sama uničuje vse lažno, zato se je sprva vredno zanašati na resnico. In negativna in pozitivna izkrivljanja so neproduktivna.
Na srečo so skoraj vsa slaba prepričanja o življenju iluzorna skozi in skozi. Vsa najbolj grozna spoznanja o sebi in svojem življenju, celotna teža samsare je v mislih. Očitno tudi telesna bolečina brez misli ne povzroča trpljenja, saj v tej situaciji ni nihče, ki bi trpel. Vse težave so iz uma, so naše male fantazije.
Nikakor ne velja, da ima Castaneda eno glavnih praks - ustavljanje notranjega dialoga. In vzhodnjaški nauki spodbujajo meditacijo, saj se lahko zahvaljujoč tej praksi izognemo neusmiljenemu spanju, v katerem navdušeno uživamo v melodramatičnih sanjah uma. Sodobna psihologija se precej uspešno kopa v isto smer - predvsem kognitivni psihoterapevti delujejo posebej s prepričanji.
Sanje o razumu
Slabo razpoloženje je negativna samohipnoza, ki v svoji napredni fazi vodi v depresijo. Imunska izkušnja depresivnih stanj je koristna, ko začnete zavestno paziti na svoje samodejne odzive. V tem smislu se človek potopi v depresijo iz neizkušenosti, ko še ni razvita veščina, da bi ujela lastne negativne projekcije za rep.
Sprva se takšno lovljenje začne v napredni fazi - ko je negativno stanje že popolnoma zajeto. Na naslednji stopnji projekcijam še vedno uspe ustvariti lastno meglo, vendar vnaprej nastavljena psihična "budilka" ugasne, kar spominja na zahrbtne narave projekcij. V napredni fazi misli ne zajamejo, ampak mirno pometajo, ne da bi se razvile do stopnje iluzornih dram. To je seveda zelo poenostavljen pogled na postopek. V praksi je tukaj veliko odtenkov.
Hipnotiziramo se in se zapeljemo v tak okvir, ko je sreča odvisna od pogojev. Prepričanje, da sreča ne more biti takšna, je pa posledica tega, da imaš nekaj, je vzrok za vse možne boleče zasvojenosti.
Življenje je tako zabavna igra. Toda takoj, ko se v tej igri pojavijo stave, pridejo težave. Čim močnejše je prepričanje, da je sreča posledica posedovanja določenega dohodka, sklopa stvari, družbe nekoga, močneje se taka sreča meša s strahom pred izgubo vseh teh pogojev.
Prepričanje, da si je treba prislužiti srečo, je zmotno prepričanje, da se v karmične mlinske kamne vdre in povzroči. Ne glede na to, kako težka karma se morda zdi, je le skupek prepričanj, ki pa pritegnejo čustva in razpoloženje.
Z drugimi besedami, hrbtenica vsega tega dvojnega samarskega kolosa, v katerega smo tako navdušeno zakrčeni, je iluzija - le pretresljiva, komaj zaznavna misel brez pravega razloga. Toda zaradi moči našega prepričanja v realizem misli ga dojemamo kot resnično resničnost.
Koristno je, da lahko dvomite v svoja prepričanja. Lep pozdrav. Ne vemo, kaj je življenje. Nihče ne ve. Koristno je znati razumeti in sprejeti to dejstvo in se ne pretvarjati, da ste utrujeni od sveta. Iz življenja ni nobene utrujenosti, izhaja samo iz hecnih iluzij.
Psihološko svetovanje v najboljšem primeru temelji prav na lovu takšnih iluzij, ki izkrivljajo čisto dojemanje iluzije, in preverjanju vseh teh napak za realizem. O projekcijah na progressman.ru je bilo že veliko povedanega, toda čim globlje kopam to temo, bolj sem prepričan, kako vsestransko prežema naše celotno življenje.
Igor Satorin