Psihologi z univerz Wolverhamptona in Sheffielda so ugotovili, da če si rečete besedno zvezo "zmorem bolje", lahko resnično izboljšate svoje sposobnosti in učinkovito opravite katero koli nalogo. Članek je bil objavljen v reviji Frontiers in Psychology.
Znanstveniki so se odločili preizkusiti, ali različne motivacijske tehnike dejansko delujejo. Poskusov se je udeležilo 44 tisoč ljudi. Prostovoljci so bili razdeljeni v 12 skupin. Naloga udeležencev je bila, da čim hitreje kliknejo na številke, od 1 do 36, ki so bile naključno razporejene v kvadratni mreži.
Raziskovalci so ugotovili, kaj bi ljudem lahko pomagalo izboljšati svoje spletne igre. Testirani triki so vključevali pogovor s samim seboj, vizualizacijo prihodnjega izida in načrtovanje ukrepov, ki bi lahko sledili želenemu rezultatu.
Ugotovili so, da so udeleženci, ki so si sami rekli, da bi lahko naslednjič naredili boljše rezultate, naredili boljši test kot kontrolna skupina.
Najbolj učinkoviti so bili stavki: »Najbolj se lahko premagam,« lahko to storim hitreje. Poleg tega, če si predstavljate sliko, s katero podirate svoj prejšnji rekord ali samo dobro igrate, se bo tudi rezultat izboljšal.
Toda motivacijski odnosi, ki se nanašajo na to, da si predstavljamo možne koristi, kako dobro opraviti nalogo, delujejo najslabše. Vendar, kot poudarjajo znanstveniki, ostajajo učinkovito orodje v boju proti debelosti in drugim življenjskim težavam.