Življenje je vir veselja; a v katerem govori razvajeni želodec, oče žalosti, zaradi tega so zastrupljene vse izviri.
Friedrich Nietzsche. Tako je govoril Zaratustra.
Najprej razmislimo, zakaj je naše fizično telo onesnaženo in kako je lahko onesnaženo.
Prva stvar, ki pride na misel, ko slišite besedno zvezo "onesnaževanje fizičnega telesa", je človekovo neupoštevanje higienskih postopkov. In to je res eden od vzrokov onesnaženja.
Učenje vnebovzetih mojstrov govori o potrebi po dnevnih dvokratnih opravah. Takšne ablucije vam omogočajo, da se znebite ne samo fizične umazanije, temveč tudi energijske umazanije, tiste negativne energije, ki se lahko pripne avri človeka, medtem ko med spanjem ostane v gneči. Voda odpira tako fizično kot energijsko umazanijo. Plavanje v odprti vodi je še posebej koristno. Živa voda rek, jezer, morij pomaga uskladiti energije telesa, obnoviti moteno ravnovesje. Voda nam dvigne razpoloženje, izboljša počutje. Brez razloga je veliko ljudi počitek na bregovih rezervoarjev najboljši počitek.
Promocijski video:
Ko govorimo o vodi in njenem pomenu za čiščenje fizičnega telesa, je treba spomniti, da človeško telo v povprečju znaša 70% vode. S fizičnega vidika je človek voda, in ne preprosta, a strukturirana, sposobna zapomniti informacije in jih prenesti. Zato iz vode, ki jo uporabljamo, ne moremo odstraniti samo škodljivih nečistoč, kot so klor, soli težkih kovin, škodljive bakterije, kar lahko zagotovimo z uporabo vodnih filtrov. Iz vode je treba odstraniti negativne informacije, ki lahko prodrejo v medcelične in medcelične vode našega telesa in vodijo v resne zdravstvene težave. Načini odstranjevanja negativnih informacij iz vode so bili obravnavani v ustreznem predavanju v poglavju "Bog in znanost".
Sadje in zelenjava vsebujeta strukturirano vodo, strukturirana je tudi izvirska voda. Raziskave ruskega znanstvenika S. V. Zenina in japonski raziskovalec Emoto Masaru sta dokazala, da je eno izmed sredstev za strukturiranje vode molitva. Molitev, recitirana nad vodo, je privedla do sprememb njenih fizičnih lastnosti, videza zapletenih, simetrično urejenih kristalov (glej fotografijo 1-4). To značilnost vode so intuitivno razumeli številni narodi, kar se je pokazalo v tradiciji posvečenja hrane pred jedjo z branjem molitve - navsezadnje vsaka hrana vsebuje vodo. Živilski izdelki, ki jih niso gojili z lastnimi rokami, ampak so bili kupljeni v trgovini, po tako preprostem obredu postanejo za človeka veliko bolj uporabni.
Poznavanje in upoštevanje edinstvenih lastnosti vode daje človeku orodje za čiščenje telesa in zmanjšanje tveganja za kontaminacijo fizičnega telesa.
Vpliv blagoslova in molitev na lastnosti vode (foto Emoto Masaru):
13 je vzorec vode iz pipe iz Shinagawe, Tokio.
14 je isti vzorec, potem ko mu je 500 inštruktorjev XADO po Japonski hkrati poslalo dobre misli.
15 - voda, vzeta iz jezera Fujiwara pred molitvijo.
16 - kristal vode iz istega jezera po molitvi budističnega velikega duhovnika Kato.
Čistost našega fizičnega telesa ne določa samo kakovost vode, ki jo uporabljamo. Prav tako pomembno vprašanje je kakovost hrane, ki jo jemo. Na splošno je problem prehrane, če govorimo o čistosti fizičnega telesa, osrednji. Izraz "Mi smo, kar jemo" je dobro znan. Ta izjava je razkrita v sporočilu JAZ SEM, KI SEM, z dne 28. decembra 2006 "Pripravljamo vašo zavest za prihod nove epohe":
Odgovor na vprašanje - kako pravilno jesti, kaj jesti in kaj je hrana, ki prinaša samo škodo - je večkrat naveden v Sporočilih mojstrov modrosti.
Tako Ljubljena Zaratustra daje podrobna priporočila o prehrani v dobi močnega povečanja vibracijskega ozadja Zemlje:
Toda v prehranski znanosti obstajata dve diametralno nasprotni mnenji o tem, kakšna mora biti zdrava hrana. Poskusimo ugotoviti, kako sodobne ideje o prehrani ljudi ustrezajo priporočilom, ki nam ga dajo vnebovzeti mojstri.
Trenutno obstajata 2 znanstveni teoriji prehrane: teorija uravnotežene prehrane in teorija ustrezne prehrane. Teorija uravnotežene prehrane je splošno priznana in razširjena po vsem svetu.
Teorija uravnotežene prehrane je bila razvita v 19. stoletju v Nemčiji za izračun hrane, potrebne za učinkovito delo nemških rudarjev. Nemški zdravniki so predlagali, da se določi količina hrane, ki jo človek potrebuje glede na kalorično vsebnost. Posebna komisija v Nemčiji je kemikom dala nalogo izračunati minimalno hrano, ki jo delavec potrebuje, da lahko dela 15 ur na dan. Izkazalo se je za tako prikladno za poslovanje, da je ta tehnika še danes podprta. To je postavilo temelje trenutno sprejete kalorične teorije prehrane oziroma teorije uravnotežene prehrane.
Podporniki teorije uravnotežene prehrane menijo, da mora hrana vsebovati dovolj hranil - beljakovin, maščob, ogljikovih hidratov, pa tudi mineralov in vitaminov. Za nemške rudarje so bile določene posebne norme za vnos hrane iz ljudi, ki temeljijo na standardih iz 19. stoletja. Da bi osebo pripeljali do teh standardov, ljudje prodajajo domnevno manjkajoče elemente ali svetujejo uporabo izdelkov, v katerih so bili ti elementi najdeni. In, kot kaže, je vse logično. V skladu s to teorijo živilska industrija deluje (spomnimo se podatkov o količini beljakovin, maščob, ogljikovih hidratov, količini kalorij na živilskih paketih), pripravijo se priporočila za zdravo in zdravilno prehrano.
A izkazalo se je, da niso vsi znanstveniki tega mnenja. Ena izmed teh znanstvenic je Galina Sergejevna Shatalova, katere življenje in delo sta sijajna praktična potrditev trditev mojstrov modrosti o pomenu naravne in lahke prehrane za človeka.
G. S. Shatalova je znana kirurginja, kandidatka medicinskih znanosti, akademik, ki je na Inštitutu za vesoljske raziskave dolga leta vodila sektor izbora in usposabljanja kozmonavtov, ki je razvil sistem naravnega izboljšanja zdravja (prehranjevanje vrst), ki je temeljil na delu akademikov A. M. Ugoleva, I. P. Pavlova, V. I. Vernadsky, A. L. Čiževski. Po njenem mnenju je teorija uravnotežene prehrane manjvreden otrok enako manjvredne civilizacije, katere poudarek ni bilo zadovoljevanje življenjskih življenjskih potreb človeka, temveč njegova želja po užitku in lažno razumljeno udobje. Kaj vodi takšno zasledovanje, G. S. Shatalova je na primeru podgan, ki so jih usposobili za stimulacijo centra za užitek v svojih možganih, pokazala s pritiskom na pedala s šibkim električnim impulzom. Kot rezultat, so se živali spremenile v prave odvisnike. Nekaj podobnega se je ob neposredni zapleti teoretikov uravnotežene prehrane zgodilo tudi ljudem, pravi G. S. Shatalova. Naravoslovje in filozofija, ki ju ne gnojita duhovnost, po njenem mnenju pogosto porajata prave pošasti, kot je na primer teorija uravnotežene prehrane [6].
Uporabnosti izdelkov je nemogoče oceniti glede na njihovo vsebnost kalorij, pravi G. S. Shatalova. Po tej teoriji je človeško mleko najbolj neuporabna stvar. Vsebnost maščobe v materinem mleku je le 2%. Toda materino mleko odlikuje rafinirana sestava aminokislin, ki jih dojenček potrebuje za normalen razvoj, in informacije, ki jih vsebuje, ki uravnavajo tempo otrokovega razvoja. Šele konec 20. stoletja je postalo jasno, da ničesar ne more nadomestiti. Nobena umetna mešanica z uravnoteženim nizom beljakovin, maščob, ogljikovih hidratov in mineralov je ne more nadomestiti. A privrženci teorije uravnotežene prehrane ne morejo pojasniti dejstva hitre rasti in povečanja telesne teže dojenčka, ki se prehranjuje samo z materinim mlekom.
Po mnenju številnih ruskih znanstvenikov lahko teorijo uravnotežene prehrane uporabimo kot poseben primer, kot posebno priporočilo bolni osebi, vendar je ni mogoče uporabiti v množični meri, neizogibno vodi v debelost in povečanje kroničnih bolezni.
Torej, največji znanstvenik našega časa, ruski teoretični fizik I. L. Gerlovin, ki je razvil temelje enotne teorije o vseh interakcijah v materiji, paradigmi za sposobne in razvijajoče se sisteme, zaključuje, da … človeštvo še vedno ne pozna vseh značilnosti vpliva hrane na človeka in naivno ocenjuje njegovo kakovost glede vsebnosti kalorij. Človeštvo široko uporablja v celotnem nacionalnem gospodarstvu, zlasti pri proizvodnji hrane, umetno ustvarjenih snovi, celo kemoterapija je postala osnova zdravljenja ljudi. Šele v zadnjih letih je prišlo do razumevanja, da je vse to samostrupljanje človeštva … To se je zgodilo, ker je sodobna znanost obsedla zelo nizko raven poznavanja sveta in postulate, ustvarjene na tej ravni, razglasila za končno resnico “1.
Izhod iz te situacije je mogoče najti, pravi G. S. Shatalov, ob vrnitvi k življenjskemu slogu, ki ga človeku predpiše narava: Naravni, predpisan s strani narave in s tem zdrav življenjski slog v kombinaciji z dinamičnim avtogenim treningom (avtogeni trening so vaje, usmerjene v treniranje sposobnosti sprostitve, koncentracije pozornosti in na to) osnova - meditacija - opomba prevajalca) so najpomembnejši element naravnega zdravilnega sistema. Smisel takega usposabljanja je v tem, da odpremo vse kanale človekove komunikacije z zunanjim svetom, z njegovim neizmernim spominom, v katerem je mesto za vsakega od nas. In mi, ljudje, smo obdarjeni s sposobnostjo zajemanja informacij, shranjenih v njegovem spominu. Toda za to se morate naučiti videti, poslušati in občutiti naravo,čutite sebe v njej in njeno v sebi.
Vendar ne bi smeli niti poskušati vzbuditi občutka radosti bivanja, lahkotnosti, zlitja z naravo, če je notranje okolje vašega telesa zamašeno s proizvodi razgradnje beljakovin, vaš želodec je poln, mišice so prikrajšane za moč, če koža ne diha, ker so njene pore zamašene, če vsak dih zmrznjen vetrič vas nagaja in ovija. Kompleks telesnih in dihalnih vaj, utrjevalnih postopkov in seveda zdravilne specifične prehrane "(specifična prehrana - ki ustreza vrsti živega organizma za vsako vrsto živega organizma) pomaga, da se znebimo vseh teh" čarov ", s katerimi nas popolnoma obdaruje nenaravni način življenja. lasten, strogo določen živilski predmet - opomba prevajalca) "2.
Toda kaj je razlog, da človek izbere izdelke, ki niso zdravi zase, pa čeprav ve za njihove nevarnosti? Po navedbah G. S. Shatalova, zdravstvene težave, težave z onesnaževanjem fizičnega telesa, podhranjenost, pa tudi socialni problemi so glavni razlog za njihovo nizko stopnjo duhovnosti.
»Občutkov užitka in veselja v življenju duhovno bogatih ljudi ni mogoče primerjati s tistimi primitivnimi občutki čisto živalske sitosti, ki razlikujejo ljudi, ki so duhovno prikrajšani, slabo izobraženi in še bolj podvrženi narkotičnim učinkom sodobne prehrane. Ena stvar mi je danes popolnoma jasna: trenutno stanje globokega pomanjkanja duhovnosti, krvave maščevalnosti, terorizem, divja kriminal, odvisnost od drog, alkoholizem nikakor niso začasni pojavi, ki jih povzroča neugodna lokacija nebesnih teles ali spletke destabilizirajočih sil. In ne gre se zanašati na to, da se bo sčasoma vse »umirilo«, samo po sebi se bo »razrešilo«, umirilo. Medtem ko se človek postavi zunaj in nad naravo, se prikrajša za priložnost, da se pritoži na modrost Vesolja, vtisnjeno v njegov spomin, so novi, še strožji družbeni preobrati in kataklizme neizogibni. Pot do miru na Zemlji je pot od tehnizirane, brezdušne civilizacije do biološke, duhovne civilizacije. Danes bi se vsi morali zavedati, da je reševanje človeštva, samega življenja na našem planetu, tudi njegov posel, njegova bolečina in skrb “3.
Pomembna sestavina oživljanja in povečanja duhovnosti v svetu je po besedah Galine Sergejevne "duhovnost prehrane."
Zdrav življenjski slog in duhovnost sta človeku lastna sama narava, zanj sta naravni. To potrjuje teorija I. L. Gerlovin o spominu kot univerzalni lastnosti materije, ki hrani zapise vseh procesov, ki se dogajajo v vesolju. Ta spomin je shranjen v človeku samem (spomnimo se zapisov v človeškem genetskem aparatu, ki jih je odkril P. P. Gariaev), v njegovem telesu pa je tudi zunanji, "konstruktivno" spomin. Obseg informacij, shranjenih v njem, je neskončen kot vesolje. Naš notranji pomnilnik in informacije, shranjene v njem, so le majhen delček tega neskončnega spomina Vesolja. In prebujanje tega spomina v človeku ne more samo obnoviti njegovega zdravja, ampak tudi oživiti duhovnost v človeški družbi. Galina Sergejevna je eksperimentalno dokazala pravilnost te teorije.
Poleti leta 1991 je organizirala zdravstveni tabor v nedostopni soteski Severnega Kavkaza, na samem robu večnih snega. Skozi dva meseca je skozi njega prešlo več kot 800 ljudi, ki so v praksi obvladali vse elemente naravnega zdravilnega sistema. Hkrati je G. S. Shatalova je zasledovala dvojni gol.
Najprej ugotoviti, kako sistem vpliva tako na duhovno kot na fizično zdravje ljudi, zaščitenih pred uničujočimi učinki sodobne civilizacije in čim bližje naravi.
Drugič, preveriti, ali je mogoče združiti ljudi, zbrane v gorah, ki jih prej nobene rodbinske, ideološke, industrijske in kakršne koli druge vezi niso povezale, v družbo, ki bi lahko služila, čeprav zelo pogojno, modelu človeške družbe, usmerjene v to, da ne zanemarja zakonom narave in razvoju v strogem skladu z njimi.
Tu je majhen odlomek iz knjige G. S. Shatalove "Zdravilna prehrana":
V našem gorskem kampu ni bilo zajtrka v običajnem pomenu besede. Nadomestila ga je skodelica zeliščnega decokcije z žlico medu. Ta vrstni red so narekovali ne moje subjektivne želje ali muhavosti, temveč objektivno obstoječi bioritmi človeškega telesa. Že dolgo je ugotovljeno, da njegove prebavne funkcije dosežejo največjo aktivnost med 10. in 14. uro. Zato smo imeli večerjo ob 12. uri. Jedi, ki so jih počitniki sami pripravili po receptih zdravilne prehrane, so postregli k mizi. Ni bilo mesa, rib, soli, sladkorja, kruha s kvasovkami, testenin ali slaščic. Nadomestile so jih solate iz divjih zelišč, jedi iz zelenjave in žitaric, kuhane z minimalnim časom toplotne obdelave, pri temperaturi, ki ne presega 100 ° C, da bi ohranili vse naravne lastnosti izdelkov in strukturo vode, ki v njih vstopa. Pa tudi šale, smešne šale, smeh - bilo je tudi vse, kar ustvarja dobro razpoloženje.
Vesel sem bil, ko sem se vračal v stanje popolnega in ne »praktičnega« zdravja, izgubljeno intuitivno razmišljanje, veselje do ustvarjalnosti in navdih. Začeli so pisati poezijo, slikati, peti. In vse to se je dogajalo naravno, brez hipnotičnega vpliva. Dobesedno pred našimi očmi se je oblikovala skupnost ljudi, v kateri ni bilo prostora za duhovnost, zaničevanje, osamljenost, slabo voljo in lenobo. Vsi so bili pripravljeni pomagati drugim, jih razveseliti, vrniti dobro razpoloženje s prijazno šalo."
Alternativa teoriji uravnotežene prehrane je tista, ki jo je razvil ruski znanstvenik, akademik A. M. Teorija premoga o ustrezni prehrani. A. M. Ugolev je svojo teorijo zgradil na podlagi upoštevanja fiziologije, evolucijskih značilnosti delovanja človeškega prebavnega sistema in prikazal škodljivost teorije uravnotežene prehrane, ki je trenutno sprejeta v mnogih državah sveta. Akademik pravi, da "… je problem prehrane, morda bolj kot kjerkoli drugje, vključena etika in znanost, dobro in zlo, znanje in uganke" 4.
Kratka bibliografska referenca
Aleksander Mihajlovič Ugolev (1926–1991) - ruski znanstvenik, specialist na področju fiziologije, avtonomnih funkcij in njihove regulacije, utemeljitelj trofologije - znanosti o prehrani s celične ravni na celoten organizem.
Leta 1942 je A. M. Ugolev je vstopil v 2. moskovski medicinski inštitut, leta 1943 je postal kadet na mornariški medicinski akademiji, leta 1948 je diplomiral na Dnepropetrovskem medicinskem inštitutu. Vzporedno je dve leti študiral v odsotnosti na Kemijski fakulteti univerze v Leningradu. Leta 1950 je zagovarjal doktorsko disertacijo, leta 1958 - doktorsko disertacijo za doktorat medicinskih znanosti.
Leta 1958 je A. M. Ugolev je naredil epohalno znanstveno odkritje. Odkril je membransko prebavo - univerzalni mehanizem za razgradnjo hranil na elemente, primerne za absorpcijo. Predlagal je shemo s tremi vezji prebavnega sistema (prebava votline - membransko prebavo - absorpcija), ekskretorno teorijo izvora zunanje in notranje sekrecije, teorijo transporterja prebavnega transporta in presnovno teorijo regulacije apetita.
Odkritje A. M. Prebava premoga s parietalno prebavo je svetovni dogodek, ki je spremenil strategijo in taktiko diagnostike in zdravljenja v gastroenterologiji.
Od leta 1966 je Aleksander Mihajlovič postal dopisni član Akademije znanosti ZSSR, ustanovil in vodil akademsko šolo-seminar "Sodobni problemi fiziologije in patologije prebave." Član Mednarodne akademije za astronavtiko.
Nagrade in naslovi: leta 1982 - akademik Akademije znanosti SSSR, nominirani za Nobelovo nagrado za fiziologijo in medicino. Leta 1990 je prejel zlato medaljo. II. Mečnikov, Hipokratova medalja, Odredi dela Rdečega transparenta, Prijateljstvo ljudi.
»Kot pošten znanstvenik in človek je bil eden prvih pri nas, ki je nasprotoval teoriji uravnotežene prehrane in opozoril na tragične posledice, ki jih prinaša ljudi. To je služilo kot signal za začetek njegovega organiziranega preganjanja: znanstveniku niso bili prikrajšani le njegovi najljubši deli, temveč tudi vsakršna sredstva za preživetje. Tako rekoč za gradnjo heretikov.
Dolgo je trajalo, preden je A. M. Ugolev je bil ponovno sprejet v znanstveno dejavnost. Vendar stiske, ki so ga prizadele, niso minile, ne da bi pustili sledi. Veliki znanstvenik je bil prisiljen pred predstavitvijo svojih idej, zaključkov in odkritij, pri čemer ni pustil nobenega kamna, da bi se odvrnil od teorije uravnotežene prehrane, z obveznim obrednim lokom do svojih duhovnikov - znanstvenimi babicami in rutinskimi stavki o pomenu "teorije", ki so jo pridigali pri razvoju znanosti o prehrani "5 …
Kakšna je posebnost pristopa k prehrani ljudi s stališča teorije ustrezne prehrane, kaj je novo teorijo vneslo v naše predstave o hrani, prehrani in ljudeh? In kako je lahko koristen pri čiščenju fizičnega telesa?
1. Prva značilnost te teorije je povezana z odprtim A. M. Premogov mehanizem prebave (votlina, membrana in medcelično prebavo), katerega pomemben sestavni del je mehanizem avtolize ali samo prebave hrane. Kaj je avtoliza in zakaj je pomembno, da ta mehanizem upoštevamo v procesu pravilne prehrane, ki zagotavlja čiščenje fizičnega telesa?
Bistvo odkritja akademika A. M. Avtoliza premoga je sestavljena iz dejstva, da je postopek prebave hrane 50% določen z encimi, ki jih vsebuje sam proizvod, kar je lahko rastlina ali žival. In želodčni sok samo "vklopi" mehanizem samo prebave hrane. Tako živilski objekt v naravnih pogojih zagotavlja lastno prebavo in asimilacijo. Narava je zgradila mehanizem za "prebavo" v vsak živi organizem. Ta mehanizem je bil prvotno namenjen zagotavljanju rastlinskega zarodka snovi in energije, ki jih potrebuje za normalen razvoj.
Vsi živi organizmi so se prilagodili uporabi mehanizma samo prebave in ne kakršnih koli, ampak strogo opredeljenih bioloških predmetov, s katerimi so si napolnili lastne izdatke za energijo in snovi, tvorijo prehranjevalne verige (vsaka vrsta ima svojo prehrano: na primer krava ne bo jedla mesa, pes pa ne bo jedel trave - opomba. prevajalnik). Encimi „potrošnika“morajo ustrezati strukturi tkiv „hrane“, da se lahko prilegajo skupaj kot ključ do ključavnice. V nasprotnem primeru se lahko izkaže, da bo količina energije, porabljene za prebavo, večja od količine, ki jo dobimo iz zaužitega izdelka. V IN. Vernadsky je trdil, da prehrana z vrstami omogoča telesu, da ohrani svojo, lastno samo njemu, kemično sestavo snovi celic in delo mehanizma samoregulacije, je odvisno od stalnosti kemične sestave celic. Sprememba kemične sestave celic vodi v dejstvo, da dobro delujoč sistem začne delovati z odkloni in prekinitvami.
Kaj pa človek, na kakšno prehrano je prilagojeno njegovo telo?
Človeški prebavni trakt se razlikuje tako od mesojedih in rastlinojedih, čeprav ima nekaj podobnih lastnosti tako pri eni kot drugi skupini sesalcev (podrobna primerjalna analiza značilnosti človeškega prebavil in teh dveh skupin sesalcev je v knjigi G. S. Shatalova "Zdravilna prehrana"). Oseba, po navedbah A. M. Ugolev je sadno prehranjevalno bitje. Njegovo telo je prilagojeno za uživanje plodov zemlje: sadja, zelenjave, jagodičja, žitaric, gomoljev, oreščkov, semen, torej tistih delov rastlin, kjer je koncentracija hranilnih snovi veliko večja kot v njihovem zelenem delu.
Če govorimo o sposobnosti osebe, da jedo meso, potem je bistvena razlika med ljudmi in živalmi. Plenilec se prehranjuje z živalskim mesom, ki v celoti ohranja vse lastnosti živega, vključno s sposobnostjo avtolize, samo prebave. Človek ne uživa mesa v pravem pomenu besede, temveč beživotno kombinacijo beljakovin in maščob, pridobljenih kot posledica njegove termične in kulinarične predelave.
Ljubljeni Babaji v svojem sporočilu z dne 25. junija 2011 pravi:
Dejstvo je, da se postopek samo prebave vklopi le, če uživamo sveže izdelke, ki niso bili podvrženi dolgotrajni toplotni obdelavi (to velja za vse izdelke, ne le za meso). Dlje kot so izdelki podvrženi toplotni obdelavi, manjša je prebavljivost hrane in več ohlapnosti telesa, ker encimi, potrebni za njegovo avtolizo, so mrtvi. Uživanje takšnih "brezživih", pokvarjenih živil ima še en negativen rezultat: človek je prisiljen zadovoljiti svoje potrebe s tem, da znatno poveča količino takšnih živil v prehrani, ker se absorbira le del njih. Od tod odvečna teža in izčrpavanje zemlje zaradi stalne kemikalizacije za povečanje donosa.
In končno, najpomembnejše: prehranski izdelki, prikrajšani za naravne bioinformacijske lastnosti, drastično zmanjšajo duhovni potencial ljudi, vnesejo motnjo v sfero njihovega čustvenega in duševnega delovanja, uničijo samoregulacijo celotnega človeškega telesa, kar povzroča množične kronične bolezni, pravi G. S. Shatalova.
Do nedavnega so v Rusiji hrano pripravljali večinoma po odstranjevalni metodi: kotle z izdelki, ki so bili v njih, so postavili v rusko pečico, ki je bila zjutraj ogrevana, kaša in zelenjava, pripravljena na kosilo, pa sta na ta način vzeli potrebno konsistenco, ohranili hranila in encime, potrebne za njihovo prebavo. …
Toda, če upoštevamo energetsko-informacijske lastnosti vode, ki smo jih na predavanju "Voda obravnavali kot energetsko-informacijsko matrico življenja", so najbolj koristne zelenjava, sadje, žita, ki jih gojimo z lastnimi rokami brez uporabe pesticidov. Konec koncev že vemo, da se vse negativne informacije shranijo v vodi, ki jo vsebuje katero koli živilo, in se prenašajo na človeka, s čimer se spremenijo programi, zajeti v njegovem genskem aparatu. Zato je kakovost vode in človeške hrane tako pomembna.
Živilski proizvodi, ki se prodajajo v trgovinah, so zaradi nakopičenih negativnih informacij zaradi uporabe gensko spremenjenih živil za njihovo pripravo pogosto preprosto strupeni.
Toda nazaj k problemu mesne hrane za ljudi. Meso v našem želodcu se prebavi osem ur, saj ima človeški želodčni sok desetkrat manj kislosti kot pri plenilcih. Zelenjava se prebavi štiri ure, sadje pa dve uri. Zato se telo med uživanjem mesa skupaj z drugo hrano prilagodi najzahtevnejšemu programu in izloča želodčni sok največje kislosti za prebavo mesa - na škodo drugih, enostavnejših programov. Posledično se v želodcu začne proces fermentacije in tvorba plinov, v kislino (dvanajstnik) črevesja skupaj s fermentiranim kruhom in neprebavljenim mesom vstopi visokokislinski želodčni sok, ki nevtralizira njegovo šibko alkalno ravnovesje, kar povzroči opekline in uniči črevesno mikrofloro.
Rezultat tako izjemno neučinkovitega in neobvladljivega dela prebavil je gnitje izdelkov in razkroj telesa od znotraj, pri čemer se sprošča neprijeten telesni vonj. Zato nekateri znanstveniki govorijo o pomenu ločene prehrane, pri kateri beljakovinske hrane (meso) ne bi smeli kombinirati z ogljikovimi hidrati (kruh, krompir, testenine, žita itd.). In če je človek navajen mesne hrane in je ne more zavrniti, je pomembno, da meni, da je bolje jesti meso, ne da bi ga mešali z drugimi živilskimi proizvodi.
Argumenti podpornikov mesne hrane, da z mesnimi esencialnimi aminokislinami (8 od 22 aminokislin), ki so potrebne za izgradnjo beljakovin in ki jih telo ne more proizvajati sam, vstopijo v človeško telo, v resnici ne ustrezajo resničnosti.
Popolne beljakovine s celotno paleto aminokislin najdemo v vse listnati zelenjavi, ki vsebuje klorofil, v vseh vrstah oreščkov, v nekaterih plodovih (hruškah, persimmons, marelice), pa tudi v vzklinih zrnih pšenice in drugih žitih. Leča, fižol in druge stročnice so bogat vir rastlinskih beljakovin; soja in sojini izdelki (vključno s tofujem in okaro), kostanji za hrano, amarantovo olje. Živalske beljakovine najdemo v izobilju v vseh vrstah mlečnih izdelkov: v skuto, mleku, fermentiranem pečenem mleku, v sirih itd. In če krave izločijo vse "esencialne" aminokisline iz sena same in proizvajajo mleko, bogato z beljakovinami, potem ljudje z raznoliko rastlinsko hrano v njih ne bi smeli primanjkovati.
Človeško telo je popoln kemijski laboratorij, ki je sposoben proizvajati vse sestavine, potrebne za življenje. V IN. Vernadsky je na primer verjel, da živi organizmi lahko spremenijo sestavo izotopov kemičnih elementov, njihove atomske teže. Pridobljeni so bili eksperimentalni podatki, ki kažejo, da se preoblikovanje nekaterih kemičnih elementov v druge dogaja v živi snovi. Obstaja tudi hipoteza, da kontrolirane mehke jedrske reakcije potekajo v živih organizmih.
Pomembno pa je upoštevati, da je kombinacija prehrambenih izdelkov, ki so potrebna za vsakega konkretnega človeka, individualna in odvisna od strukturnih značilnosti njegovega telesa. Ta odvisnost je bila znana že tisočletja in je najbolj zastopana v starodavni znanosti - ajurvedi. Po Ajurvedi so individualne značilnosti telesa in posledično individualne potrebe po določeni hrani določene z ravnovesjem življenjskih sil treh fizičnih energij - vate, pitta in kapha ter treh duševnih energij - sattve, rajas in tamas. Uskladitev, ravnovesje teh energij je v veliki meri doseženo z upoštevanjem energijskih lastnosti, ki jih imajo različni prehrambeni proizvodi. Toda to zanimivo in pomembno temo bomo podrobneje obravnavali v enem od naslednjih predavanj.
2. Drugi pomemben položaj teorije o ustrezni prehrani je, da je človeško telo, tako kot telo višjih živali, prehranski sistem superaganstva, ki poleg makroorganizma ("gostiteljskega" organizma) vključuje tudi mikrofloro svojega prebavil. Sestava mikroflore vključuje bakterije in protozoje določenih vrst, značilne za prebavni trakt določenega organizma, vrste ali populacije. Njegova prostornina pri odrasli osebi je približno 2,5-3 kg. Mikroflora nastaja v prvih tednih življenja (ko otrok prehaja skozi rojstni kanal matere, ko doji) in kmalu po rojstvu, pravi akademik A. M. Ugolev se imunološka "vrata" zaprejo in skupnost (osebe z mikrofloro - zapisovalcem prevajalca), ki je nastala na začetku življenja, dobi oviro oz.vključno s človeško imunostjo in drugimi obrambnimi mehanizmi.
Poleg imunske obrambe telesa bakterije naše črevesne mikroflore proizvajajo in oskrbujejo gostiteljsko telo z določenim deležem vitaminov in esencialnih aminokislin.
Kako se to zgodi? Prvič, bakterijska flora ne samo, da iz hrane izloči nekaj koristnega dela, ampak ga preobrazi in obogati.
Drugič, naša mikroflora vsebuje bakterije, ki pritrjujejo dušik, v debelem črevesu in zgornjih dihalih, zaradi tega pa lahko asimilira dušik, ki ga vsebuje zrak, in ga uporablja za proizvodnjo beljakovin (E. Franzblau in K. Popp).
Poleg proizvodnje vitaminov in esencialnih aminokislin mikroflora zagotavlja tudi:
- uničenje odvečnih sestavin hrane in tvorba manjkajočih sestavin;
- izboljšanje absorpcije železa, kalcija, vitamina D;
- spodbuja tvorbo levkocitov in okrepljeno celično obnovo črevesne sluznice;
- sintetizira ali obratno pretvarja holesterol v komponente, odvisno od potreb telesa;
- povečuje absorpcijo vode v črevesju.
In to niso vse funkcije naše mikroflore.
Zato je zdrava mikroflora naš prijatelj, ki zagotavlja naše zdravje. In moramo skrbeti zanj. In zdravje mikroflore je neposredno odvisno od hrane, ki jo zaužijemo.
Toda kaj je pravilno jesti, kaj predstavlja hrana naše mikroflore? In tu pridemo do naslednje pomembne točke teorije ustrezne prehrane.
3. Izkaže se, da hrano za črevesne mikroorganizme sestavljajo prehranske vlaknine, surove rastlinske vlaknine. V tradicionalni teoriji uravnotežene prehrane velja za nepotrebno balastno snov, ki jo mora telo odvreči. Toda v teoriji ustrezne prehrane po besedah akademika A. M. Premog, hrana mora v celoti zadovoljiti potrebe črevesne mikroflore.
Tisti, ki preidejo na uživanje hrane, ki ni bila podvržena visokotemperaturni toplotni obdelavi, bogata s surovimi vlakninami, takoj začnejo spati manj kot eno uro in pol do dve, čez dan sploh niso zaspani. Povečuje se njihova delovna sposobnost, dviguje se razpoloženje in pojavlja se stabilno, neizčrpno navdušenje. S pravilno prehrano, bogato s surovimi vlakninami, tako potrebnimi za našo mikrofloro, nas bo mikroflora varovala pred patogenimi mikrobi in nas oskrbela z vsemi vitamini in esencialnimi aminokislinami v količini, ki jo potrebujemo.
Tako se v teoriji ustrezne prehrane poleg hranilnih snovi (beljakovine, maščobe, ogljikovi hidrati, minerali, vitamini, voda) prehranske vlaknine ali balastne snovi, ki so vir prehrane za bakterije črevesne mikroflore, prepoznajo kot najpomembnejši sestavni del hrane.
Balastne snovi so sposobne vezati strupene spojine. Bolezni, kot so hipertenzija, ishemična bolezen srca, ateroskleroza, diabetes, bolezni prebavil, so posledica ne le prekomernega uživanja ogljikovih hidratov in beljakovin, temveč tudi pomanjkanja prehranskih vlaknin.
Posebno vrednost surovih vlaknin je razloženo tudi s tem, da sveži izdelki, ki jih vsebujejo, ohranijo svoje biološke in encimske lastnosti, ohranjajo energijo, ki je v njih, inherentno vsem živim. Akademik V. I. Vernadskega imenoval biološki.
Švicarski zdravnik Bircher Benner je predlagal, da se upošteva vrednost živilskih izdelkov glede na njihovo sposobnost kopičenja vitalne energije, ki jo na vzhodu imenujejo prana, torej glede na njihovo energijsko intenzivnost 6. Na tej osnovi je hrano razdelil v tri skupine.
K prvemu, najdragocenejšemu, je Bircher Benner vključil izdelke, ki jih uživamo v naravni obliki. To so sadje, jagode in plodovi grmičevja, korenine, solate, oreščki, sladki mandlji, žitna zrna, kostanj; iz živalskih izdelkov - samo sveže mleko in surova jajca.
V drugo skupino, za katero je bilo značilno zmerno oslabitev energije, je vključil zelenjavo, gomolje rastlin (krompir itd.), Kuhano zrnje žit, kruh in izdelke iz moke, kuhano sadje dreves in grmov; iz živalskih izdelkov - kuhano mleko, sveže narejen sir, maslo, kuhana jajca.
V tretjo skupino so spadala živila z močnim oslabitvijo energije, ki jih povzroča nekroza, segrevanje ali oboje hkrati: gobe, saj ne morejo samostojno kopičiti sončne energije in obstajajo na račun pripravljene energije drugih organizmov, dolgoročni siri, surovo, kuhano ali ocvrto meso, ribe, perutnina, prekajeni in soljeni mesni izdelki.
4. Naslednja določba teorije ustrezne prehrane temelji na raziskavah znanstvenikov, ki so ugotovili, da človeški prebavni trakt telesu ne zagotavlja le hranil, ampak je tudi močan endokrini organ, ki je pomemben nad vsemi drugimi organi endokrinega sistema skupaj.
A. M. Ugolev je človeški prebavni trakt imenoval s svojo mikrofloro - največjim endokrinim organom, ki sintetizira hormone. Hormoni so neke vrste nosilci kontrolnih ukazov iz enega organa v drugega. Človeško telo vsebuje ogromen spekter različnih hormonov, ki so vključeni v vse življenjske procese in jih uravnavajo, od rasti celic do izločanja želodčne kisline. Te biološko aktivne snovi so vključene v vse življenjske procese.
Hormone proizvajajo številne endokrine celice prebavil in deloma črevesna mikroflora, po številu in raznolikosti presegajo celoten endokrini sistem telesa - v prebavilih nastane približno trideset hormonov in hormonov podobnih snovi. Poleg funkcij prebavil usklajujejo tudi druge pomembne funkcije. Med njimi so hormoni:
- značilno za hipofizo in hipotalamus;
- enkefalini in endorfini, ki povzročajo lajšanje bolečin, občutkov veselja, evforije, sreče;
- 95% seratonina, katerega pomanjkanje izzove migrene in depresijo itd. Se pravi, se izkaže, da naše razpoloženje, zdravje, uspešnost v veliki meri določa delo našega prebavil, njegova sposobnost proizvajanja hormonov. Spremembe hormonske ravni lahko povzročijo razvoj resnih patologij.
Kaj določa proizvodnjo hormonov v črevesju?
Kot so pokazale študije znanstvenikov, je sinteza hormonov v črevesju v veliki meri posledica hrane, ki jo zaužijemo, iz neposrednega medsebojnega delovanja komponent hrane s črevesnimi stenami in ne iz stanja telesa (A. M. Ugolev, G. S. Shatalova). Odstranjevanje dela prebavil vodi v resne hormonske motnje in pojav novih bolezni.
Izkaže se, da lahko hormonsko ozadje telesa uravnavamo s spreminjanjem narave zaužite hrane. Če jemo tisto, za kar so namenjena naša črevesja, potem odpadne produkte bakterij telo zlahka sprejme in predela in proizvedejo vse hormone, ki jih potrebujemo.
Če imamo raje mesne jedi, bodo v našem telesu prevladovale gnusne bakterije in s tem strupeni odpadki njihove vitalne dejavnosti. Od tu izvirajo številne bolezni prebavil.
Prav tako lahko uporaba antibiotikov med zdravljenjem privede do delnega ali popolnega uničenja mikroflore. Njegova naknadna obnova traja veliko časa in ne vodi vedno do popolne obnove mikroflore. Zato je hrana eden najpomembnejših spodbujevalcev dela vseh sistemov.
V zaključku predavanja želim navesti zanimive rezultate raziskav I. JI. Gerlovin, predstavljen v svoji knjigi "Temelji enotne teorije vseh interakcij v materiji". Znanstvenik je preučeval zakone, ki določajo neizmerno zapleteno in paradoksalno življenje mikrokozmosa, da je "glavni in resnično neizčrpen vir energije za živo snov, zlasti za človeka, energija fizičnega vakuuma, hrana je glavni gradbeni material", ki ga človek "Uporablja hrano kot pomožni vir energije v skrajnih primerih, ko so stroški energije nadpovprečni."
Galina Sergejevna Shatalova v zvezi s to izjavo ugotavlja, da je mogoče energijo, ki teče skozi živo snov, v določenem smislu primerjati s tokom, katerega intenzivnost neposredno vpliva na življenjsko dobo organizma. Čim več energije prepustimo skozi sebe v enoti časa, krajši je naš zemeljski obstoj. V takšnih razmerah bi morala biti ekonomija življenja resnično ekonomična.
Kot veste, niti ene vrste živega ni zasnovala narava v pričakovanju individualne nesmrtnosti enega samega organizma. Njegova življenjska doba je odvisna od številnih dejavnikov - konstantnih in spremenljivih.
Stalni dejavniki, ugotavlja Galina Sergejevna, vključujejo povprečno količino energije, ki jo lahko zdravi predstavnik določene biološke vrste uporablja celo življenje. Za človeka je takšna "meja energije" po izračunih podpornikov teorije uravnotežene prehrane približno 50.000.000 kcal. Če to vrednost delimo s povprečnimi dnevnimi izdatki energije, določenimi v skladu s teorijo uravnotežene prehrane v 2500-3000 kcal, se izkaže, da bo pričakovana življenjska doba enaka 20.000 dni oziroma približno 58 let.
Zdaj pa primerjajmo. Povprečna dnevna prehrana privržencev naravnega zdravilnega sistema je manj kot 1000 kcal. Poleg tega to ni izračunana, ampak resnična številka, ki jo potrjujejo dolgoletne izkušnje več deset tisoč ljudi, ki živijo naravno življenje. Kot rezultat, ugotovimo: 50.000.000: 1.000 = 50.000 dni ali 137 let. Sklepe lahko naredite sami.
Literatura:
1. Ugolev A. M. Ustrezna prehranska teorija in trofologija. - L.: Nauka, 1991.-- 272 str.
2. Shatalova G. S. Zdravilna hrana. - Jekaterinburg: Založba "LITUR", 2005. - 320 str.
3. Usanin Aleksander. Najbolj zdrava in najbolj zdrava hrana. // "Dan zahvale z ljubeznijo" št. 4, 2013.
4. Gerlovin I. L. Temelji enotne teorije vseh interakcij v materiji. - L.: Energoatomizdat, 1990.-- 432 str.
***
[1] Gerlovin IL Osnove enotne teorije vseh interakcij v materiji. - L.: Energoatomizdat, 1990.
[2] Shatalova G. S. Zdravilna hrana. - Jekaterinburg: Založba "LITUR", 2005. - 320 str.
[3] Prav tam.
[4] Ugolev A. M. Ustrezna prehranska teorija in trofologija. - L.: Nauka, 1991.-- 272 str.
[5] Iz knjige G. S. Shatalova "Zdravilna prehrana".
[6] Bircher-Benner M. Osnove prehranske terapije, ki temelji na energiji. - Sankt Peterburg, 1912