Ni važno, ali ste tip človeka, ki zvija oči z besedo "previdnost" ali ste takšen človek, vseeno bi morali meditirati, četudi si ravno zdaj zasukate oči.
Mnogi verjamejo, da sta sreča in uspeh v življenju rezultat trdega dela, telesne dejavnosti in dosežkov v materialnem svetu. Če pa začnete meditirati, se lahko vaše stališče drastično spremeni. Pogosto so ljudje skeptični glede ideje, da je upočasnitev lahko dober postopek za dušo, a takoj, ko začnejo meditirati, opazijo, kako njihovo zdravje, razmišljanje in življenje prevzame barvite tone.
Meditacija vam pomaga upočasniti in se izogniti početju tisoč stvari hkrati. Človek najde pomen v besedi "biti", ne "narediti". Takoj, ko boste začeli meditirati vsak dan, vas bo zagotovo presenetilo, koliko pozitivne energije boste prejeli in izžarevali, medtem ko se boste počutili umirjeno, se boste lahko spopadli z vsako stresno situacijo.
Če ste eden tistih fantov, ki verjamejo, da je meditacija akcija samo za hipije in redovnike, potem začnite s tem in razumejte, kako se motite, saj boste sami odkrili veliko koristnih stvari. Tu je pet razlogov, da bi to moral izvajati vsak moški.
Meditacija zmanjšuje stres in tesnobo
Promocijski video:
Ne glede na to, ali vas skrbi kariera, finance, odnosi ali kaj drugega, lahko meditacija pomaga zmanjšati tesnobo in vzbuditi optimizem in zaupanje v svoje sposobnosti. Veliko moških skrbi finančna stabilnost in uspeh, ta praksa pa pomaga doseči fizično in materialno ravnovesje ter varnost, ravnotežje. Prav tako krepi samozavest in ustvarja občutek miru in dobrega počutja.
Meditacija izboljša splošno uspešnost
Ta praksa zagotavlja večjo jasnost in ostre misli, vas postavlja za sprejemanje pravih odločitev in lažje reševanje problemov. Povečana energija in boljše zdravje prav tako prispevata k večji splošni uspešnosti.
Meditacija vas tonira
Meditacija (predvsem v kombinaciji z zavestjo) vas namesto da vas zadrži v preteklosti ali vas negativno priveže v prihodnost, popelje v sedanjost, da se lahko sprostite, uživate in živite v trenutku.
Meditacija krepi intuicijo
Pomaga vam do neke mere izklopiti delo uma in vzpostaviti stik z nagonom in notranjim glasom. Spodbuja občutek enotnosti z vsem okoli sebe, kreativno izražanje in nastanek kreativnih idej. Odpira vas za razumevanje in prejemanje nekakšnih "priporočil" od zgoraj.
Meditacija izboljša spolno zmogljivost
Ko stres uniči spolno željo, meditacija pomaga možganom proizvesti koristne in prepotrebne hormone dopamin in serotonin, ki povečata intenzivnost orgazma in povečajo splošni spolni nagon. Znano je, da meditacija pomaga tudi pri zdravljenju erektilne disfunkcije.
Da, ta praksa je najboljše, kar lahko naredite sami. Ne bodite leni in to počnejte vsak dan. Verjemite mi, rezultati ne bodo dolgo prihajali!
Victoria Ivashura