Metoda zapomnjenja Cicerona nosi ime enega velikih rimskih politikov, ki je zaslovel po tem, da ni nikoli uporabljal zapiskov v procesu svojih izjemnih govorov. Hkrati je govornik operiral z veliko številkami, imeni, dejstvi in tudi precej pogosto uporabljal citate.
Po nekaterih virih je bila Ciceronova metoda zelo uspešno uporabljena že dolgo pred njenim uradnim avtorjem. Predvsem ga je znani starogrški pesnik Simonides aktivno in uspešno izvajal.
Ta metoda je preprosta in hkrati učinkovita. Drugo ime je sistem rimskih sob. Temelji na dejstvu, da morajo biti ključne enote, ki si jih je treba zapomniti, razporejene v mislih v določenem zaporedju, ki predstavljajo znano sobo v glavi. Po takem postopku je dovolj, da to sobo samo obnovite v pomnilniku, da obnovite vse, kar ste si zapomnili v spominu. Ciceron se je, ko se je naporno pripravljal na javni govor, sprehajal po hiši in na različne kraje postavljal glavne ključne točke svojega govora.
Preden začnete prakticirati Ciceronovo memoriranje, se odločite, kako nameravate hoditi po sobi. Izberite zaporedje lokacij, kamor nameravate miselno postaviti ključne enote. Za nekatere bo dovolj, da si zamislijo sobo v njihovi glavi. Vendar prvič ne bo odveč hoditi po hiši, kot je to storil veliki govornik. V tem primeru je vredno izbrati znano sobo, na primer svoj osebni račun. Morda boste raje način gibanja v smeri urinega kazalca.
Z izkušnjami boste lahko uporabili vse večje število predmetov in lokacij in s tem razširili svojo sposobnost zajemanja informacij. Uporabite lahko popolnoma kateri koli predmet. Naj bo kavč, televizor, polica, pisalna miza, računalnik in podobno. Miselno se lahko premikate od leve proti desni in gor in dol. Ni vam treba omejiti samo na svojo sobo. Za učinkovitejšo fiksacijo v pomnilniku je mogoče uporabiti poznane poti in podobno.
Ključne točke informacij, ki jih poskušate zapomniti, morate povezati s posebnimi predmeti prek povezav. Če začnete izvajati to metodo, ne bo odveč, da imate v glavi nabor elementov v sobi. Tako boste vedno imeli "priročen" niz tako imenovanih miselnih kljukic, ki jih lahko pripnete na prave ključne točke.
Kot primer razmislite, kako si zlahka zapomnite seznam naslednjih elementov: kolo, nahrbtnik, plastenka, plastelin. Ti elementi bodo postavljeni zaporedno glede na tloris hiše. Začeli bomo s hodnikom. Uporabljati je treba nestandardne povezave, tako da njegovo razmnoževanje tudi po dolgem času ni težko.
Promocijski video:
Kolo postavimo na obešalnik blizu vrat in je v obrnjenem položaju. Takšno združenje zlahka odložimo v glavo. Sledi nahrbtnik, ki tehta na vratih, iz njega pa gleda mačka. V steklenico damo sončnični cvet in ga postavimo na nočno omarico. Zrcalo, ki se nahaja na hodniku, popolnoma zatesnimo s plastelinom, s čimer ustvarimo nestandardno povezavo in pritrdimo zadnji ključni element na našem seznamu. Tako imamo precej nenavaden asociativni niz, ki ga zlahka rekonstruiramo v glavi.
Seveda bi bilo treba Ciceronovo metodo uporabiti za veliko bolj zapletene naloge. Zgornji primer samo pomaga razumeti, kako si informacije zapomnijo. Ta metoda je produktivna pri zapisovanju besedila, načrta za dan, vrstnega reda potrebnih telefonskih klicev in še več. Ko so podatki logično povezani podatki in ne le zbirka besed, lahko isti prostor večkrat uporabite. Hkrati se vrstice ključnih elementov ne bodo zmešale, podatki o določeni temi pa boste zlahka obnovili.
Nekaj vadb je dovolj, da se naučite uporabljati to metodo. To je njegova glavna prednost pri primerjavi te tehnike z drugimi. Še več, to tehniko lahko uporabljamo kjer koli. In soba, v kateri ste, je lahko izvrstno izhodišče za pomnjenje informacij. Ni vam treba uporabiti metode povezanih asociacij ali časa, potrebnega za obnovo verige, kot je to potrebno z metodo zaporednih povezav.
Treba se je samo spomniti znane sobe ali uporabiti tam, kjer ste v določenem trenutku. Dovolj je, da si ogledate sobo, medtem ko uredite ključne besede in jih privežete na nekatere predmete. Obnavljanje informacij je tudi enostavno. Dovolj je, da se spomnimo razmer. Z uporabo te metode boste presenečeni nad tem, kako enostavno in hitro se je mogoče naučiti tudi najtežjega materiala.
Metoda Cicero je edinstvena mnemološka tehnika, ki se je lahko nauči vsak. Tudi če sebe ne smatrate kot osebo z dobrim spominom, boste s to tehniko zlahka presegli vsakega od njih.