Pri 14 letih sem imel sanje, ki se jih spominjam do danes. V posebnem zapletu se ni razlikoval, vendar mi je ostal v spominu vsa ta leta.
Sprehodil sem se po neskončnih hodnikih starega, zloveščega dvorca. Sodeč po pajčevinah, ki so krasili izvrstno pohištvo, tam že dolgo ni živel nihče. Kljub opuščanju je imela hiša elektriko - številne kristalne svetilke in lestenci so osvetljevali mračno notranjo dekoracijo. Bil sem zaskrbljen, a ne prestrašen. Kot junak grozljivega filma sem čutil nerazložljivo potrebo po vsej raziskavi, čeprav me je strah prevzel iz same misli, kaj bi lahko našel. V garaži sem našel pokvarjen voziček. V jedilnici je bila postavljena miza, a ob njej ni nihče sedel. Po vsej hiši sem našel vedno več kristalnih svetilk. Zdelo se mi je, da jih je na poti več tisoč.
In potem sem se zbudil.
Sanje že od začetka očarajo ljudi. V starem Egiptu je veljalo, da imajo ljudje, ki so živeli sanje, poseben dar. Številne sanje so bile zabeležene celo na papirusu. Egipčani so verjeli, da je najboljši način za prejem božanskega razodetja preroško sanje. Nekateri so celo spali na posebnih posvečenih "sanjskih posteljah", da bi se naučili modrosti bogov.
V 19. in 20. stoletju so znanstveniki opustili idejo o nadnaravnem. Mistiko so nadomestili učenji Sigmunda Freuda in Carla Jung-a. Ti ugledni raziskovalci so verjeli, da lahko sanje dajo vpogled v globino našega uma. Freud je v svoji knjigi Interpretacija sanj podrobno opisal zapleten sistem analize sanj. Teorija je temeljila na prepričanju, da medtem ko je zavest v stanju spanja, nezavedni del uma ustvarja slike, ki odražajo naše najgloblje izkušnje.
Ne glede na to, ali sanje napovedujejo prihodnost, nam omogočajo komunikacijo z bogovi ali nam preprosto pomagajo do boljšega razumevanja sebe, je bila analiza sanj že od nekdaj zelo simbolična. Da bi razumeli pomen spanja, ga moramo razvozlati, kot da bi bil zapisan s skrivno kodo. Spletna sanjska knjiga na spletnem mestu dreammoods.com vam bo povedala, da zapuščena hiša pomeni nedokončan posel, zatemnjene svetilke pomenijo čustvene skrbi, položena miza pomeni nestabilnost v življenju, garaža pa pomeni negotovost na poti do vašega cilja. Tako se izkaže, da me je pri 14 letih skrbela negotovost in nestabilnost v življenju.
Kaj pa, če ni skrivne kode in smo zaman poskušali najti smisel v naključnih slikah? Z enakim uspehom ljudje vidijo oblake v obliki različnih predmetov. Kaj če sanje resnično ne pomenijo nič?
To je sklep, do katerega so prišli nekateri nevroznanstveniki v našem času. Verjamejo, da so sanje le stranski učinek osnovnih nevroloških procesov. Čeprav ljudje pogosto mislijo, da se možgani med spanjem izklopijo, danes znanstveniki vedo, da je spanje obdobje intenzivne nevrološke aktivnosti. Morda spimo, da možganom omogočimo zbiranje in obdelavo spominov. Tako kot mora računalnik občasno optimizirati svoj prostor na trdem disku, morajo tudi naši možgani nenehno obdelovati spomine, ki jih prejme. Ta postopek lahko primerjamo s čiščenjem - nepotrebno pometemo, pomembno pa skrbno ohranimo. Študije so na primer pokazale, da se po dobrem spanju ljudje spomnijo, česa so se naučili dan prej, če pa je spanje prekinjeno, ostane malo v spominu. Zato starši in učitelji svetujejo otrokom, da se dovolj zaspijo pred izpitom.
Promocijski video:
S tem se ne strinjajo vsi znanstveniki, vendar mnogi še vedno verjamejo, da so sanje nenačrtovane posledice zgoraj opisanih nevroloških procesov in podobne njim. Harvardski psihiatri John Allan Hobson in Robert McCarley so na primer predlagali, da nočna aktivnost na določenih področjih možganov sproži občutke, čustva in spomine, vendar so povsem naključni. Človeška narava je iskati smisel povsod, zato možgani združujejo živčne impulze v zgodovino. Ampak to v resnici ne pomeni nič. To je preprosto poskus smisla možganske aktivnosti - zato se sanje zdijo tako nelogične in čudne.
Zakaj ljudje tako radi berejo sanjske knjige?
Morda je to posledica učinka Barnum, ki je dobil ime po showmanu Phineasu Barnumu. Leta 1948 je profesor psihologije Bertram Forer prvič pokazal ta učinek v akciji: na osebnostni test je povabil 39 svojih študentov. Preiskovanci niso imeli pojma, da bo vsak od njih dosegel popolnoma enake rezultate, ki vsebujejo izjave, kot so "Resnično potrebuješ druge ljudi, da te ljubijo in občudujejo" in "Nagnjeni ste do sebe." Študente so nato prosili, da na pettočkovni lestvici ocenijo, kako natančni so bili opisi njihove osebnosti. Povprečna ocena tekme je bila 4,3. Tako visoka ocena je kazala, da so študenti kljub identiteti ponarejenih lastnosti ocenili, da je test skoraj idealno orodje za analizo njihove osebnosti.
V naslednjih desetletjih se je Forerjev poskus večkrat ponovil: horoskopi, analiza rokopisa in, da, interpretacija sanj je postala predmet preučevanja.
Barnumove "izjave" so tako preprosto prepričane zaradi svoje prožnosti pri interpretaciji. Čeprav se zdijo posebne, te lastnosti ustrezajo skoraj vsem - skoraj tako, kot da razložim svoje sanje o hiši s prebivališčem. Ali ni vsak od nas tako ali drugače "čustveno odziven na pomanjkanje ravnovesja in smeri v življenju"? Isto vprašanje lahko postavimo o skoraj vsakem simbolu iz sanjske knjige. In spet, če lahko katera koli interpretacija deluje za vsakogar, morda prav tako ne deluje za nikogar.
Vendar nekateri raziskovalci verjamejo, da imajo sanje jasen namen in pomen. Znanstvenika Tore Nielsen in Ross Levin sta razvila teorijo, ki seka skoraj čarobni freudovski sistem simbolične analize sanj in prepričanje, da so sanje plod popolnoma naključnih algoritmov. Njihova teorija, ki so jo poimenovali "nevrokognitivni model sanj", je, milo rečeno, težko razumeti in je v okviru tega članka ni mogoče popolnoma pojasniti. Čeprav Nielsen in Lewin trdita, da so sanje tesno povezane z nevrološkimi procesi utrjevanja spomina, jih ne štejejo za samovoljne. Nasprotno, verjamejo, da zgodbe, ki jih možgani pripovedujejo skozi domnevno naključne sanje, vsaj delno narekuje naše čustveno stanje. Na primer,Ko se število negativnih dogodkov v resničnem življenju povečuje, se poveča tudi verjetnost za nočne more. Morda se zato ljudje s travmo pogosteje srečujejo z njimi. Po teoriji je ena najpomembnejših nalog sanj tisto, kar Nielsen in Lewin imenujeta "izganjanje strahu." Zanje nam sanje pomagajo obvladati stres in se umirimo, tako da nas negativna čustva čez dan motijo manj. Ko ta sistem deluje brezhibno, se sanje ustvarijo na podlagi stresa in strahu, ki ga doživljamo. V sanjah se negativna čustva razbijejo na komponente in se spremenijo v čudne, a večinoma neškodljive zgodbe, ki pomagajo pri soočanju z notranjimi izkušnjami.zato se ljudje s psihološko travmo soočajo pogosteje. Po teoriji je ena najpomembnejših nalog sanj tisto, kar Nielsen in Lewin imenujeta "izganjanje strahu." Zanje nam sanje pomagajo obvladati stres in se umirimo, tako da nas negativna čustva čez dan motijo manj. Ko ta sistem deluje brezhibno, se sanje ustvarijo na podlagi stresa in strahu, ki ga doživljamo. V sanjah se negativna čustva razbijejo na sestavne dele in se spremenijo v čudne, a večinoma neškodljive zgodbe, ki pomagajo pri soočanju z notranjimi izkušnjami.zato se ljudje s psihološko travmo soočajo pogosteje. Po teoriji je ena najpomembnejših nalog sanj tisto, kar Nielsen in Lewin imenujeta "izganjanje strahu." Zanje nam sanje pomagajo obvladati stres in se umirimo, tako da nas negativna čustva čez dan motijo manj. Ko ta sistem deluje brezhibno, se sanje ustvarijo na podlagi stresa in strahu, ki ga doživljamo. V sanjah se negativna čustva razbijejo na sestavne dele in se spremenijo v čudne, a večinoma neškodljive zgodbe, ki pomagajo pri soočanju z notranjimi izkušnjami.tako da nas negativna čustva čez dan motijo manj. Ko ta sistem deluje brezhibno, se sanje ustvarijo na podlagi stresa in strahu, ki ga doživljamo. V sanjah se negativna čustva razbijejo na sestavne dele in se spremenijo v čudne, a večinoma neškodljive zgodbe, ki pomagajo pri soočanju z notranjimi izkušnjami.tako da nas negativna čustva čez dan motijo manj. Ko ta sistem deluje brezhibno, se sanje ustvarijo na podlagi stresa in strahu, ki ga doživljamo. V sanjah se negativna čustva razbijejo na sestavne dele in se spremenijo v čudne, a večinoma neškodljive zgodbe, ki pomagajo pri soočanju z notranjimi izkušnjami.
Čeprav po nevrokognitivni teoriji sanj simboli iz mojega sanjanja o hiši s prebivališčem nimajo nobenega individualnega ali širokega pomena, ki bi ga lahko našli v sanjski knjigi, vendar ima morda splošno čustveno konotacijo. Kot mnogi 14-letniki sem se tudi zaradi stresa, ki sem ga doživljal med odraščanjem, dramatiziral. Ti občutki so se odražali v mojih sanjah.
Torej tudi v sanjah morda ne bo mogoče videti prihodnosti, vzdrževati stika z drugim svetom ali se približati globinam nezavednega, lahko povedo nekaj o naših čustvih. Glede na to, da mnogi od nas občasno nehajo razumeti svoje stanje, je ta priložnost zelo koristna.
Z drugimi besedami, če imate nočne more, bi bilo morda vredno razmisliti o svojem čustvenem stanju in ugotoviti, kaj lahko storite, da ga izboljšate.
Najprej bi predlagal, da bi sanjsko knjigo zaprli.
Prevod projekta Novo